6 #6. NO SMOKING PEOPLE

[Diskordiya]

Средневековые каменщики вырезали узоры клубники на алтарях и вокруг верхней части столбов в церквях и соборах, что символизировало совершенство и праведность.

 

[Diskordiya]

Мадам Тальен, известная фигура французской революции, которая впоследствии стала видной деятельницей при дворе императора Наполеона, принимала ванны, наполненные клубникой, чтобы сохранить свою кожу сияющей. Она использовала 10 кг клубники на ванну.

 

[Diskordiya]

В наши дни каждый год на Уимблдоне проводится широко известное коллективное поедание клубники, когда клубника со сливками потребляется респектабельно одетыми английскими зрителями в перерывах между теннисными матчами.

 

[Diskordiya]

Современные исследования показывают, что древние хорошо разбирались в полезных свойствах клубники, поскольку определенные компоненты содержащиеся в этой ягоде, имеют оказывают огромное положительное влияние на здоровье человека.

 

[Diskordiya]

Ученые установили, что клубника занимает второе место по своим антиоксидантным свойствам и способностям борьбы с болезнями первое место занимает черника). Как и в других ягодах, антоциан, который вызывает темный цвет в клубнике, является мощным антиоксидантом и сильно улучшает здоровье.

 

[Diskordiya]

Противовоспалительные свойства клубники могут помочь уменьшить симптомы аллергических реакций, предотвращая попадание гистамина в капилляры.

 

[Diskordiya]

Антоцианины также помогают при возрастных неврологических проблемах, снижают уровень холестерина, а также улучшают циркуляцию и зрение у пациентов с диабетом.

 

[Diskordiya]

Среди полезных свойств клубники также содержание вещества, называемоего эллаговая кислота, которая, как показали исследования, может использоваться для профилактики и лечения рака.

 

[Diskordiya]

Эллаговая кислота также помогает предотвратить врожденные дефекты, болезни печени и болезни сердца.

 

[Diskordiya]

Клубника содержат галловую кислоту, которая имеет свойство бороться с раком простаты, и кверцетин – флавоноид, который борется с раком и болезнями сердца.

 

[Diskordiya]

Клубника также имеет свойство облегчать головную боль, поскольку она содержат салициловую кислоту, один из основных ингредиентов аспирина.

 

[Diskordiya]

Салициловая кислота также является ключевым компонентом во многих тониках и лекарствах против акне, ее используют для лечения дерматита и перхоти.

 

[Diskordiya]

Клубника, по сравнению с другими фруктами, содержит наивысшее количество витамина С (аскорбиновой кислоты) – 260 микрограмм на грамм фруктов.

 

[Diskordiya]

Диеты, богатые витамином С, полезны при борьбе с остеоартритом и ревматоидным артритом. Большое потребление витамина С также снижает риск возрастной макулярной дегенерации.

 

[Diskordiya]

Одно из полезных свойств клубники – содержание вещества под названием ресвератрол, который, как считают, замедляет процесс старения.

 

[Diskordiya]

Хотя клубника сладка и вкусна, она содержит только 36 калорий на сто грамм, поэтому ее можно смело употреблять в больших количествах – как в сыром виде, так и в различных блюдах.

 

[Diskordiya]

Клубника также содержит большое количество марганца, фосфора, калия и кальция.

 

[Diskordiya]

Осторожно!
Люди с болезнью почек и мочевого пузыря, желчного должны употреблять клубнику с осторожностью, поскольку она также содержат вещества, называемые оксалаты, которые могут накапливаться и кристаллизоваться в жидкостях организма.

 

[Diskordiya]

Источник:
http://znaharka.com.ua/poleznye-svojstva-klubniki/

 

[Diskordiya]