Ну некоторые в полгода, а то и в год, вдруг ловят это самое нереальное желание... тут дело такое, непредсказуемое. Просто не нужно на него вестись. Отвлекай себя, заменяй чем-нибудь...
Проснулась. Захотелось курить. Точка
Вредина
Ну вот только хотела сказать, а ты опередил))))Я тож сплю чутко, пару раз за ночь встаю. Схожу, молока попью и дальше ложусь, главное не взять смартфон в руки и в сеть не лезть.Но вот проснуться и хотеть курить посреди ночи - этого не было.
Да даже если захотелось, не стоит придавать этому какое-то значение. Ну захотелось, бывает, можно перекусить чего-то, заглушить тягу вкусняшкой. Только не говори мне, что ночью кушать вредно, а курить не вредно?
Ну, не сказать, что я ночью курила. Бывало, но редко. Тревога да, есть, не скрою. Да и подбешивает всё. Сейчас еду на работу, но из последних сил, очень утомляет дорога
Может это как раз та стадия, когда часть триггеров убиты, физически тоже уже не так ломает, и кажется, что если покурить сигарету другую, то ничего страшного, появляется некая иллюзия контроля над ситуацией.
Ну честно сколько раз посреди ночи просыпался и никогда курение не было поводом . то дичь какая нить приснится то пить захотелось или дышать нечем, просто стало жарко подушка убежала ну и т.д. сигарета?- никогда , бред
Дорога, да, я 15 лет каталась в Москву, в Шереметьево, туда вообще 3 часа в один конец, дорога выматывает очень сильно, понимаю. И на машине по Москве не наездишься..
Чет про контроль не думала. Мне кажется, что бодрости не хватает. Хоть солнце сегодня светит! А то бесконечная серость и депресняк. Да тут не только курить захочется
Если у тебя так не было, то это не значит, что так не бывает.. не так ли?
Поздравок с такой датой и с осознанием! Надеюсь со здоровьем ничего серьезного!
Этт точно, но скоро весна, я очень хочу начать бегать, меня это ещё очень сдерживает в попытке кинуться за сигаретой.
Ты мой герой, из Мытищ в Шереметьево((((
Лёша Лёша
Посмотрю что будет вечером, если пойдет оттепель, то побегу. Я решила, зачем ждать весну, если я сейчас хочу
Думаю это всё мозг творит. Он привык приятную химию и гормоны радости получать простым и понятным способом - через сигареты. И теперь ему страшно и лень снова восстанавливать не наркоманские пути получения радости. Вот он и генерирует тревогу, панику и вот это вот всё.
Как красиво!!! Молодец!
На приём к врачу сижу.
Я только начинала работать, мне было очень интересно, да и коллектив был классный)) вставала в 4.30, на дорогу 6 часов в день, так почти 4 года. Не заметила, как любимый снял квартиру и уехал
