#51_1 Вжух свободы ✨

[Fur_Fur]

Я пока убрала алко..у меня срывы

да вроде нормально все было. А сейчас странно)
Блин, хорошо на улице ливень, я бы конечно задумалась, чтоб дойти до магаза

 

[Asolovi]

Я прилетела, ребята! Очень уставшая, но уже попробовала местного вина домашнего, к морюшку сходила, спала вчера 2 часа, поздно вернулась с мастер-класса. Так что теперь - главное выспаться! И уже нормально отдыхать

 

[Asolovi]

Не курю!

 

[Pa$hok]

Я не кашляла тоже, всё ждала, что начну.. Скоро и год уже будет. 16 лет прокурила чисто сигареты. Кто то кашляет, кто то нет. Кто то позже начинает. Так и не поняла с чем связано это.

@Pa$hok Пашик, привет, почему так бывает, ты в курсе может??

Ирочка, здравствуй, приветик ?
Вы все такие вжухи, прям не узнаю ?

Скажу лично своë мнение не прибегая к источникам из сети.
Кашель это показатель того, что организм пытается очистить лëгкие, бронхи от пробок, мокроты.
Ещë кашель возникает из за раздражения ресничек которые находятся в бронхах и служат барьером для всяких "дизиков" - это я так называю микробы и вирусы))
А также помогают очищать лëгкие, выталкивая наружу то что там не нужно))
Отсутствие кашля после прекращения курения не говорит о том, что что то плохо.
А вот его наличие и интенсивность служит сигналом для похода к врачу.
И в случае когда кашель есть и когда он отсутствует лучше всë равно провериться и сделать флюшку!
Ещë дым/пар и токсические, химические соединения содержащиеся в дыме и паре, а также их температура убивают эти реснички, они перестают функционировать. Также повреждаются стенки бронхов. Из за этого частые простуды и ОРВИ. Только когда мы курим мы не замечаем как часто болеем, а стоит бросить, как тут же обращаем на это внимание.
Также из за повреждённых ресничек может отсутствовать кашель после того как мы перестали курить.
Он может появиться позже, когда эти реснички начнут восстанавливаться и начнут работать.
Подвох в том, что чем больше стаж и интенсивность курения тем меньше шансов на восстановление реснитчатого эпителия.
Поэтому прекращаем курить и не возвращаемся к нему
Лично у меня кашля как такового и не было. Он появлялся только при тяжёлых физ нагрузках, беге. До жжения в груди кашлял. Знаю ребят которые не курят уже несколько лет и у них кашля так и не было и всё в порядке.
Так что не стоит переживать из за этого. У всех по разному, организм у каждого индивидуален и по своему реагирует на отказ. Просто нужно прислушиваться к себе и следить за своим самочувствием. Если есть какие то сомнения, не нужно копаться в интернете и ставить себе диагнозы)) - лучше обратиться к врачу и провериться, так будет и лучше и спокойнее.

Фух, вот это я простынку накатал
Мои слова и информация от специалистов могут сильно различаться))

 

[Asolovi]

Ирочка, здравствуй, приветик ?
Вы все такие вжухи, прям не узнаю ?

Скажу лично своë мнение не прибегая к источникам из сети.
Кашель это показатель того, что организм пытается очистить лëгкие, бронхи от пробок, мокроты.
Ещë кашель возникает из за раздражения ресничек которые находятся в бронхах и служат барьером для всяких "дизиков" - это я так называю микробы и вирусы))
А также помогают очищать лëгкие, выталкивая наружу то что там не нужно))
Отсутствие кашля после прекращения курения не говорит о том, что что то плохо.
А вот его наличие и интенсивность служит сигналом для похода к врачу.
И в случае когда кашель есть и когда он отсутствует лучше всë равно провериться и сделать флюшку!
Ещë дым/пар и токсические, химические соединения содержащиеся в дыме и паре, а также их температура убивают эти реснички, они перестают функционировать. Также повреждаются стенки бронхов. Из за этого частые простуды и ОРВИ. Только когда мы курим мы не замечаем как часто болеем, а стоит бросить, как тут же обращаем на это внимание.
Также из за повреждённых ресничек может отсутствовать кашель после того как мы перестали курить.
Он может появиться позже, когда эти реснички начнут восстанавливаться и начнут работать.
Подвох в том, что чем больше стаж и интенсивность курения тем меньше шансов на восстановление реснитчатого эпителия.
Поэтому прекращаем курить и не возвращаемся к нему
Лично у меня кашля как такового и не было. Он появлялся только при тяжёлых физ нагрузках, беге. До жжения в груди кашлял. Знаю ребят которые не курят уже несколько лет и у них кашля так и не было и всё в порядке.
Так что не стоит переживать из за этого. У всех по разному, организм у каждого индивидуален и по своему реагирует на отказ. Просто нужно прислушиваться к себе и следить за своим самочувствием. Если есть какие то сомнения, не нужно копаться в интернете и ставить себе диагнозы)) - лучше обратиться к врачу и провериться, так будет и лучше и спокойнее.

Фух, вот это я простынку накатал
Мои слова и информация от специалистов могут сильно различаться))

Главное, что точно надо бросать и ни о чём не сожалеть!! Ценим своё здоровье, у нас одни лёгкие на всю жизнь!

 

[Ирочка_Ч]

Итак, назрел вопрос.
Пила сидр, курить вообще не вспоминала.
Сейчас пью вино, как будто накат, но несильный

Здесь у всех по разному тоже. У кого то от дозы зависит, а у кого то вообще нет связки алко+сигарета. Очень опасно проверять себя на прочность, пока не почувствуешь уверенно себя без сигарет. Раз чувствуешь тягу, надо задуматься. И честно ответить себе на вопрос: сможешь ли ты преодолевать эти тяги или лучше убрать алко, хотя бы временно.

 

[Ирочка_Ч]

Не курю!

Ариша ну и чудесно!? Желаю тебе спокойной ночи.? Давай восстанавливайся. Завтра задам все свои вопросы тогда.??

 

[Pa$hok]

Ирочка, здравствуй, приветик ?
Вы все такие вжухи, прям не узнаю ?

Скажу лично своë мнение не прибегая к источникам из сети.
Кашель это показатель того, что организм пытается очистить лëгкие, бронхи от пробок, мокроты.
Ещë кашель возникает из за раздражения ресничек которые находятся в бронхах и служат барьером для всяких "дизиков" - это я так называю микробы и вирусы))
А также помогают очищать лëгкие, выталкивая наружу то что там не нужно))
Отсутствие кашля после прекращения курения не говорит о том, что что то плохо.
А вот его наличие и интенсивность служит сигналом для похода к врачу.
И в случае когда кашель есть и когда он отсутствует лучше всë равно провериться и сделать флюшку!
Ещë дым/пар и токсические, химические соединения содержащиеся в дыме и паре, а также их температура убивают эти реснички, они перестают функционировать. Также повреждаются стенки бронхов. Из за этого частые простуды и ОРВИ. Только когда мы курим мы не замечаем как часто болеем, а стоит бросить, как тут же обращаем на это внимание.
Также из за повреждённых ресничек может отсутствовать кашель после того как мы перестали курить.
Он может появиться позже, когда эти реснички начнут восстанавливаться и начнут работать.
Подвох в том, что чем больше стаж и интенсивность курения тем меньше шансов на восстановление реснитчатого эпителия.
Поэтому прекращаем курить и не возвращаемся к нему
Лично у меня кашля как такового и не было. Он появлялся только при тяжёлых физ нагрузках, беге. До жжения в груди кашлял. Знаю ребят которые не курят уже несколько лет и у них кашля так и не было и всё в порядке.
Так что не стоит переживать из за этого. У всех по разному, организм у каждого индивидуален и по своему реагирует на отказ. Просто нужно прислушиваться к себе и следить за своим самочувствием. Если есть какие то сомнения, не нужно копаться в интернете и ставить себе диагнозы)) - лучше обратиться к врачу и провериться, так будет и лучше и спокойнее.

Фух, вот это я простынку накатал
Мои слова и информация от специалистов могут сильно различаться))

Уж простите, коротко писать не умею

 

[Ирочка_Ч]

Ирочка, здравствуй, приветик ?
Вы все такие вжухи, прям не узнаю ?

Скажу лично своë мнение не прибегая к источникам из сети.
Кашель это показатель того, что организм пытается очистить лëгкие, бронхи от пробок, мокроты.
Ещë кашель возникает из за раздражения ресничек которые находятся в бронхах и служат барьером для всяких "дизиков" - это я так называю микробы и вирусы))
А также помогают очищать лëгкие, выталкивая наружу то что там не нужно))
Отсутствие кашля после прекращения курения не говорит о том, что что то плохо.
А вот его наличие и интенсивность служит сигналом для похода к врачу.
И в случае когда кашель есть и когда он отсутствует лучше всë равно провериться и сделать флюшку!
Ещë дым/пар и токсические, химические соединения содержащиеся в дыме и паре, а также их температура убивают эти реснички, они перестают функционировать. Также повреждаются стенки бронхов. Из за этого частые простуды и ОРВИ. Только когда мы курим мы не замечаем как часто болеем, а стоит бросить, как тут же обращаем на это внимание.
Также из за повреждённых ресничек может отсутствовать кашель после того как мы перестали курить.
Он может появиться позже, когда эти реснички начнут восстанавливаться и начнут работать.
Подвох в том, что чем больше стаж и интенсивность курения тем меньше шансов на восстановление реснитчатого эпителия.
Поэтому прекращаем курить и не возвращаемся к нему
Лично у меня кашля как такового и не было. Он появлялся только при тяжёлых физ нагрузках, беге. До жжения в груди кашлял. Знаю ребят которые не курят уже несколько лет и у них кашля так и не было и всё в порядке.
Так что не стоит переживать из за этого. У всех по разному, организм у каждого индивидуален и по своему реагирует на отказ. Просто нужно прислушиваться к себе и следить за своим самочувствием. Если есть какие то сомнения, не нужно копаться в интернете и ставить себе диагнозы)) - лучше обратиться к врачу и провериться, так будет и лучше и спокойнее.

Фух, вот это я простынку накатал
Мои слова и информация от специалистов могут сильно различаться))

Даа.. Вот это накатал!?? Спасибо, что поделился знаниями и опытом.?

 

[1.Елена]

Мышечка, добрый вечер, дорогая.
Как день провела сегодня?

@Ирочка_Ч Ирина добрый да так как обычно сегодня ничего не делала только готовила ?а ты как?

 

[nachtigal]

Итак, назрел вопрос.
Пила сидр, курить вообще не вспоминала.
Сейчас пью вино, как будто накат, но несильный

Нужно убрать алкоголь.

 

[Pa$hok]

Я прилетела, ребята! Очень уставшая, но уже попробовала местного вина домашнего, к морюшку сходила, спала вчера 2 часа, поздно вернулась с мастер-класса. Так что теперь - главное выспаться! И уже нормально отдыхать Посмотреть вложение 1898252

Класс! ? Отдохни там как следует!
Хорошего отдыха Ариночка ?

 

[nachtigal]

Я прилетела, ребята! Очень уставшая, но уже попробовала местного вина домашнего, к морюшку сходила, спала вчера 2 часа, поздно вернулась с мастер-класса. Так что теперь - главное выспаться! И уже нормально отдыхать Посмотреть вложение 1898252

Красота!
Отличного отдыха, Ариночка!

 

[Fur_Fur]

Здесь у всех по разному тоже. У кого то от дозы зависит, а у кого то вообще нет связки алко+сигарета. Очень опасно проверять себя на прочность, пока не почувствуешь уверенно себя без сигарет. Раз чувствуешь тягу, надо задуматься. И честно ответить себе на вопрос: сможешь ли ты преодолевать эти тяги или лучше убрать алко, хотя бы временно.

Я себя абсолютно уверенно чувствовала до сегодня. Вообще все легко было, даже удивительно. А сейчас чего-то совсем не уверенно.
Я думаю смогу, но чего-то это довольно сильных усилий стоит. Проще не пить какое-то время)
Пойду спать, всем спокойной носи

 

[nachtigal]

Добрый вечер мои дорогие!
У меня наконец-то закончились праздники. День рождения попраздновала со всеми друзьями. Сегодня были в испанском ресторане)

 

[nachtigal]

Я себя абсолютно уверенно чувствовала до сегодня. Вообще все легко было, даже удивительно. А сейчас чего-то совсем не уверенно.
Я думаю смогу, но чего-то это довольно сильных усилий стоит. Проще не пить какое-то время)
Пойду спать, всем спокойной носи

Катюша, ты вспомни пожалуйста, как было хорошо. И всё пройдёт. На всякий случай скажу спокойной ночи!

 

[Йошкин Кот]

Итак, назрел вопрос.
Пила сидр, курить вообще не вспоминала.
Сейчас пью вино, как будто накат, но несильный

У меня был триггер, пьянка-покурил.
Первое пати, после бросания, даже и мысли не было, хотя все вокруг курящие были.
На утро, че за, не ужели смог, да, так было круто, на меня смотрели, как на инопланетянина, такой кайф...

 

[nachtigal]

Вино и финики не мои)

Я рыбу ела)

 

[1.Елена]

Спасибо, Иришик?
Доброго вечера тебе!
День прошёл отлично?
Отвык от некурения?

@Андрюшкин Андрюша Доброго вечера! Это хорошо ?

 

[1.Елена]

Я прилетела, ребята! Очень уставшая, но уже попробовала местного вина домашнего, к морюшку сходила, спала вчера 2 часа, поздно вернулась с мастер-класса. Так что теперь - главное выспаться! И уже нормально отдыхать Посмотреть вложение 1898252

@Asolovi Арина хорошо тебе отдохнуть)) ты где остановилась?