6 #6. NO SMOKING PEOPLE

[Diskordiya]

А я все тем же занимаюсь ))

Посмотреть вложение 166828

Саш, еда в духовке, это понятно, но курочка или рулька плохо рассмотрела!

 

[Матвей Собакин]

А я все тем же занимаюсь ))

Посмотреть вложение 166828

Привет, искуситель!
Кроссовки подошли?

 

[Natasha J]

А я все тем же занимаюсь ))

Посмотреть вложение 166828

Саша!!! Все вокруг сговорились , я только от Марины- там шикарный шашлык, а тут опять))) приятного аппетита канешна, тоже хочу теперь мясо!!!

 

[Матвей Собакин]

Саш, еда в духовке, это понятно, но курочка или рулька плохо рассмотрела!

Брокколи!

 

[Natasha J]

Саш, еда в духовке, это понятно, но курочка или рулька плохо рассмотрела!

Я за курочку)))

 

[Natasha J]

Брокколи!

Брокколи тоже вкусно!

 

[Prudkovski]

Брокколи!

Брокколи в духовке - вредно для психического здоровья. Курочка, конечно!

 

[Prudkovski]

Кроссовки подошли?

В кроссовки, слава яйцам, еще влажу

 

[Natasha J]

Брокколи в духовке - вредно для психического здоровья. Курочка, конечно!

Я угадала))) а жене и правда повезло ))) как это круто, когда мужчина готовит

 

[Diskordiya]

Саша!!! Все вокруг сговорились , я только от Марины- там шикарный шашлык, а тут опять))) приятного аппетита канешна, тоже хочу теперь мясо!!!

Пост, милая!

Брокколи!

 

[Natasha J]

Пост, милая!

Точно

 

[Diskordiya]

Брокколи в духовке - вредно для психического здоровья. Курочка, конечно!

Зато брокколи полезна!

 

[Diskordiya]

9 ценных свойств брокколи
1) Активный помощник в борьбе с раком. Вещества, содержащиеся в нем, благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и стимулирующим свойствам, способны разрушить цепочку «хроническое воспаление – окислительный стресс – токсикация – рак».
2) Содержит омега 3 жирные кислоты в виде альфа-линоленовой кислоты, необходимой для профилактики атеросклероза, болезней сердечнососудистой системы и других.
3) Ценный источник кемпферола, биоактивного вещества, укрепляющего сосуды, помогающего выводить токсины, обладающего антиаллергическим, общеукрепляющим и тонизирующим эффектом.
4) Высокая концентрация витамина C и каротиноидовлютеина, зеаксантина и бета-каротина дают хороший антиоксидантный эффект, защищая наши клетки от атак свободных радикалов и замедляя старение организма.
5) Благодаря клетчатке велика польза брокколи для нашей пищеварительной системы. Благодаря ей пища быстрее проходит через кишечник и при этом имеет «правильную» консистенцию, а также поддерживаются популяции полезных бактерий.
6) Имеющиеся пищевые волокна, предотвращая рост, защищают слизистую от хеликобактерий, повинных в язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита и других заболеваний.
7) Будучи ярким представителем семейства крестоцветных и обладая пользой цветной капусты, с успехом налаживает холестериновый обмен в нашем организме. «Лишние» жирные кислоты и жир вместе с волокнами выводятся естественным путем. А печень из наших запасов возмещает потерянные жирные кислоты, в результате чего уровень холестерина в крови падает. Особенно ценен в этом отношении овощ, приготовленный на пару.
8) Имеющиеся в «недвойнике» цветной капусты каротиноиды полезны для здоровья наших глаз. И, прежде всего, они защищают наши органы зрения от катаракты.
9) Будучи богатым источником витамина K, брокколи помогает налаживать метаболизм витамина D, особенно при больших его поступлениях с пищевыми добавками. Как известно, наладив нормальное поступление витамина D, можно с успехом противостоять лишнему весу.

 

[Diskordiya]

В кроссовки, слава яйцам, еще влажу

Значит, скоро мы увидим Сашеньку на аве?

 

[Diskordiya]

Prudkovski, Саш, а что к курочке на гарнир?

 

[Матвей Собакин]

В кроссовки, слава яйцам, еще влажу

Я про Мизуно.)
Или ты не видел?

 

[Матвей Собакин]

Prudkovski, Саш, а что к курочке на гарнир?

Брокколи!

 

[Diskordiya]

Брокколи!

Так я и знала!
Мне больше цветная капуста по душе, если честно!

 

[Prudkovski]

Значит, скоро мы увидим Сашеньку на аве?

За неделю -2
Еще 7

 

[Natasha J]

Зато брокколи полезна!

Меня не надо уговаривать)))) обожаю брокколи , цветную капусту, стручковую фасоль))) все ! С мясом отпустило , теперь брокколи хочу