Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
P.I.A., Илюша, ты можешь объяснить што с твоим счетчиком?!
Всё караулю, когда у тебя щелкнет 80, даже Маришку,urus, проворонила. Видела, утром 12 часов, а счас бах и
Когда ребенок начинает бегать, ты же не учишь его правильно дышать? Бег это естественное механическое действие хомосапиенса, дыхание по счету это для проф. бега и самое важное, при старте больше вредит чем помогает.
Так что Марин, дыши как можешь, и ртом и носом - больше сможешь пробежать А когда выйдешь на проф. уровень, подберешь себе оптимальный ритм дыхания, частоту и длину шагов при беге