#50_4 Осенний песец ?

[Рецидивист]

Удачно приземлился, думаешь?

Поживём, увидим

 

[Maeronnia]

Кто сколько не курит. Очень стимулирует. Видишь, что у меня написано?Посмотреть вложение 1870493

о, это подвиг!) поздравляю со свободной жизнью ?

 

[Maeronnia]

Иринка!
Твоя страничка!


@Maeronnia
Маша, мы тут еще и желания загадываем!
А прыгаем, чтобы скорее исполнилось)

куда прыгать ? я точно туда попала?)))

 

[Рецидивист]

куда прыгать ? я точно туда попала?)))

Всё, уже не успела

 

[Рецидивист]

куда прыгать ? я точно туда попала?)))

Я тоже ещё не до конца понял

 

[Иринка111]

куда прыгать ? я точно туда попала?)))

Не пугайся, разберешься, не все сразу

 

[Иринка111]

о, это подвиг!) поздравляю со свободной жизнью ?

Спасибо, действительно, свободная

 

[Саныч.]

счетчик поставил.дневник купил,к старту готов)))

 

[Саныч.]

https://budilki.ru/timer/#date=2023-09-04T10:00:00&title=Старт+!!!

 

[Иринка111]

счетчик поставил.дневник купил,к старту готов)))

https://budilki.ru/timer/#date=2023-09-04T10:00:00&title=Старт+!!!

Вот всегда знала, что ты молодец

 

[Саныч.]

у меня в подписи таймер обратного счета времени до старта,просто нажми на ссылку..

 

[Саныч.]

Вот всегда знала, что ты молодец

так ты ж задание дала сегодня в 5 утра на пляже)))))))))

 

[Иринка111]

так ты ж задание дала сегодня в 5 утра на пляже)))))))))

А что, на пляже хорошо думается... и пишется

 

[FANTA]

А что, на пляже хорошо думается... и пишется

А я, наоборот, на пляже, даже забываю, как буквы складывать в слова)

 

[Иринка111]

А я, наоборот, на пляже, даже забываю, как буквы складывать в слова)

Не успею, отпуск очень короткий получается

 

[Pa$hok]

Добрый вечер ребята!

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.

​

Как поддерживать настрой и мотивацию к отказу от курения? Сохраняем, пересылаем и читаем дальше.
⠀
Мотивации конечна. Настрой тоже. Рано или поздно они уходит.
⠀
Можно сколь угодно должно «мотивировать» себя, но все конечно.
⠀
Особенно, когда встречаешься с реальностью. Со стрессами и накатами. С одиночеством и просто депрессивным состоянием.
⠀
Как настроился, так и расстроился. Наверняка есть и такая народная поговорка ?
⠀
Но мотивацию можно поддерживать. Это не сложно. Один из таких способов:
⠀
У вас должно получаться.
Вы это отслеживаете.
⠀
Фокус должен быть на небольших изменениях. Обращайте внимание…:
⠀
❍ Как в процессе отказа ваши зубы становятся белее.
❍ Как уровень одышки сходит на нет.
❍ Откладывание денег с сигарет.
❍ Улучшается сон.
❍ Как меняются запахи и вкусы.
❍ Как уже не так сильно реагируете на стресс
❍ Как меняется качество вашей жизни.
❍ Вы больше делаете, и вам это нравится.
❍ У вас появляется больше желаний.
❍ И конечно же, как у вас ярче становится секс.

​

Есть ли разница между понятиями «хотеть» и «иметь намерение»?

Давайте, подумаем.
⠀
Часто люди произносят такие слова: «Я хочу бросить курить» или «Я хочу бросить пить. Но на работе все бухают, так что пока не получается

» или «Знаете, я хотел бы вести здоровый образ жизни». ⠀
Подобные заявления - это всего лишь выражение предпочтения: «Я хотел бы сделать свою жизнь лучше, ничего при этом не делая

». Это не проявление силы. Это слабая мольба и позиция жертвы. В них нет веры, необходимой для того, чтобы начать действовать.
⠀
Другое дело, когда у вас есть намерение. Тогда используются другие выражения: Я решил(а), я сделаю, я брошу и т.д.
⠀
Попробуйте сравнить сами. Произнесите: «Я хочу бросить курить!», а затем «Я брошу курить!». Чувствуете разницу? Чувствуете, насколько отличается посыл этих фраз?

Спойлер: 50-4

1. @EЛена
2. @Sem
3. @Эрна
4. @ПоПоньчик
5. @Димч
6. @Вит36
7. @Mentol
8. @nata197708
9. @Скоро рассвет ?
10. @Igor_SPb
11. @Artemida
12. @Рецидивист
13. @Olia7
14. @Саныч.
15. @СергейКир
16. @Phixik
17. @Irusia
18. @D1amonD
19. @Арбузик
20. @АлексейК
21. @Prototype
22. @Amstel
23. @Ljubava
24. @Vivant
25. @Maeronnia

 

[Maeronnia]

однако без "хочу" не будет "брошу", что очень важно! если человек по-настоящему не хочет, то ничего у него и не выйдет в конечном итоге) дойти осознанно до важности этого желания и превратить её в цель – супер миссия!)

 

[Рецидивист]

однако без "хочу" не будет "брошу", что очень важно! если человек по-настоящему не хочет, то ничего у него и не выйдет в конечном итоге) дойти осознанно до важности этого желания и превратить её в цель – супер миссия!)

Курить бросать легко. Тыщу раз бросал

 

[Artemida]

Добрый вечер ,кто что ужинает? У меня саааалатик ))))

А вообще я капут....одна надежда на хороший сон сегодня

 

[Рецидивист]

Добрый вечер ,кто что ужинает? У меня саааалатик ))))Посмотреть вложение 1870539

А вообще я капут....одна надежда на хороший сон сегодня

Бон аппетит