#48_2 Точка невозврата ?

[Lyubov01.23]

@Helen! Зайди в обсуждалку. @НатальяИванова

 

[MindhunteR]

Всем доброго утра!
#не курю 19.06.2023
@YaGorik @Andruwka

 

[Мэрилина]

Привет, всем
я тоже не курю 17,18,19 июня)!

 

[MindhunteR]

Я стараюсь не пить таблетки, пока не при смерти

Прям Пушкин вспомнился. «Подруга дней моих суровых, голубка дряхлая моя».
?

 

[Lyubov01.23]

Ребята

Спойлер

Список участника
@Анастасия85
@Мария Новая
@Мэрилина
@Andruwka
@Arthurr
@Fidell
@LanaKira
@Mанюня
@moed
@na metle
@Napa
@Nastik26
@Oleg77
@s-word88
@Svetlay romashka
@Vava
@VitaliNew
@YaGorik

Факультатив:
@NRotter
@Vivien Li

сегодня в 16.00 по Москве начинается САМОДЕЛКИН. По возможности конечно желательно присутствовать.Мы вас всех ждём.Ознакомиться что представляет собой САМОДЕЛКИН можно по ссылке
https://ne-kurim.ru/forum/threads/t...-vselenskaja-perezagruzka.67606/post-14755661

 

[Helen!]

Прям Пушкин вспомнился. «Подруга дней моих суровых, голубка дряхлая моя».
?

Кто объявился-то..

 

[NRotter]

Ерунда, многие срывались
@moed
Сергей Князев тему создал. Принесла к нам, опубликовано в небухашке, но нам она так же актуальна:
Срывы, рецидивы...
⠀
Самое важное, что стоит запомнить в работе над собой (в любой, не только в отказе от зависимостей):
⠀
️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА.
️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА.
️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА.
⠀
Хорошо, если их нет.
⠀
Но если они есть, помните, это часть пути от которого никто не застрахован. Часть пути, из которого можно вынести ой как много.
⠀
А можно не выносить ничего, от слова "совсем". Особенно, если пользоваться универсальным правилом "сгорел сарай, гори и хата", и уходить при срыве в тотальный запой, например.
⠀
? СРЫВ ВЕДЕТ К ВОССТАНОВЛЕНИЮ. Если разбирать срыв по полочкам, смотреть на чем подорвались, отмечать чего не хватило, выделять что укрепить, что добавить.
⠀
️Да господи, друзья, когда вы вводите новую привычку, например, застилать постель после сна предварительно дав ей "подышать", или сразу мыть посуду за собой, или снизить уровень соли/сахара.. (пример придумайте сами), как часто вы забываете про новую привычку?
⠀
Подозреваю, часто. Мир после этого переворачивается, самолеты падают, люди пальцем показывают и смеются? Конечно, нет.
⠀
Но это с нейтральной привычкой... А что с зависимостями или другой работой над собой? Там все серьезнее. И последствия серьезнее.
⠀
Но если вы требуете от себя практически невозможного - не срываться, то срывы будут лишь отдалять вас от желаемой цели. И тогда да, последствия будут действительно серьезными.
⠀
Безусловно, в зависимостях бывает страшно сорваться. Особенно если самооценка ставится в зависимость от срыва. Когда психика делает фееричные выводы:
⠀
— если я сорвался, значит со мной что-то не так;
— я никогда не смогу бросить пить/курить/переедать.
— все бесполезно и бессмысленно.
⠀
Но так ли это? Когда вы беретесь за новое дело, часто у вас все получается с первого раза? А если бы получалось, ценили бы вы результат?
⠀⠀
️ Если лодка не качается, то она не плывет.
⠀
Если все идет ровно-гладко, это часто повод задуматься, не заметает ли человек мусор под коврик, чтобы все вокруг казалось чистым и опрятным?
⠀
P.S. Пост — не "разрешение" на срыв, а напоминание, что если сорвались — разбирайте срыв по полочкам, и не вините себя во всех смертных грехах. Направьте свою неуемную энергию в дело, а не в упоенное самобичевание. Хлестать себя проще, безусловно, но пользы в этом мало.

Срыв это кризис , а кризис это нормально . )
...Вставай и падай но не падай духом ...)))

 

[NRotter]

Не курю , смысла не вижу.
Ни курить ни срываться , хотя и колбасит и депресняк порой)
Что это даст ?

 

[Lyubov01.23]

Не курю , смысла не вижу.
Ни курить ни срываться , хотя и колбасит и депресняк порой)
Что это даст ?

Ничего это не даст.Давай приходи в 4 часа на ,, самоделкин,, отвлекаться будешь.

 

[NRotter]

Ничего это не даст.Давай приходи в 4 часа на ,, самоделкин,, отвлекаться будешь.

Приду если жив останусь .(
Суд у меня сегодня )))

 

[NRotter]

Приду если жив останусь .(
Суд у меня сегодня )))

Не у меня, по делу )))

 

[Lyubov01.23]

Приду если жив останусь .(
Суд у меня сегодня )))

Все будет хорошо.Не думай о плохом..

 

[NRotter]

Не у меня, по делу )))

Гражданскому праву , но все равно.

 

[Lyubov01.23]

Не у меня, по делу )))

Значит все получится)

 

[NRotter]

Все будет хорошо.Не думай о плохом..

Дык я ваще ни пра чё не думаю .
Тот кто думает это не Я . )))

 

[NRotter]

Значит все получится)

Держите кулачки)
На моё решение не курить это не повлияет однозначно , пусть что хотят присудят , курить не стану)))

 

[Lyubov01.23]

Держите кулачки)
На моё решение не курить это не повлияет однозначно , пусть что хотят присудят , курить не стану)))

Молодец,правильный настрой.Кулачки держим

 

[Helen!]

@NRotter, держим!

 

[NRotter]

Дело в том что ты сам свою реальность создаёшь
Можешь создать куряшую , можешь наоборот .
Я хочу некурящюю сделать )))

 

[NRotter]

И это мой выбор . Меня никто не заставляет . )
Лучше я не буду лохом )
Лохом быть плохо )))