Уроки кЭпа
Рецеп т для тех,кто не любит долго готовить))Почистить рыбку,посолить,поперчить,в обыкновенный фасовочный пакет уложить,завязать и в холодильник.Док говорил,что на 3-4 часа.Мне было невтерпеж,через 30мин достала))Ничуть не хуже.В этом же пакете,в микроволновку,на 10минут.На работе у нас микра на1000в.,дома у меня 800.Получилось одинаково.Это исходный рецепт.Я дополняю. Лук люблю,пихала и во внутрь,и рядом обкладывала.Лимоном брызгала.Приправы меняла))Быстро,вкусно и....тадам....низкокалорийно,притом белок