#51_1 Вжух свободы ✨

[aMaryLlis]

Пожалуйста кожаный и с шипами))))

Разобрали, остался только с единорожками)

 

[Ликa]

Разобрали, остался только с единорожками) Посмотреть вложение 1900542

Ну всё..я согласна. Идите договариваетесь. Мне больше нельзя произносить слово «марафон»

 

[Pa$hok]

Как мне тренировок не хватает…включаешь музыку, танцуешь, потом тренируешься. Настроение поднимается..эхх

Просто танцуй под музыку, это тоже в тонус мышцы приводит
ЛФК под музычку тоже должно зайти

 

[Ликa]

Просто танцуй под музыку, это тоже в тонус мышцы приводит
ЛФК под музычку тоже должно зайти

Я когда танцую, дочка на меня подозрительно смотрит ?

 

[Ликa]

Просто танцуй под музыку, это тоже в тонус мышцы приводит
ЛФК под музычку тоже должно зайти

Дууу, ду хаст

 

[Pa$hok]

Я раньше серьёзно очень занимался лёжем лёжа на диване с тяжёлой рок музыкой ммм красота
Только пузо растёт, а не мышцы
Я имею ввиду то, что когда делаешь перерыв и ленишься, то потом тяжело начинать снова тренироваться
и это не про лёж лёжа, а про реальные физ нагрузки)

 

[Ликa]

Дууу, ду хаст Посмотреть вложение 1900547

Вот откуда у меня головокружения , разобрались

 

[Pa$hok]

Я когда танцую, дочка на меня подозрительно смотрит ?

Дууу, ду хаст Посмотреть вложение 1900547

Ну если ты именно так танцуешь, то это нормальная реакция дочки ?

 

[MAFA]

Оля, с опорой! Будешь спокойно 250 раз делать с опорой, будет тебе орех)) И бассейн, да. Это моя боль. От меня в обе стороны по 40 км до ближайшего((

Посмотреть вложение 1900537Посмотреть вложение 1900538
Посмотреть вложение 1900541Еще есть несколько упражнений классных!попа горит)))

Спасибо, девочки , мечта, убитая суровой мануальщицей, снова заиграла новыми красками!

 

[Ликa]

Ну если ты именно так танцуешь, то это нормальная реакция дочки ?

Под эту мы вместе поем )))

 

[MAFA]

Разобрали, остался только с единорожками) Посмотреть вложение 1900542

Светится? а то темнеет рано нынче

 

[1.Елена]

Я спать добрых снов Вжухи ❤️

 

[Ликa]

Я спать добрых снов Вжухи ❤️Посмотреть вложение 1900558

Добрых снов Леночка! ?

 

[Ликa]

 

[Pa$hok]

@_Лика, вот как идти спать?
С одной стороны - режим нарушать не желательно.
С другой стороны - спать не очень хочется.
Что делать то?

 

[MAFA]

Я спать добрых снов Вжухи ❤️Посмотреть вложение 1900558

Спокойной ночи, Леночка!

 

[MAFA]

Я тоже пойду
Спокойной ночи!

 

[Ликa]

@_Лика, вот как идти спать?
С одной стороны - режим нарушать не желательно.
С другой стороны - спать не очень хочется.
Что делать то?

Сама не знаю, мне вставать через 5 часов, а я спать не хочу.

 

[Pa$hok]

Я тоже пойду
Спокойной ночи!
Посмотреть вложение 1900563

Добрых снов

 

[Ликa]

Я тоже пойду
Спокойной ночи!
Посмотреть вложение 1900563

Спокойной ночи Олечка! ?