#51_1 Вжух свободы ✨

Куда ты пойдешь после этого марафона?


  • Всего проголосовало
    26
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Продолжаем тему советов Сергея Князева!
Препараты, помогающие бросить курить, можно разделить на 2 группы:

? Снижающие уровень тяги к ?
? Помогающие бороться с резким желанием закурить.

Давайте рассмотрим наиболее эффективные линейки препаратов.

1️⃣ Снижающие тягу (без содержания никотина).

Табекс, Десмоксан,Никуриллы таблетки 1,5мг , Табакетте(таблетки ) ,Стопадикс , Ресигар -Цена ?варьируется от 1000 до 4000 руб.

Эти препараты содержат активное вещество «цитизин». Этот алкалоид растительного происхождения является прямым конкурентом ? никотина: связываясь с теми же рецепторами, цитизин перекрывает для никотина возможность присоединения к рецепторам.

На этом основан, к примеру, двойной эффект Табекса. Он вызывает неприятные ощущения от курения, и при этом «обманывает» ? организм, создавая видимость эффекта курения за счёт раздражения никотиновых рецепторов.


2️⃣ Снимающие резкое желание закурить (никотиносодержащие).

Это всеми «любимая» никотинозаместительная терапия: жвачки, спреи, таблетки таких брендов, как Никоретте, Никвитин, Зубак, Зонник и др. Стоимость ? от 200 руб.

Зачастую этого метода опасаются ? С легкой ли руки Карра или по другим причинам, но многие считают, что, если препараты содержат никотин, то с сигарет вы точно не слезете. Или и вовсе подсядете на сами препараты ?

Хочу вас успокоить - шансы подсесть на препарат, равны нулю ?. Дозировка никотина только помогает снизить желание закурить, для развития зависимости ее недостаточно.

А вот помощь ? этих препаратов - вполне реальна. Они помогают справиться с резким желанием закурить буквально за считанные секунды ⏱ Согласитесь, это важно, если учесть, что многие именно на таких спонтанных желаниях и срываются.

Блин, прочитала, курить захотелось.
Что ж такое-то… ?
 
пока нет, не хватит сил сейчас, просто стараюсь минимизировать употребление сладостей и заменить на овощи что б не стать колобком :giggle:
Наташ, а я вот слойку вишнёвую ем! а ты молодец!
 
я только поела!
настроение капец, работа достала, мне сейчас высказали за то, что я на 3 минуты позже с обеда пришла :rofl: абсурд смешной такооой, не могу, дурдом)))
купила себе знаете что? слойку с вишней мою любимую, сейчас чай пить буду!!! а вы как?
Что то мне кажется, тебя выживают, такой контроль :facepalm:
 
Лежу на диване, параллельно готовлю рассольник. Хотела позаниматься йогой, но гравитация мешает

а какой ты йогой занимаешься? просто по видео любым или у тебя какой-то комплекс/приложение с тренировками?
Оказывается я тоже Йогой занимаюсь, правда не осознано, ночью и в одной позе.
i (44).jpeg

Лучшый спорт придумали Индусы :thumbsup:
 
Блин, прочитала, курить захотелось.
Что ж такое-то… ?
Это нормально.
Триггером может быть всё, что угодно.
Захотелось и захотелось, курить то не обязательно.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу