#57_2 Здоровые и красивые?

[Арбузик]

 

[Evgeniya113317]

Всем привет!
#не курю 30.08.24

Возможно пропустила другие даты и не отписалась, т.к. я новый участник и буквально сегодня я наконец разобралась со всеми правилами Теперь будет всё четенько)
А вообще #не курю 25.08 (с обеда), 26.08., 27.08, 28.08, 29.08 и 30.08

Всем хорошего дня и отличного пятничного настроения!

@Инесса Самара ,@Арбузик

 

[Evgeniya113317]

И подскажите плиз, как установить себе счетчик с днями, сколько не курю? Везде искала, но никак не могу найти информацию об этом(

 

[Инесса Самара]

Всем привет!
#не курю 30.08.24

Возможно пропустила другие даты и не отписалась, т.к. я новый участник и буквально сегодня я наконец разобралась со всеми правилами Теперь будет всё четенько)
А вообще #не курю 25.08 (с обеда), 26.08., 27.08, 28.08, 29.08 и 30.08

Всем хорошего дня и отличного пятничного настроения!

@Инесса Самара ,@Арбузик

Привет правильно все написала, теперь делай это ежедневно

 

[Инесса Самара]

И подскажите плиз, как установить себе счетчик с днями, сколько не курю? Везде искала, но никак не могу найти информацию об этом(

На первой странице нашей темы, вот

Но там написано, что тебе надо написать минимум 20 сообщений, что бы получилось поставить, у тебя сейчас 13, напиши ещё 7 и пробуй ставить

 

[Evgeniya113317]

На первой странице нашей темы, вот
Посмотреть вложение 2047422
Но там написано, что тебе надо написать минимум 20 сообщений, что бы получилось поставить, у тебя сейчас 13, напиши ещё 7 и пробуй ставить

Да, спасибо, увидела)
Ну что ж, буду активно работать над этим

 

[Инесса Самара]

Да, спасибо, увидела)
Ну что ж, буду активно работать над этим

У нас в команде также есть спортивная табличка, приветствуется любая физическая активность, вечером можешь отправлять отчёт нашему физруку @JediLady Светлане

 

[Evgeniya113317]

У нас в команде также есть спортивная табличка, приветствуется любая физическая активность, вечером можешь отправлять отчёт нашему физруку @JediLady Светлане

Огонь! Я как раз собиралась увеличить физическую активность, но не хватало мотивации.
Отправлять физруку Светлане в лс, я правильно поняла?))
(какой же огромный форум! никак не изучу его полностью, всё время нахожу что-то новое)

 

[Инесса Самара]

Огонь! Я как раз собиралась увеличить физическую активность, но не хватало мотивации.
Отправлять физруку Светлане в лс, я правильно поняла?))
(какой же огромный форум! никак не изучу его полностью, всё время нахожу что-то новое)

Нет, кидай все сюда, просто зови её, вот как ты писала не курю @Инесса Самара @Арбузик , вот так и её кликни @JediLady и прикладывай свой отчёт

 

[Evgeniya113317]

Нет, кидай все сюда, просто зови её, вот как ты писала не курю @Инесса Самара @Арбузик , вот так и её кликни @JediLady и прикладывай свой отчёт

оке
а какие активности засчитываются?

 

[Инесса Самара]

оке
а какие активности засчитываются?

Любые, хоть даже просто шаги (от 4000 в день) уже пойдут в зачёт, посмотришь вечером, кто как отчитываться

 

[Evgeniya113317]

Любые, хоть даже просто шаги (от 4000 в день) уже пойдут в зачёт, посмотришь вечером, кто как отчитываться

Поняла, сделаем)

 

[JediLady]

оке
а какие активности засчитываются?

Привет. Сейчас подробнее расскажу

 

[JediLady]

оке
а какие активности засчитываются?

Напоминаем


У нас есть спортивная табличка! Спорт - это то, что нам сейчас особенно нужно. Во время выполнения физических упражнений вырабатываются гормоны-нейромедиаторы, которые улучшают настроение и самочувствие человека, тем самым приносят радость и удовлетворение (дофамин, эндорфины, адреналин и окситоцин)
Приветствуется любая физическая активность: зарядка, йога, бег, велосипед, фитнесс, ходьба и т.п. Занимайтесь тем, что вам ближе. Участие добровольное ЗАЩИТЫВАЕТСЯ МИНИМАЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ В 4000 ШАГОВ
По окончанию марафона все активные участники с отметками не менее 2/3 от общего количества дней участия получат медаль "Я выбираю спорт"

(Выдача медалей хранителям, наставникам, иным лицам - не предусмотрена)
Шлем отметки с вашей активностью каждый вечер с упоминанием физрука - @JediLady

 

[Smukke]

@Инесса Самара @Арбузик
#не курю 30.08

@JediLady
Сегодня силовая 1 час и холодный душ

 

[Ekaterina553]

@Evgeniya113317 , у тебя в подписи лого команды-соперника "Сверхновые звезды".
Ты же не шпиён?

 

[Evgeniya113317]

@Evgeniya113317 , у тебя в подписи лого команды-соперника "Сверхновые звезды".
Ты же не шпиён?

Ой ... косяк вышел
а я даже внимания не обратила, а ведь точно вот что значит захожу всюду, всё смешалось

Ну все, теперь в моей подписи исключительно здоровье и красота, как положено)

 

[Инесса Самара]

Ой ... косяк вышел
а я даже внимания не обратила, а ведь точно вот что значит захожу всюду, всё смешалось

Ну все, теперь в моей подписи исключительно здоровье и красота, как положено)

У тебя 20 сообщений, пробуй счетчик ставить

 

[Evgeniya113317]

У тебя 20 сообщений, пробуй счетчик ставить

ага, как раз этим занимаюсь)))

 

[Evgeniya113317]

У тебя 20 сообщений, пробуй счетчик ставить

всё, теперь я тоже со счетчиком