Всем привет. Меня зовут Сергей, Стаж курения 15-16 лет. Бросал курить 4-5 раз. Пробовал силу воли, табекс, взлётку, заменители и т.д. самый успешный опыт был на форуме, дней 100 наверное не курил, или 120, не помню уже. Срыв был по депрессу, что-то случилось в семье, толи поругались с кем-то, то ли что, и я сорвался. Недавно начал практиковать метод Вима Хофа по дыханию и холодны душ, занимаюсь дней 15-16, и начали изменения в голове какие-то происходить, перестал кофе пить, начал спать ложиться во время (до 0) и сегодня пришла идея отказаться от сигарет, посмотреть что будет с организмом. Вот такая предыстория.