-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#41_3 Те Кто Смогут
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Lupus3412
Наблюдатель
Не знаю у кого как, а я вчера убедился, что кофе - зло, когда бросаешь курить. Пошла четвертая неделя как не курю. А вчера такая тяга была! Пятница - конец недели + кофе. К концу дня еле себя контролировал, блин!
Дело в том, что у кофе и сигаретах есть одна какая-то одинаковая молекулярная составляющая … Я где-то читала… поэтому рекомендуют тоже на какое-то время отказаться от кофе, так как и от алко. Может провоцировать.
Sanny
Авторитетная личность
- Сообщения
- 728
- Реакции
- 1.967
@АлександрSolo, добрый день! Отметила❤
Шесть полезных дел на каждый день)))
1. Помощь окружающим должна быть регулярной и ежедневной. Даже если это небольшое доброе дело. Даже пара добрых слов человеку, помощь в работе или эмоциональная поддержка могут изменить вашу жизнь. Стоит помогать нуждающимся людям и животным, ведь они такие же существа, которые чувствуют привязанность и любовь. Совершая добрые поступки, мы чистим свою карму и формируем мощную связь со вселенной, что делает вашу жизнь только лучше.
2. Чтение является одним из основных способов получения знаний. Главное выбирать правильную литературу, которая позволит вам развиваться. Стоит уделять этому процессу хотя бы 20 минут вдень и делать это осознанно. Результат не заставит себя ждать.
3. Важно жить осознанной жизнью и планировать свой день. Человек, который знает, чего он хочет достичь, добивается результатов быстрее, чем остальные. Именно поэтому важно расписывать весь свой день. Даже маленькие цели нужно планировать, так как они значительно влияют на вашу уверенность в себе.
4. Ежедневно нас поджидают сложности. За время работы и отдыха мы копим в себе усталость, которая выражается в дальнейшем в недовольстве окружающими вас обстоятельствами. После возвращения домой многие начинают копаться в себе и анализировать день, и иногда заниматься самоличеванеим. Однако нужно уметь устоять перед желанием поддаться унынию и переживаниям. Избежать этого можно, если ежедневно выписывать свои достижения на лист бумаги или в гаджете свои достижения. Пусть это даже самые незначительные победы, но они достойны внимания. Например, вы нашли товар с хорошей скидкой – это уже причина для гордости. Постарайтесь вспомнить каждую мелочь. Перечитывание своих списков перед сном позволит справиться с трудностями и стать сильнее.
5. Эмоциональный интеллект – это определение способности заводить новые знакомства и общение. При регулярном знакомстве с новыми людьми вы начинаете нарабатывать важный навык, который помогает вам развиваться. Чем больше количество людей, с которыми вы наладили связь, тем сильнее вы становитесь. Этим может определяться и ваш успех, так как новые знакомые могут познакомить вас с кем-то еще, кто в дальнейшем могут помочь вам в приобретение навыков или продвижении в профессиональной сфере.
6. Многие подразумевают под понятием «утренние дела» спешку и сборы на работу. Однако это не сделает вас успешнее. Утро – важное время дня, которое нуждается в позитивном настрое и мыслях. Утром нужно делать то, что вы любите больше всего. Так, вы можете выделить время для своих хобби именно утром. Вы можете даже просто позавтракать под любимую музыку и в спокойной обстановке. Если у вас нет на это времени, значит стоит пересмотреть свой график отхода ко сну.
1. Помощь окружающим должна быть регулярной и ежедневной. Даже если это небольшое доброе дело. Даже пара добрых слов человеку, помощь в работе или эмоциональная поддержка могут изменить вашу жизнь. Стоит помогать нуждающимся людям и животным, ведь они такие же существа, которые чувствуют привязанность и любовь. Совершая добрые поступки, мы чистим свою карму и формируем мощную связь со вселенной, что делает вашу жизнь только лучше.
2. Чтение является одним из основных способов получения знаний. Главное выбирать правильную литературу, которая позволит вам развиваться. Стоит уделять этому процессу хотя бы 20 минут вдень и делать это осознанно. Результат не заставит себя ждать.
3. Важно жить осознанной жизнью и планировать свой день. Человек, который знает, чего он хочет достичь, добивается результатов быстрее, чем остальные. Именно поэтому важно расписывать весь свой день. Даже маленькие цели нужно планировать, так как они значительно влияют на вашу уверенность в себе.
4. Ежедневно нас поджидают сложности. За время работы и отдыха мы копим в себе усталость, которая выражается в дальнейшем в недовольстве окружающими вас обстоятельствами. После возвращения домой многие начинают копаться в себе и анализировать день, и иногда заниматься самоличеванеим. Однако нужно уметь устоять перед желанием поддаться унынию и переживаниям. Избежать этого можно, если ежедневно выписывать свои достижения на лист бумаги или в гаджете свои достижения. Пусть это даже самые незначительные победы, но они достойны внимания. Например, вы нашли товар с хорошей скидкой – это уже причина для гордости. Постарайтесь вспомнить каждую мелочь. Перечитывание своих списков перед сном позволит справиться с трудностями и стать сильнее.
5. Эмоциональный интеллект – это определение способности заводить новые знакомства и общение. При регулярном знакомстве с новыми людьми вы начинаете нарабатывать важный навык, который помогает вам развиваться. Чем больше количество людей, с которыми вы наладили связь, тем сильнее вы становитесь. Этим может определяться и ваш успех, так как новые знакомые могут познакомить вас с кем-то еще, кто в дальнейшем могут помочь вам в приобретение навыков или продвижении в профессиональной сфере.
6. Многие подразумевают под понятием «утренние дела» спешку и сборы на работу. Однако это не сделает вас успешнее. Утро – важное время дня, которое нуждается в позитивном настрое и мыслях. Утром нужно делать то, что вы любите больше всего. Так, вы можете выделить время для своих хобби именно утром. Вы можете даже просто позавтракать под любимую музыку и в спокойной обстановке. Если у вас нет на это времени, значит стоит пересмотреть свой график отхода ко сну.
Спасибо Леночка!
И тебе!- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
