#66_1 "Второе дыхание🌤️"

[Инесса Самара]

Очень вкусно получилось

Посмотреть вложение 2245155

Спасибо Викуся @Tori_RBA - накормила в очередной раз

Ну вот. Теперь все будут хотеть рыбу Аппетитно смотрится

 

[Tori_RBA]

Добрый день, мои хорошие!

Добрый день, Гена

 

[Tori_RBA]

Очень вкусно получилось

Посмотреть вложение 2245155

Спасибо Викуся @Tori_RBA - накормила в очередной раз

Я рада, что ты рад

 

[Tori_RBA]

Очень вкусно получилось

Посмотреть вложение 2245155

Спасибо Викуся @Tori_RBA - накормила в очередной раз

На следующих выходных можем запечь скумбрию

 

[Юлия юлия]

Я уже начала худеть 2 недели без сладкого - минус 2кг. А ещё пост начался К новому году буду звезда !

А я без сладкого вообще не могу,каждый день нужно что то сладкое . Мармелад, сгущёнка, шоколад обязательно . Пробовала как то без сладкого, настроение на 0. Ну и после этого все решила пофиг

 

[Юлия юлия]

Очень вкусно получилось

Посмотреть вложение 2245155

Спасибо Викуся @Tori_RBA - накормила в очередной раз

Ням ням

 

[Юлия юлия]

А я без сладкого вообще не могу,каждый день нужно что то сладкое . Мармелад, сгущёнка, шоколад обязательно . Пробовала как то без сладкого, настроение на 0. Ну и после этого все решила пофиг

По мне дак лучше лишний килограмм, но чтоб настроение было

 

[gpp]

Добрый день, Гена

И тебе всех дневных благ, Вика!

 

[Tori_RBA]

А я без сладкого вообще не могу,каждый день нужно что то сладкое . Мармелад, сгущёнка, шоколад обязательно . Пробовала как то без сладкого, настроение на 0. Ну и после этого все решила пофиг

Это момент привычки, а ещё очень сильно привязан к женскому календарю. Попробуй делать отказ не в пиковые периоды, тогда будет легче. Все срывы с диет этим можно объяснить Я даже в календарь могу не смотреть - если хочется убить за торт, то это точно середина
Я сластена неимоверная, но желание быть стройной побеждает. Лишний вес даже в 5 кг - визуально +5/10 лет к возрасту. Поэтому держусь по возможности, а чем дольше держишься, тем меньше хочется. Проверено на себе и доказано наукой - бактерии, которых мы кормим сладеньким - они же посылают импульсы в наш мозг и нам кажется что это мы хотим сладкого.
Но я за разумность: в период начала отказа я ем фрукты, вроде и сладко, но и не сахар

 

[Tori_RBA]

А я без сладкого вообще не могу,каждый день нужно что то сладкое . Мармелад, сгущёнка, шоколад обязательно . Пробовала как то без сладкого, настроение на 0. Ну и после этого все решила пофиг

А с настроением - это же дофамин от сладкого. Это как с отказом от курения - убираешь источник дофамина, надо искать ему замену

 

[Vad']

Пару недель без сладкого ломает, а потом все равно становится)
Совсем сладкое можно не убирать, просто рафинированный сахар. Фруктики вполне себе заменяют его и через пару недель кажутся очень даже сладкими

Сам уже почти месяц без сладкого сижу - только вначале тяжко было)

 

[Vad']

Кайфовые носки?

 

[Tori_RBA]

Кайфовые носки?

Посмотреть вложение 2245178

У меня с суши есть

 

[Руся_я]

У меня с суши есть

У меня с надписью: Добби свободен)

 

[Юлия юлия]

А с настроением - это же дофамин от сладкого. Это как с отказом от курения - убираешь источник дофамина, надо искать ему замену

Дак да, ну я всего один раз в жизни сидела на диете с отказом от сладкого ( это был аддддд) Потом поняла, что для меня лучший вариант это спорт. На спорте всяко разно лучше

 

[Юлия юлия]

Дак да, ну я всего один раз в жизни сидела на диете с отказом от сладкого ( это был аддддд) Потом поняла, что для меня лучший вариант это спорт. На спорте всяко разно лучше

Ну если всего понемножку , в меру, то все можно

 

[Юлия юлия]

Кайфовые носки?

Посмотреть вложение 2245178Обожаю веселые носочки

 

[gpp]

А я никогда ни от чего не отказывался, тем более от сахара, как-то до 60 лет дожил, и анализы все нормальные (этим детом полное обследование проходил). Так что, дорогие мои, как всё ел, так и буду продолжать есть!
Задурили вам головы эти интернет-психологи и диетологи, эх, задурили.

 

[Vad']

А я никогда ни от чего не отказывался, тем более от сахара, как-то до 60 лет дожил, и анализы все нормальные (этим детом полное обследование проходил). Так что, дорогие мои, как всё ел, так и буду продолжать есть!
Задурили вам головы эти интернет-психологи и диетологи, эх, задурили.

так жёпка не влезает в джинсы уже

 

[Tori_RBA]

А я никогда ни от чего не отказывался, тем более от сахара, как-то до 60 лет дожил, и анализы все нормальные (этим детом полное обследование проходил). Так что, дорогие мои, как всё ел, так и буду продолжать есть!
Задурили вам головы эти интернет-психологи и диетологи, эх, задурили.

Я не по причине диетологов Я так вес регулирую. После рождения ребёнка и прекращения кормления, только полный отказ от сладкого и выпечки помог за 6 месяцев надеть джинсы "добеременного" размера а так я сладкое о-о-очень люблю. Но когда весы показывают 64+, то делаю перерыв на 2-3 недели. А потом отмечаю похудение тортиком