#51_3 Пробуждение ?

[Igor_SPb]

Я сегодня поймал себя на мысли, что я курю для того, чтобы жить, но не живу, потому, что курю. Хрень какаято

Я в курении дошёл до такого состояния, что если не покурю не могу дела делать.
Проснулся, кофе крепкого чашку, сигарету, потом снова кофе, потом сигарету и только после этого могу что-то делать.
Проходит эта фигня за 1-2 недели. Потом наоборот приходит бодряк и сигарета воспринимается как отрава, которая наоборот тебе дела не даёт делать.

 

[FANTA]

Я в курении дошёл до такого состояния, что если не покурю не могу дела делать.
Проснулся, кофе крепкого чашку, сигарету, потом снова кофе, потом сигарету и только после этого могу что-то делать.
Проходит эта фигня за 1-2 недели. Потом наоборот приходит бодряк и сигарета воспринимается как отрава, которая наоборот тебе дела не даёт делать.

А ещё забивает сосуды и не даёт человеку энергию, даже если он выспался и отдохнул.

 

[FANTA]

Понял спасибо. Правда у меня плеймаркета нет. У меня телефон санкционный

Тогда заводи банку - копилку.
И не кури, а изменения в организме мы сами тебе будем говорить)
Ты только не кури и мы каждый час будем писать тебе слова поддержки. А может, и чаще.

 

[LeshaSpain]

Добрый день! Я здесь впервые. Записался на марафон. С чего надо начать? Курю по 1-1.5 пачки в день. Хочу бросить. У самого не получается.

 

[laibel]

Я сегодня поймал себя на мысли, что я курю для того, чтобы жить, но не живу, потому, что курю. Хрень какаято

Все так знакомо

 

[Pa$hok]

Не справился. 12часов не курил. Сильная физическая ломка. Может посоветуете чем облегчить физическое состояние?

Привет. Табекс как тебе уже и советовали, но он одно время пропал из продажи, сейчас появился в два, а то и в три раза дороже. Тот же Ресигар, Некуриллы, Табакетте стоят на порядок дешевле, а последний ещё и отечественного производства -питерский, все они содержат такое же действующее вещество цитизин, который вытесняет и конкурирует с никотином, проще сказать - цитизин вызывает отвращение к табачному дыму, он гораздо менее токсичнее никотина и не вызывает привыкания, если применять препараты строго по инструкции.
Отлично снимают физическое недомогание. От раздражительности на первое время попить бы лёгкие седативные.

 

[Pa$hok]

Добрый день! Я здесь впервые. Записался на марафон. С чего надо начать? Курю по 1-1.5 пачки в день. Хочу бросить. У самого не получается.

Привет) Начни с изучения первой странички этой темы, там всё расписано, как проходит марафон и что нужно делать.
А также там найдёшь шаги пока доступны 6, каждый день выходят новые, всего их 12, очень рекомендую пройти их, прочитать и проработать.
Вот переходи по ссылке ? https://ne-kurim.ru/forum/threads/komanda-51_3.68245/post-15192676
А это ссылка на первый шаг, почитай ? https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68037/

Ну и конечно же общаться, отвлекаться)

 

[Саша Белый]

Привет. Табекс как тебе уже и советовали, но он одно время пропал из продажи, сейчас появился в два, а то и в три раза дороже. Тот же Ресигар, Некуриллы, Табакетте стоят на порядок дешевле, а последний ещё и отечественного производства -питерский, все они содержат такое же действующее вещество цитизин, который вытесняет и конкурирует с никотином, проще сказать - цитизин вызывает отвращение к табачному дыму, он гораздо менее токсичнее никотина и не вызывает привыкания, если применять препараты строго по инструкции.
Отлично снимают физическое недомогание. От раздражительности на первое время попить бы лёгкие седативные.

Может знаешь что про Афобазол!

 

[Саша Белый]

Тогда заводи банку - копилку.
И не кури, а изменения в организме мы сами тебе будем говорить)
Ты только не кури и мы каждый час будем писать тебе слова поддержки. А может, и чаще.

 

[Саша Белый]

Согласна.
Полная хрень.

Ставь новую программу, новый девиз, новую цель, находи новое увлечение.

Сделай себе "перепрошивку".

Уходи от того, что тянет тебя вниз. Избавляйся от всего ненужного и отжившего себя.

И находи новые возможности для того, чтобы жить увлекательно и интересно.

Для начала надо как-то вывести отраву из организма

 

[Eli]

Для начала надо как-то вывести отраву из организма

один чел советовал в ютубе применять технику дыхания в момент наката. тут ведь главное отвлечься, а уж как, решать нам. можно ущипнуть себя))

 

[Pa$hok]

Может знаешь что про Афобазол!

Сам его применял. Мнения у всех разные. Кто то говорит что он не работает и не помогает совсем.
Кто то наоборот. Лично мне он помогал и не один раз. Привыкания не вызывает. Эффект у него накопительный, проявляется на седьмой день приёма. Обязательно прочитать инструкцию по применению, прежде чем приобретать и применять его, как любое другое лекарственное средство.

 

[nachtigal]

@Саша Белый,
Сашенька!!!с возвращением!

 

[nachtigal]

Всем привет и хорошего настроения!

 

[nachtigal]

 

[venkian]

Не справился. 12часов не курил. Сильная физическая ломка. Может посоветуете чем облегчить физическое состояние?

Ещё если так физика тянет. Пластырь никотиновый хорошо помогает. Наклеиваешь и ходишь. Там в зависимости от размера пластыря и количества никотина. Я в первый раз с никотиновым пластырем бросала.

 

[FANTA]

Добрый день! Я здесь впервые. Записался на марафон. С чего надо начать? Курю по 1-1.5 пачки в день. Хочу бросить. У самого не получается.

Добрый день!
Начни с шагов.
Запасть табексом
Общайся, здесь, ребятами
Купи успокоительное
Читай дневники
Мотивируйся

 

[Lenka@]

Доброе утро??‍♂️ как у вас дела)?

Доброе ну, как сказать .... Наслаждаемся обновлёнными вкусовыми рецепторами

 

[Саша Белый]

@Саша Белый,
Сашенька!!!с возвращением!

Привет Ленка. Рад видеть тебя в здравии

 

[Саша Белый]

Сам его применял. Мнения у всех разные. Кто то говорит что он не работает и не помогает совсем.
Кто то наоборот. Лично мне он помогал и не один раз. Привыкания не вызывает. Эффект у него накопительный, проявляется на седьмой день приёма. Обязательно прочитать инструкцию по применению, прежде чем приобретать и применять его, как любое другое лекарственное средство.

Спасибо