#64_1 Лето перемен

[1.Елена]

Привет @Miss.salon777 !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна и @1.Елена Лена наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

@Miss.salon777 Добро пожаловать в команду!

 

[Miss.salon777]

Встречайте пополнение: @Miss.salon777 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

Доброго времени
Меня зовут Ольга, мне 44 года, курю уже более 30 лет. Серьезных попыток наверное не было В 2017 году ездила в йога тур с 3-мя сигаретами, это максимальное время когда я не курила.
В 2024 году не курила 2-дня , 3 дня сидела на лечебном голодании, было очень тяжело, поэтому снова начала курить.
В 2023 году поставили диагноз аутоиммунный гипертериоз, вследствие Базедова болезнь , никотин усугубляет состояние глаз.
Поэтому необходимо отказаться от сигарет..., не знаю получится ли... ведь нервничать мне вреднее чем курить..

 

[Lenka@]

Я пью некуриллы. Помогает.

Спасибо огромное

 

[Инесса Самара]

Доброго времени
Меня зовут Ольга, мне 44 года, курю уже более 30 лет. Серьезных попыток наверное не было В 2017 году ездила в йога тур с 3-мя сигаретами, это максимальное время когда я не курила.
В 2024 году не курила 2-дня , 3 дня сидела на лечебном голодании, было очень тяжело, поэтому снова начала курить.
В 2023 году поставили диагноз аутоиммунный гипертериоз, вследствие Базедова болезнь , никотин усугубляет состояние глаз.
Поэтому необходимо отказаться от сигарет..., не знаю получится ли... ведь нервничать мне вреднее чем курить..

Привет, Ольга Попробуй тоже таблетки попить Табекс или его аналоги плюс афабазол, помогает! Лучше начать заранее, через неделю стартуем и курить уже нельзя будет

 

[Lenka@]

Доброго времени
Меня зовут Ольга, мне 44 года, курю уже более 30 лет. Серьезных попыток наверное не было В 2017 году ездила в йога тур с 3-мя сигаретами, это максимальное время когда я не курила.
В 2024 году не курила 2-дня , 3 дня сидела на лечебном голодании, было очень тяжело, поэтому снова начала курить.
В 2023 году поставили диагноз аутоиммунный гипертериоз, вследствие Базедова болезнь , никотин усугубляет состояние глаз.
Поэтому необходимо отказаться от сигарет..., не знаю получится ли... ведь нервничать мне вреднее чем курить..

3 дня сидела на лечебном голодании, было очень тяжело, поэтому снова начала курить.

Ты просто разрешила себе курить. Мозг
Сложно не бросить курить, сложно не вернуться к этому наркотику. По крайней мере для меня так. У тебя серьезные цели-здоровье
P.S. Тоже сидела на лечебном голодании. Тут больше дисциплина и правильный выход из самого голодания ( трое суток после голодания отсутствие соли и жиров. Соль бьёт по почкам( организм отвыкает от соли), жир бьёт на печень.

 

[1.Елена]

Ребята выбираем должности кому что нравится ничего страшного нет примите активное участие в жизни команды!

Спойлер: Немного о должностях 🙋

Должности



Привет команда! уже вовсю надо разбирать должности (в первую очередь штатные)...

Ждем вас, самых лучших и активных!-)

Кем бы Вы хотели быть в данной команде?

Очень бы хотелось, чтобы все приняли активное участие в жизни и общении команды-)



Отряд Затейников- сюда требуются люди креативные и веселые, для того чтобы разнообразить жизнь в Команде. Они могут придумывать веселые голосовалки, тематические дни , различные вечеринки и пати,Итак по должностям: есть должности штатные

Кратко о них –



Капитан Всячески поддерживает участников своей команды. Желательно его присутствие ежедневно в раздевалке. Решает различные организационные вопросы, координирует действие членов своей команды и т.д.



Зам. Капитана – (могут быть два) – чаще всего Капитан сам выбирает себе зама (ов), так как у них должен быть хороший тандем друг с другом. Дополняют и взаимозаменяют.



Отряд Добрых Дел -Доброделы. Они будут поздравлять всех с праздниками и юбилейными датами. Это очень приятная и нужная

должность.



Отряд Позитивщиков - Позитивщики, те, кто будет радовать и поднимать нам настроение выкладывая смешные картинки или анекдоты, рассказы и пр.



Отряд Поисковиков - Поисковики. Самая ответственная работа. Искать «потеряшек», которые не заходят в раздевалку или не отмечаются ежедневно в командной табличке. Писать им сообщения, напоминать. Ведь это очень важно! Основная цель - дойти до финиша с максимальным количеством людей, которые не курят. И чтобы получить самую главную медаль марафонов, команда должна дойти до финиша с наименьшими потерями.



Отряд Спасателей - Спасателями должна быть вся Команда. Но может кто-то персонально готов стать Спасателем. Знает как уберечь человека от мыслей никотиновых и помочь при Накатах. Есть опыт и знания. Такие люди очень-очень нужны!



Помощник рефери. После Старта откроется Игровая. Там Вы будете играть с другими командами. Поэтому команде нужен человек, который будет помогать главному рефери и следить за выполнением правил, подсчетом ответов и пр.



Дневниковеды - Помогать заводить дневники участникам и проверять на наличие дневников.Также если команда претендует на медаль дневниковедение, то дневниковед перед финишем должен будет предоставить отчет по дневникам и кому какую медаль вешать:

дневниковедение - 1, 2 и так далее.



У нас прямо кадровый голод) Обязанности очень простые - ходить по дневникам иногда и помогать новичкам создать дневники (на этот случай есть готовые инструкции и постоянная помощь наставников)

Описание должности - Дневниковеды - Помогать заводить дневники участникам и проверять на наличие дневников.Также если команда претендует на медаль дневниковедение, то дневниковед перед финишем должен будет предоставить отчет по дневникам и кому какую медаль вешать: Если у всей команды будут дневники - то каждый получит медаль, почет и уважение.

Кроме того ведение дневников очень помогает в борьбе с накатами и в завадении большого количества отличных друзей!

Это очень хорошая должность и мне кажется у тебя обязательно получится!

Ещё есть должность Физрука

Спойлер

Команда 64_1

@Наташечка47

@Джу

@Мультяшка

@НадеждаТ

@Нита

@romashka6715

@Dimagene

@eto

@LiskaAliska

@tatiana))

@Irihka🎉

@Max

@Gogosha

@Elena_Lena_V

@lesta11

@MrMorgan

@Одна

@Черно-белый

@Алекс64

@Amika

@Pmalinkin

@Флэт

@MamaNorka

@Redkii

@Ольга433

@Аа

@EGOR_S

@Dmitriy_x

@Antoda

@крестная

@Аа

@Asolovi

@Evgen_F73

@@lavanda

@Nastik26

@lenka

@Команда 64_1

@Наташечка47

@Джу

@Мультяшка

@НадеждаТ

@Нита

@romashka6715

@Dimagene

@eto

@LiskaAliska

@tatiana))

@Irihka🎉

@Max

@Gogosha

@Elena_Lena_V

@lesta11

@MrMorgan

@Одна

@Черно-белый

@Алекс64

@Amika

@Pmalinkin

@Флэт

@MamaNorka

@Redkii

@Ольга433

@Аа

@EGOR_S

@Dmitriy_x

@Antoda

@крестная

@Аа

@Asolovi

@Evgen_F73

@@lavanda

@Nastik26

@lenka

@Miss.salon777

 

[Dmitriy_x]

Всем добрый вечер ! Как дела ? Не курим? Я вот на днях был очевидцем как у меня дом начал гореть и не закурил , что раньше мне казалось нереальным . 41 день прошел , а толкэтко вроде вчера записался

 

[Инесса Самара]

Всем добрый вечер ! Как дела ? Не курим? Я вот на днях был очевидцем как у меня дом начал гореть и не закурил , что раньше мне казалось нереальным . 41 день прошел , а толкэтко вроде вчера записался

Добрый вечер Не курим! С домом то все нормально? А срок некурения у тебя хороший, скоро на Эвересте встретимся, молодец

 

[Инесса Самара]

Всем добрый вечер ! Как дела ? Не курим? Я вот на днях был очевидцем как у меня дом начал гореть и не закурил , что раньше мне казалось нереальным . 41 день прошел , а толкэтко вроде вчера записался

Дима, должность себе выбери какую нибудь на этот Взлет. Ещё много вакантных мест

 

[Dmitriy_x]

Добрый вечер Не курим! С домом то все нормально? А срок некурения у тебя хороший, скоро на Эвересте встретимся, молодец

Проводка начала гореть.Благо все хорошо.

 

[Dmitriy_x]

Дима, должность себе выбери какую нибудь на этот Взлет. Ещё много вакантных мест

Я голосовал

 

[1.Елена]

Всем добрый вечер ! Как дела ? Не курим? Я вот на днях был очевидцем как у меня дом начал гореть и не закурил , что раньше мне казалось нереальным . 41 день прошел , а толкэтко вроде вчера записался

@Dmitriy_x О ничего себе дела не закурил молодец! дом то целый

 

[1.Елена]

Вот и я в деревне проводку всю меняла дом то деревянный старый кроме холодильника и одной лампочки нельзя было включать ничего.

 

[Инесса Самара]

Я голосовал

И какую должность ты выбрал, не вижу

 

[Dmitriy_x]

Вот и я в деревне проводку всю меняла дом то деревянный старый кроме холодильника и одной лампочки нельзя было включать

А мы купили себе морозилку чтоб мясо хранить и вот те на.

 

[Dmitriy_x]

И какую должность ты выбрал, не вижу

Так как я не так уж часто сижу то отряд спасателей . (моя профессия спасатель))

 

[1.Елена]

А мы купили себе морозилку чтоб мясо хранить и вот те на.

@Dmitriy_x Интересно как получается что это за морозильники такие что проводка горит?

 

[1.Елена]

Так как я не так уж часто сижу то отряд спасателей . (моя профессия спасатель))

@Dmitriy_x Дима выбирай что по душе

 

[Lenka@]

@Dmitriy_x Интересно как получается что это за морозильники такие что проводка горит?

Это старая проводка..простите, что вмешалась в разговор. У нас тоже табу- либо кондёр, либо бойлер,либо Эл духовка иначе запах горелой проводки на весь дом

 

[1.Елена]

Это старая проводка..простите, что вмешалась в разговор. У нас тоже табу- либо кондёр, либо бойлер,либо Эл духовка иначе запах горелой проводки на весь дом

Ну тогда понятно