#64_1 Лето перемен

[ЛенаМалина 💖]

А я сегодня оладушки из кабачка делала, куриные котлетки, такое всё диетическое. А вечер закончился неожиданно, купила и слопала два жареных пирожка. Вот как так получается? И опять у меня плюс на весах. Как мне остановиться?

Как я тебя понимаю

 

[Asolovi]

С удовольствием)
Пока занимаюсь дыхательной гимнастикой и короткой зарядкой. Но это больше для здоровья , чем для радости . Добавила бы что-нибудь еще, но не успеваю. Малышке всего 5 месяцев, и большая часть времени ну и сил уходит на нее.
Кое-как успеваю на форуме отметится, и то в основном ночью

Очень хорошо, я каждое утро делаю трёхстадийную пранаяму, держит в тонусе

 

[Asolovi]

@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska Не курю все эти дни, сорри, была на даче, не хотелось сидеть в телефоне

 

[tatiana))]

@tatiana)) Таня озеро очень красивое

Да сейчас жара как на курорте, и ягодки лесные заодно поела

 

[1.Елена]

Да сейчас жара как на курорте, и ягодки лесные заодно поела

 

[NimbleLint]

Посмотреть вложение 2200354Посмотреть вложение 2200355Посмотреть вложение 2200356Посмотреть вложение 2200357Посмотреть вложение 2200358Посмотреть вложение 2200359Посмотреть вложение 2200360Посмотреть вложение 2200361Посмотреть вложение 2200362

Захотелось к озеру в лесу

 

[NimbleLint]

Я по набережной сегодня гуляла, красота
Посмотреть вложение 2200341Посмотреть вложение 2200342

А вот набережная в городе Чебоксары

 

[confiture]

Всем привет) Не курю 26.07,27.07
@Gogosha @LiskaAliska @Irihka🎉

 

[confiture]

Ура! Поздравляю команду с победой в конкурсной! Молодцы!!!

Спойлер

Команда 64_1 Лето перемен
@@lavanda
@Март
@НадеждаТ
@Наташечка47
@роман83
@Руслан. Ф
@Antoda
@Asolovi
@Dmitriy_x
@eto
@Gogosha
@Irihka🎉
@JediLady
@Lenka@
@LiskaAliska
@Lisovskaya
@MamaNorka
@Max
@Music
@NibleLint
@Redkii
@romashka6715
@SakhOlga
@tatiana))
@Nastik26
@confiture
@Amika

Посмотреть вложение 2200204

А что за конкурсы?

 

[tatiana))]

А что за конкурсы?

Приходи в понедельник участвовать https://ne-kurim.ru/threads/konkursnaja-tema-64-i-vzletnoi-polosy.71543/#post-16597211

 

[tatiana))]

А что за конкурсы?

И играть https://ne-kurim.ru/threads/igrovaja-64-i-vzletnoi-polosy.71552/

 

[Gogosha]

@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska Не курю все эти дни, сорри, была на даче, не хотелось сидеть в телефоне

Дача это здорово, надеюсь отлично отдохнула!
Тем не менее есть форма отметки, где необходимо указывать даты некурения. "Все эти дни" не годиться!

 

[AleksandrBАS]

Встречайте пополнение (факультативно): @Ирина1982 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

 

[SakhOlga]

Всем привет
Не курю 28.07.25

 

[Ирина1982]

Доброго времени суток всем
Меня зовут Ирина
Курю с 17 лет, плюс минус стаж 20 лет
Количество попыток бросить бесчисленное количество.
Пробовала всё, силу воли, табекс, уменьшали количество сигарет, всё без толку.
Единственный светлый период в жизни случился с октября 2016 по май 2021 года. Я бросила курить на на 5 лет!!! из-за страха смерти (болезнь) Это оказалось самый действенный мотиватор для меня. Как ледяной душ!
Это чувство свободы я помню до сих пор и хочу опять его испытать.
Срыв произошел постепенный (я на самом деле даже курить то не хотела, за этот период не возникало ни одного желания или тяги) как только я под алкоголем с друзьями попробовала одну затяжку, мне стало так плохо, просто не описать и тем не менее никотин попал в мой организм и процесс втягивает начался заново до сих пор не могу простить себя за это (((
Я работаю муниципальным служащим, занялась силовыми тренировками, люблю на велосипеде кататься. Отдых на природе и всё такое.

 

[Наташечка47]

Доброе утро
Не курю 28.07.2025
@Gogosha @LiskaAliska @Irihka🎉
Желаю отличного начала недели

 

[*Сергеич*]

С добрым утром, Страна!
Всем хорошего дня, и отличного настроения!

 

[Руслан. Ф]

@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska
28.07.2025 не курю

 

[MamaNorka]

Привет!
@Irihka🎉 @Gogosha @LiskaAliska
не курю 28.07.25

 

[Инесса Самара]

А вот набережная в городе Чебоксары
Посмотреть вложение 2200487

Посмотреть вложение 2200488

Посмотреть вложение 2200489

Очень красиво