#42_3 Ночные Бабашки

[КраХАпулька]

Парашюты получают

Это только котам хорошо Ефимушка..мало того что жизней полно..так ещё и на лапы приземляются))

 

[Aiss]

Это только котам хорошо Ефимушка..мало того что жизней полно..так ещё и на лапы приземляются))

Остальных с самолета не выпускать Олечка . Либо до конца или либо до конца. И усё

 

[КраХАпулька]

Доброе утро, БАБАШКИ! Ну что

Наташенька, доброе утро))) Да в лёгкую)))

 

[КраХАпулька]

Остальных с самолета не выпускать Олечка . Либо до конца или либо до конца. И усё

Слушаюсь Генерал))))

 

[Svetlana_B]

Доброе утро, Бабашечки!

Поздравляю всех, с началом конца никотиновой зависимости!
У нас всё обязательно получится! Мы уже! Это сделали!
Мы, Не курим!

Всех обнимаю!

 

[nachtigal]

Поздравляю вас со стартом!!!
Желаю лёгкого полёта!!!!

 

[Aiss]

Слушаюсь Генерал))))

Да какой я генерал. Так просто Ну может капиташка

 

[КраХАпулька]

Да какой я генерал. Так просто Ну может капиташка

Ты скромничаешь)))
Для меня ты мой бананчик...не будем о должностях

 

[КраХАпулька]

Доброе утро, Бабашечки!

Поздравляю всех, с началом конца никотиновой зависимости!
У нас всё обязательно получится! Мы уже! Это сделали!
Мы, Не курим!

Всех обнимаю!

Ох Светик!! От души то как!!
Спасибочки!!! И тебяяяя!!

 

[nachtigal]

 

[КраХАпулька]

Доброе утро, Леночка!!! Спасибо!!!

Поздравляю вас со стартом!!!
Желаю лёгкого полёта!!!!

 

[Дёся]

Доброе утро, Денис!! Чё? Пятый день? Но это не точно?)))

Не точно) стартовать буду прям чётко по правилам в 9:59 по мск. Доброго и доброго всем!

 

[Abisil]

Илья!!! Твою отметку так не найдут!!
Посмотри как я написала постом ниже!!!

Вот так?)

Доброе утро команда!
@Sanny
@Metallic
@Svetlana_B
Не курю 05.09

 

[КраХАпулька]

Вот так?)

Доброе утро команда!
@Sanny
@Metallic
@Svetlana_B
Не курю 05.09

Дааааа))))) Молодчина)))Илья, какой день уже у тебя?)) А то я запуталась..

 

[Abisil]

Дааааа))))) Молодчина)))Илья, какой день уже у тебя?)) А то я запуталась..

Первый.

 

[Дёся]

Вот так?)

Доброе утро команда!
@Sanny
@Metallic
@Svetlana_B
Не курю 05.09

 

[@Polina]

Ну что, все готовы?

Позвольте несколько напутственных слов перед стартом:​

- Всё дело в привычке. Первое время старые связки еще будут о себе напоминать, однако все эти мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.

- Накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят, и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство. Однако в такие моменты помните о форуме, здесь шанс избежать срыва повышается в разы, а борьба с накатами протекает легче и быстрее.

- Игры разума. Иногда кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и в ногах, куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу, самобичевание, разочарование в себе, падение самооценки и веры в себя. Вы не успеете оглянуться, как снова курите так же как и не бросали, а чаще и в 2 раза интенсивнее. Вам снова нужно проходить через сложности бросания, первые дни отказа. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.

- Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной... Порой, выдержав длительный срок в голову закрадывается мыслишка: «всего одна сигарета, она же не навредит». И именно эта сигарета может сломать все то, чего удалось добиться с таким трудом, она снимет все тормоза и вы станете снова курящим. Берегитесь ее, всего одной! Ее не бывает.

- Алкоголь – Сильная и частая связка, которая сгубила многих. Но с Вами же этого всего не будет, правда? Избегайте чрезмерного употребления, особенно в курящих компаниях. При поступлении градуса в организм наша воля и мотивация ослабевают, что является благодатной почвой для появления червя сомнений и соблазнов. Есть и другая сторона. Не пытайтесь заменить сигарету алкоголем, не меняйте одну зависимость на другую.

- За двумя зайцами. Как часто мы хотим разом поменять свою жизнь, ее образ, и себя самого. Но не торопитесь браться за все и сразу, не совмещайте бросание курить с жесткими диетами, началом активных силовых тренировок, усиленным похудением. Есть опасность взвалить на себя непосильную ношу и сломаться. Расставьте приоритеты правильно, сейчас ваша задача расстаться с сигаретами навсегда, все остальное - после. Внимательно слушайте свой организм, он сам вам подскажет, как действовать и когда.

Итак……От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и вас ничто и никогда не остановит на пути к вашей заветной мечте!
Покажите всем и друг другу, что вами не управляет эта никотиновая зараза, что вы сильнее ее, что вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!
И пусть эти 30 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!
Будьте друг другу поддержкой и опорой!
Еще раз желаю вам удачи и с нетерпением жду вас всех на финише вашей бездымного марафона!

До Старта 42-й Взлетки осталось 40 минут!​

Спойлер: Ночные Бабашки

1. @zolvik
2. @Ольга Петушкова
3. @Дёся
4. @Евгения Леманн
5. @Элениэль
6. @elena_elena44
7. @АлександрSolo
8. @EMikheeva
9. @Ксения Лис
10. @Metallic
11. @Лана13
12. @Qq
13. @Ирина&Вайт
14. @Радим
15. @Abisil
16. @Mapycbka_
17. @Анастасия ?
18. @Anti1992
19. @alexx59
20. @Doryam
21. @avg17
22. @ZIMMER230688
23. @ТатьянаC
24. @Kalavera
25. @irina21
26. @Игорь82
27. @Рони
28. @КраХАпулька
29. @ALLA. 71
30. @@Alya04051979
31. @Атенаис
32. @ArVicBor
33. @Пахомова
34. @МарианаЯрец
35. @Emmarol
36. @Marinka11
37. @Катюффка
38. @Verona. 42
39. @Sanny
40. @Миш
41. @kremenb
42. @GoKate
43. @A'L
44. @Вячеслав А.
45. @Svetlana_B
46. @LadyInRed
47. @Эльвира Колес
48. @PareoN
49. @gabi
50. @Mashangha
51. @Евгений41
52. @КрисШир

 

[КраХАпулька]

Первый.

Тогда парашют одевай..И стартуем)))

 

[КраХАпулька]

Не точно) стартовать буду прям чётко по правилам в 9:59 по мск. Доброго и доброго всем!

Вот ты да же тут...с оригинальничал...
Я да же не подумала, что так можно было)))

 

[КраХАпулька]

@A'L привет))
Парашют с собой?!)