#58_1 Осенний бросок ???

[Laila]

Лайла, ты ж мой котик дорогой..
Что послужило причиной срыва? Поделишься с нами?
Ты умница, что готова реабилитироваться.. Но! Я так не хочу, чтобы ты раскуривалась.. А в выборе можно находиться аж до 10 дней.

Ну я не знаю, я сегодня какая-то мерзкая во всех смыслах, как будто внутренний бунт какой-то на весь мир и на себя, но это началось ещё несколько дней назад. Ну конечно это глупости, но что сделано то сделано....
Не, я не буду 10 дней торчать в выборе, и раскручиваться не хочу, но я боюсь сразу в шанс идти, может завтра с той ноги встану и всё пойдёт снова как по маслу

 

[Ирочка_Ч]

@СерегаРукиВеточки Серёжик, как день проходит? Как самочувствие? Знаю, что в первое время особо трудно бывает..

 

[Ирочка_Ч]

Ну я не знаю, я сегодня какая-то мерзкая во всех смыслах, как будто внутренний бунт какой-то на весь мир и на себя, но это началось ещё несколько дней назад. Ну конечно это глупости, но что сделано то сделано....
Не, я не буду 10 дней торчать в выборе, и раскручиваться не хочу, но я боюсь сразу в шанс идти, может завтра с той ноги встану и всё пойдёт снова как по маслу

Хорошо, поняла тебя. Да уж, бывают такие неблагоприятные дни.. К слову, и я и многие в нашей команде, наверное, испытывают такие же чувства порой. Плюсом идёт перестройка и есть многозадачность сейчас у тебя. Я попрошу тебя всё таки уделять больше времени разгрузке и отдыху. Возможно стоит добавить какие-то бады. И в целом быть рядом с командой.
В дальнейшем уверена, что и такие дни ты научишься проживать без сигареты. Обняла!

 

[СерегаРукиВеточки]

@СерегаРукиВеточки Серёжик, как день проходит? Как самочувствие? Знаю, что в первое время особо трудно бывает..

На данный момент примерно сутки без сигарет. Ничего нового для себя не открыл, такой срок уже много раз проходил. Лежу, ем, днем даже дремал. Вечером в зал. Пока только мешают предательские мысли, ощущение головокружения и моментами кажется буд то сердце бьется сильнее обычного

 

[Laila]

Хорошо, поняла тебя. Да уж, бывают такие неблагоприятные дни.. К слову, и я и многие в нашей команде, наверное, испытывают такие же чувства порой. Плюсом идёт перестройка и есть многозадачность сейчас у тебя. Я попрошу тебя всё таки уделять больше времени разгрузке и отдыху. Возможно стоит добавить какие-то бады. И в целом быть рядом с командой.
В дальнейшем уверена, что и такие дни ты научишься проживать без сигареты. Обняла!

 

[Ирочка_Ч]

На данный момент примерно сутки без сигарет. Ничего нового для себя не открыл, такой срок уже много раз проходил. Лежу, ем, днем даже дремал. Вечером в зал. Пока только мешают предательские мысли, ощущение головокружения и моментами кажется буд то сердце бьется сильнее обычного

А шаги по отказу от курения хотел бы пройти?
Ну смотри, в зале не утруждайся сильно) Потому что кажется что отвлёкся и сделал правильные вещи, а потом раз! И в лишний стресс себя вогнал. Предлагаю умеренность во всём сейчас.

 

[Laila]

На данный момент примерно сутки без сигарет. Ничего нового для себя не открыл, такой срок уже много раз проходил. Лежу, ем, днем даже дремал. Вечером в зал. Пока только мешают предательские мысли, ощущение головокружения и моментами кажется буд то сердце бьется сильнее обычного

у меня тоже в первые дни воздержания от сиг всегда вертолеты, головокружения, это кислород)))

 

[Ирочка_Ч]

Да уж.. Так и живём))

 

[Laila]

На данный момент примерно сутки без сигарет. Ничего нового для себя не открыл, такой срок уже много раз проходил. Лежу, ем, днем даже дремал. Вечером в зал. Пока только мешают предательские мысли, ощущение головокружения и моментами кажется буд то сердце бьется сильнее обычного

ты еще не сходил в зал?)) не забудь отчетик по физре))

 

[СерегаРукиВеточки]

А шаги по отказу от курения хотел бы пройти?
Ну смотри, в зале не утруждайся сильно) Потому что кажется что отвлёкся и сделал правильные вещи, а потом раз! И в лишний стресс себя вогнал. Предлагаю умеренность во всём сейчас.

Для меня активность это наоборот расслабление. Не понимаю людей с сидячей работой или малоподвижным образом жизни. Тренировки наоборот успокаивают и дают на некоторое время защиту от дурных мыслей о сигаретах)

 

[Ирочка_Ч]

Ребята, давайте потихоньку собираться.. Меньше чем через 20 минут начнётся наш любимый Самоделкин. Ждём всех в 16.00 в Тайной.

Спойлер: Самая лучшая команда

@*Сергеич*
@Верочка84
@Катеринша
@Мадина в духовном путешествии
@Макс1205
@Натали82
@Партизанка
@Чайка 90
@Эдвард Сноуден
@Elena_Helena
@kerri
@KittyKate
@Kyara
@Laila
@murmulis
@NasTёnа
@Nastik26
@Natusya8080
@Shuter
@Tasha37
@Tashaa
@TatDa
@Vanya_Kr.
@Keryl

 

[Laila]

Для меня активность это наоборот расслабление. Не понимаю людей с сидячей работой или малоподвижным образом жизни. Тренировки наоборот успокаивают и дают на некоторое время защиту от дурных мыслей о сигаретах)

Согласна)) когда я в спортзале и после него, мир приобретает более яркие краски и всё сразу внутри расцветает

 

[Мадина в духовном путешествии]

@Мадина в духовном путешествии умочка поздравляю уже месяц не куришь!!! Посмотреть вложение 2069363

Урааа!) Спасибо!) По моим расчетам месяц и 5 дней вроде)

 

[Мадина в духовном путешествии]

не курю 17.10.2024 @Vanya_Kr. @Laila @Чайка 90

https://ne-kurim.ru/forum/posts/16096158/react?reaction_id=1

 

[Laila]

Хорошо, поняла тебя. Да уж, бывают такие неблагоприятные дни.. К слову, и я и многие в нашей команде, наверное, испытывают такие же чувства порой. Плюсом идёт перестройка и есть многозадачность сейчас у тебя. Я попрошу тебя всё таки уделять больше времени разгрузке и отдыху. Возможно стоит добавить какие-то бады. И в целом быть рядом с командой.
В дальнейшем уверена, что и такие дни ты научишься проживать без сигареты. Обняла!

У меня на этом сроке уже второй раз срыв, начинается какая-то дурь, агрессия, мысли вроде "Ну всё, поигралась в хорошую, правильную девочку, хватит корчить из себя ее, надоела". Ну и всякий другой бред, который я особо не слушаю, он больше эмоционально чувствуется и давлеет, чем мысленно обрабатывается. Я пока почему-то не могу себя ощутить и представить, поверить в некурящую картинку себя самой, потому что я только ребенком помню себя некурящим, а вся остальная жизнь - с сигаретами,...

 

[1.Елена]

Урааа!) Спасибо!) По моим расчетам месяц и 5 дней вроде)

@Мадина в духовном путешествии О круто!!!

 

[Laila]

@Катеринша привет! а где твои отчетики некурящие?)) 3-й день не вижу...

 

[Ирочка_Ч]

У меня на этом сроке уже второй раз срыв, начинается какая-то дурь, агрессия, мысли вроде "Ну всё, поигралась в хорошую, правильную девочку, хватит корчить из себя ее, надоела". Ну и всякий другой бред, который я особо не слушаю, он больше эмоционально чувствуется и давлеет, чем мысленно обрабатывается. Я пока почему-то не могу себя ощутить и представить, поверить в некурящую картинку себя самой, потому что я только ребенком помню себя некурящим, а вся остальная жизнь - с сигаретами,...

А давай попробуем тупо не курить и держаться изо всех сил пока? Или для себя ты находишь ещё какие то варианты? Просто убьём физику хотя бы. Если не ошибаюсь, она сохраняется до 21 дня. Начнём следовать новым правилам и полезным привычкам. Всё обязательно придёт со временем. И понимание, и принятие. Каждому нужно своё время и подход. Я не верю абсолютно, что ты не можешь освободиться от этой поганой зависимости.

 

[Sashshka]

Спойлер: К

1. @Нина_В
2. @Тарда
3. @Kamilfo
4. @Tasha37
5. @Tassa
6. @Keryl
7. @Nastik26
8. @Kyara
9. @Ayinesk
10. @Партизанка
11. @Чайка 90
12. @Shuter
13. @Laila
14. @Vanya_Kr.
15. @Эдвард Сноуден
16. @kerri
17. @murmulis
18. @Катеринша
19. @ДимаДиман
20. @Мисс Капризз
21. @Elena_Helena
22. @*Сергеич*
23. @Tashaa
24. @@yuyakov
25. @Максим93
26. @Li Sch
27. @Ольга Петушкова
28. @Мадина в духовном путешествии
29. @KittyKate
30. @Anastasiya_Smirnova
31. @Светулек
32. @lesen.ok
33. @Натали82
34. @Верочка84
35. @Mike1
36. @@Ната
37. @Кузя01
38. @neshik
39. @SvetlanaSvet
40. @Natusya8080
41. @ксюшвесна
42. @Макс1205
43. @tanaan100
44. @Nimbus
45. @eljonson
46. @NasTёnа
47. @TatDa

ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ!
Ребят, начался новый конкурс саоделкина....нужна ваша помощь....приходите в нашу тайную комнату!

 

[1.Елена]

Спойлер: К

1. @Нина_В
2. @Тарда
3. @Kamilfo
4. @Tasha37
5. @Tassa
6. @Keryl
7. @Nastik26
8. @Kyara
9. @Ayinesk
10. @Партизанка
11. @Чайка 90
12. @Shuter
13. @Laila
14. @Vanya_Kr.
15. @Эдвард Сноуден
16. @kerri
17. @murmulis
18. @Катеринша
19. @ДимаДиман
20. @Мисс Капризз
21. @Elena_Helena
22. @*Сергеич*
23. @Tashaa
24. @@yuyakov
25. @Максим93
26. @Li Sch
27. @Ольга Петушкова
28. @Мадина в духовном путешествии
29. @KittyKate
30. @Anastasiya_Smirnova
31. @Светулек
32. @lesen.ok
33. @Натали82
34. @Верочка84
35. @Mike1
36. @@Ната
37. @Кузя01
38. @neshik
39. @SvetlanaSvet
40. @Natusya8080
41. @ксюшвесна
42. @Макс1205
43. @tanaan100
44. @Nimbus
45. @eljonson
46. @NasTёnа
47. @TatDa

ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ!
Ребят, начался новый конкурс саоделкина....нужна ваша помощь....приходите в нашу тайную комнату!

А то многие так ни разу и не заходили?