Привет, Лорен. Да как-то перестала успевать вас читать, чуть отстала и все уже, не догнать) ну и в реале под конец месяца было много работы.
Накатов у меня как не было так и нет слава богу. А вот сон и у меня ухудшился. Грешу на кофе, хоть и пью его только утром. Как допью свой годовой запас, надо новый не покупать и снова не пить какое-то время, станет понятно в нем ли дело. Но у меня этого кофе ещё полно ??♀️ А, ещё купила триптофан, но он на меня чето не действует, не вижу эффекта, надо дозу увеличить, а то я минимальную пью.
Сладости ем, мне кажется не реже и не меньше
уже набрала до запланированных 52кг. Это где-то 4-5 кг за все время ? вчера внезапно встала на весы, а там 53,2 ? я в секунду скинула с себя 100500 одежд (больная ж, утепляюсь), встала на весы снова и выдохнула - 52,4). Нифига я дома как капуста, почти кг домашней одежды таскаю на себе ?