@Shuter, ну это, наверно, нормальная реакция, особенно если большой стаж. Но, я надеюсь, что эти ощущения временны и нужно просто не поддаваться этим страхам ( знаю, что это проще сказать, чем сделать) и продолжать дальше идти к своей цели. Понимая, что это лишь привычка говорит в тебе. А любую привычку можно изменить. У меня пару лет назад сестра бросала курить самостоятельно. Тоже долгое время откладывала, говорила, что не может себе представить жизни без сигареты. Сейчас ей их даром не надо. И всегда говорит, что это одно из лучших решений в ее жизни. Все, как описано в шагах- другие ощущения, эмоции, энергия, здоровье. Да даже на внешнем виде это отразилось уже спустя всего лишь 3 месяца после того, как прекратила курить. Одни смогли и ты сможешь и я смогу и все, кто действительно решит)