#43_2 Нейтральная полоса

[Малика]

Это ко мне, милая девушка, я некурящий с дооолгим стажем)

Сегодня не купила сигареты. Завтра важное совещание. Я не могу заснуть. Аж плакать хочется. Понимаю, что не умру без этого? 20 лет в руке эта дрянь была. Все успехи с ней, горести.
Что там с табексом) утром начать?

 

[Бабушка]

Хочу сказать,

Лучше сразу, и с Табексом - проблем будет меньше, но там накопительный эффект и принимать надо по схеме обязательно!

Начинать табекс надо заранее, как и написано!!

 

[Бабушка]

Я следовал инструкции, она достаточно толковая. В первые несколько дней нужно есть таблетки по часам, и можно курить сколько влезет, постепенно снижая количество выкуриваемых сигарет. Если через неделю не получится "слезть с сигарет окончательно и бесповоротно" - там написано что-то вроде: "ваш организм не готов к бросанию, повторите через 2-3 месяца, авось выйдет".

Из личного опыта - без проблем полностью отказывался от сигарет на 3-4 день. Штука хорошая. Многие тут пишут, что обязательно следует пропить весь курс по инструкции - от начала до конца. Я пропивал 2 недели, а затем использовал таблетки в случае "накатов". Но этот способ не всем подходит. Рекомендую неукоснительно следовать инструкции по эксплуатации.

Вот поэтому вы и здесь!!! Если пить табекс, то по схеме ??

 

[Семён Н.]

Сегодня не купила сигареты. Завтра важное совещание. Я не могу заснуть. Аж плакать хочется. Понимаю, что не умру без этого? 20 лет в руке эта дрянь была. Все успехи с ней, горести.
Что там с табексом) утром начать?

если вы человек эмоциональный, темпераметный, то рекомендую начать бросать с пятницы: чтобы дополнительный стресс не влиял на работу. А в пятницу, как раз начнете табекс и посмотрите, как он на вас подействует. дальше - по ситуации.

 

[Семён Н.]

Вот поэтому вы и здесь!!! Если пить табекс, то по схеме ??

вы ошибаетесь, я здесь ввиду иной причины.

 

[Бабушка]

вы ошибаетесь, я здесь ввиду иной причины.

Ну, тогда я за вас рада!!

 

[Leolev]

Что там с табексом) утром начать?

Да, начинай с утра. Иначе к вечеру упрешься рогом, что тебе якобы ещё штуки три уничтожить нужно, а уже спать пора .

 

[Семён Н.]

Ну, тогда я за вас рада!!

не вполне понял по какому поводу.

 

[Малика]

Спасибо всем за обратную связь❤ Первая ночь, за долгие годы без сигарет. Утром начну пить таблетки. По хорошему надо по инструкции, но надеюсь не куплю больше их.

 

[Бабушка]

Сегодня не купила сигареты. Завтра важное совещание. Я не могу заснуть. Аж плакать хочется. Понимаю, что не умру без этого? 20 лет в руке эта дрянь была. Все успехи с ней, горести.
Что там с табексом) утром начать?

Я курила 37 лет, сейчас я не курю, самое трудное - первый день, потом трудно, но терпимо. Это я про себя , но костыли нужны (табекс, и др.) Здесь найдётся поддержка, пиши, если проблема или даже нет, все кто здесь-все проходят одно и тоже, познакомишься!
,

 

[Бабушка]

не вполне понял по какому поводу.

Что, другая причина!

 

[Leolev]

По хорошему надо по инструкции,

А по наитию ничего и не выйдет: бросаешь пить, или сбиваешься с курса потому что уже кажется что не хочется ни курить, ни таблеток. Через два-три дня ожидай жесточайшую подачу. Бьёт жёстко! Так что пачку сигарет сожрать срочно охота!
Плавно с колес съезжать нужно, по инструкции.
Масса знакомых бросивших с табексом при корректном подходе.

 

[Natale]

Да, кстати. Про люди со стороны. Читала

тьвначале, потом изборочно пролистала страницы. Все знакомы, про кабачки, детей, кто здоров, кто поправился)) Такое чувство, что со " стороны зашла"? а где можно обсудить , например, прием табокс, или, что делать когда хочется курить.
Или это все потом, в марафоне будет?

Всё здесь можно,говори когда необходимо,обсудим.
Это мы так,чтобы не скучать...
А так то и ноемся тут,и обсуждаем самочувствие.И лечим друг друга?.
Ты шаги начала проходить?

 

[Natale]

Сегодня не купила сигареты. Завтра важное совещание. Я не могу заснуть. Аж плакать хочется. Понимаю, что не умру без этого? 20 лет в руке эта дрянь была. Все успехи с ней, горести.
Что там с табексом) утром начать?

Вообще по инструкции его начинают пить по 1 т 6 раз в день,через 2 часа.
Чтобы не забывать и не пропускать приём,рекомендую сразу ,после первой выпитой таблетки,поставить на телефоне ещё 5 будильников с интервалом в 2 часа...
Бросать рекомендуют не позднее 5 го дня.
Ну тут у кого как получается...

Некоторые из ребят здесь бросали сразу,начав пить табекс...

Не стесняйся,не смотри на наши разговоры тут,если надо,спрашивай обо всём,делись.

 

[Natale]

@Малика ,а ты дневники бывалых читала?

 

[Лидия М.]

Нет еще. Но уже купила. Хочу начать. Как правильно это сделать. Ао опыту)) Постепенно бросая. Или сразу?)

Привет. Я тоже с ним бросаю. Сегодня 2й день. Купила себе ещё и жвачки никоретте 4мг. В 1е дни при накатах очень помогает. Таблеток 6 на день. Если я начинаю пить в 8 утра, то последнюю пью в 18:00, а что потом 5 часов до сна делать? Потихоньку отвыкну и от жвачек, потом реже буду вспоминать и накатов не будет. Но, я уже бросала, знаю все симптомы и уловки. Плюс, сегодня сделала шаг номер 2 и словила такой интересный инсайт, что смысла курения уже не вижу. А ломку надо просто переждать. А ты какой раз бросаешь? Шаги уже начала делать?

 

[_Дюймовочка_]

Лидочка, привет! Рада, что доча поправилась. Выздоравливай сама. Больше пей,пей...А ты сама то на больничном? Или на "ногах" переносишь?

Спасибо, Лорен. На больничном по уходу за дочерью. Лежкой, насколько это возможно с дочкой, которая поправилась и готова перевернуть в доме все, что можно.

 

[Leolev]

@Малика, утром прочитаешь если что)

Вообще по инструкции его начинают пить по 1 т 6 раз в день,через 2 часа.
Чтобы не забывать и не пропускать приём,рекомендую сразу ,после первой выпитой таблетки,поставить на телефоне ещё 5 будильников с интервалом в 2 часа...
Бросать рекомендуют не позднее 5 го дня.
Ну тут у кого как получается...

Некоторые из ребят здесь бросали сразу,начав пить табекс...

Не стесняйся,не смотри на наши разговоры тут,если надо,спрашивай обо всём,делись.

У табекса есть такая фича, в инструкции нигде не сказано (во всяком случае который я покупал) что Вам будет противно от сигарет, Вам перестанет хотеться... и т.д.
Там написано: сокращает количество скуриваемых сигарет. ☝️
От некоторых слышал конечно, что становилось противно курить, но в большинстве случаев и в моем тоже, эффект был не замечен, ведь физиологическую привычку никто не отменял. Просто перестаешь курить и наблюдаешь что это возможно)
Эффект от приема табекса, знают лишь качельщики, познавшие весь нервоз, истерики, внезапные пиковые вспышки, ненасытный жор, два месяца непрекращающегося зуда где-то внутрях человеческой вселенной, сонливость, безсонница и причие вкусняшки при бросание на силе воли, которых под табексом просто не замечается.
Короче флаг курс тебе в руки! )

 

[Лидия М.]

Сегодня не купила сигареты. Завтра важное совещание. Я не могу заснуть. Аж плакать хочется. Понимаю, что не умру без этого? 20 лет в руке эта дрянь была. Все успехи с ней, горести.
Что там с табексом) утром начать?

Добавь витаминчики обязательно, девчата на форуме посоветовали Триптофан и Магний+ в6, ну и Глицин форте с витаминами группы в. Наладится настроение и сон

 

[Лидия М.]

Спасибо, Лорен. На больничном по уходу за дочерью. Лежкой, насколько это возможно с дочкой, которая поправилась и готова перевернуть в доме все, что можно.

Держись!!!!