Ой не говори, я не дошла до шагов. у меня ж бешенство было. У меня есть месяц почти.Ох и не внимательные студенты пошли!
Первый шаг плана про то что любая форма зависимости это избегание проживания эмоций, чувств, переживаний.
Избегание мы это делали десятилетиями!
Сейчас способ бегства не доступен и нас кроет депрессуха от реальности. Сбежать некуда, только проживать)