Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Девочки, как там у кого отношения со сладким? У меня невротические ! То любовь до звёзд то ненависть лютая!! Успокаиваю себя тем, что это хотя бы Я ела тортик, а не он меня
Девочки, как там у кого отношения со сладким? У меня невротические ! То любовь до звёзд то ненависть лютая!! Успокаиваю себя тем, что это хотя бы Я ела тортик, а не он меня
Девочки, как там у кого отношения со сладким? У меня невротические ! То любовь до звёзд то ненависть лютая!! Успокаиваю себя тем, что это хотя бы Я ела тортик, а не он меня
Привет, у меня начало недели совпало с пмс, начался лютый жор((( на мороженое подналегла) ну и арбуз, куда ж без него? из хорошего - зефир не покупала! Леденцы свои фруктово-мятные не таскаю бесконтрольно как раньше, а 1-2 шт в день. Печенье покупала, но галетное, я не сильно его люблю, поэтому зажоров по печенью не было тоже)
У кого то вроде проблемы со сном были.
Я обычно летом таким страдаю из за жары. Вот несколько советов
1. Лучше всего научиться засыпать без всего- телевизора, телефона и других гаджетов. Спать в тишине лучше для сна. Да и сон становится более чутким, если дома есть еще кто-то.
2. Очень важно выбирать комфортные мебель и постельное бельё. Можно погуглить, как правильно выбирать постельное.
3. жара и духота моя проблема.
Летом сплю с балконом на распашку. Очень помогает кондиционер. Еще можно полы перед сном протереть, чтобы воздух не был сухим. (Хотя если зима теплая а топят сильно у меня и зимой балкон открыт)
4. Не заставлять организм работать за три часа до сна. Ни физическими занятиями, ни едой. ? Кстати , иногда уснуть помогает массаж и душ или ванна.
5. Многие советуют мелатонин. Но лучше посоветоваться с врачом.
Девочки, как там у кого отношения со сладким? У меня невротические ! То любовь до звёзд то ненависть лютая!! Успокаиваю себя тем, что это хотя бы Я ела тортик, а не он меня
Девочки, как там у кого отношения со сладким? У меня невротические ! То любовь до звёзд то ненависть лютая!! Успокаиваю себя тем, что это хотя бы Я ела тортик, а не он меня
Ой, у меня со сладким уже вторую неделю страшные отношения- ни в чем себя не отказываю) Хотя сладкое никогда не любила, я мясоед. Радует то, что перед окончательным не курением похудела с 90 кг до 74, так что лишние килограммы в случае чего переживу. Да и двигаюсь много, вот пока за 3 недели +2 кг, точнее сейчас остановилась в наборе веса, хотя мороженки, пирожные, сгущенка ежедневно
Ребят, подскажите пожалуйста, аудио шаги только с компа переслушать можно? С телефона звука нет, а сидеть с телефоном в руках-времени( А шаги меня сейчас очень бы поддержали