Витамин Д3 очень быстро расходуется. Передозировку получить очень сложно. Минимальный прием 10.000 МЕ в день передозировки вообще не даст. Передозировку можно получить только если пить 50.000.МЕ каждый день несколько месяцев подряд, он ещё и не весь усваивается, в дополнение к витамин Д3 нужно все равно употреблять комплексные нормальные витамины. Даже если в составе будет витамин Д3 400-600-800 МЕ , ничего страшного.