#47_1 Бананчики ?

[адлекс41177]

Бананчики ? неделю назад началась наша взлетка Сегодня мы рады поздравить

@адлекс41177 не курит 70 дней ??????

@priora не курит 55 дней ??????

@Артурио @Furtu @TakayaZabavnaya не курят 14 дней (2 недели )

@Сея @Упс! @Mentol @VitaliNew не курят 7 дней (первая неделька позади)

Поздравляем ? все большие молодцы

?????????????????

Посмотреть вложение 1805901

Благодарю за поздравление ребята!

 

[Helen!]

@адлекс41177, Наталья, а ты у нас с медалью? Не вижу с телефона (

 

[адлекс41177]

Наталья, здравствуй!
Я вчера писала у тебя в дневникеЗд

Здравствуй,Лена! Спасибо,гляну

 

[адлекс41177]

@адлекс41177, Наталья, а ты у нас с медалью? Не вижу с телефона (

Вроде не зачто медали мне выдавать было)))

 

[Helen!]

Вроде не зачто медали мне выдавать было)))

Тоже по ссылочке проходи, у тебя за 2 месяца медаль уже должна быть!

 

[адлекс41177]

Тоже по ссылочке проходи, у тебя за 2 месяца медаль уже должна быть!

Я и без медали прекрасно живу)

 

[Helen!]

Я и без медали прекрасно живу)

Хозяин барин, но приятно же

 

[Helen!]

Кто-то у нас интересовался про гречишный чай.. не помню... Но если что появились такие новинки

 

[VitaliNew]

Всем привет! @Helen @maratka не курю 24.04.2023

 

[Helen!]

Всем привет! @Helen @maratka не курю 24.04.2023

отметила!

 

[Ментол]

Мышцы напряжены, валерьянка перестала действовать. Судороги.

 

[Helen!]

Мышцы напряжены, валерьянка перестала действовать. Судороги.

Ты кроме валерьянки успокоительное принимаешь?

 

[Helen!]

@Mentol, Пожевать жевательную резинку, пососать конфету или выпить воды (особенно полезен зеленый чай). Съесть яблоко или какой-нибудь другой фрукт. Принять душ или ванну, это поможет расслабиться. Почистить зубы. Прополоскать рот раствором соды. Избегайте мест, где курят и наоборот, ходите туда, где курение запрещено. Первые два месяца полезно принимать горячие ванны и посещать баню. Пейте больше жидкости лучше всего соки и минеральную воду.
Тань, попробуй все способы, что-то должно помочь

 

[Helen!]

Сигарету могут заменить карандаш и кисть, прибор для выжигания, игла и пяльцы. Вместо курения можно прогуляться с собакой, например. Или погладить кота. Или связать несколько рядов, если вы любите вязать. Или написать строфу стихотворения о том, как вы бросаете курить. Или выучить пять слов иностранного языка, до изучения которого все не доходили раньше руки. Одним словом — сделать что-то приятное, вызывающее положительные эмоции.

 

[Ментол]

@Mentol, Пожевать жевательную резинку, пососать конфету или выпить воды (особенно полезен зеленый чай). Съесть яблоко или какой-нибудь другой фрукт. Принять душ или ванну, это поможет расслабиться. Почистить зубы. Прополоскать рот раствором соды. Избегайте мест, где курят и наоборот, ходите туда, где курение запрещено. Первые два месяца полезно принимать горячие ванны и посещать баню. Пейте больше жидкости лучше всего соки и минеральную воду.
Тань, попробуй все способы, что-то должно помочь

Магнезию если вколю?

 

[Ментол]

Сигарету могут заменить карандаш и кисть, прибор для выжигания, игла и пяльцы. Вместо курения можно прогуляться с собакой, например. Или погладить кота. Или связать несколько рядов, если вы любите вязать. Или написать строфу стихотворения о том, как вы бросаете курить. Или выучить пять слов иностранного языка, до изучения которого все не доходили раньше руки. Одним словом — сделать что-то приятное, вызывающее положительные эмоции.

Просто реально судороги

 

[Helen!]

Магнезию если вколю?

@nachtigal Лена!!! Sоs!

 

[Helen!]

Просто реально судороги

Я не медик, давай попробуем Леночку вызвать

 

[Helen!]

Просто реально судороги

Горячая ванна не помогает?

 

[Katrinа]

Просто реально судороги

Я думаю это не связанные вещи. Многие курильщики с отказом связывают все, и я такая была.