К сожалению курила, но близка к 0 выкуренных сигарет!Точно
Lenett, может ты пропустила мое сообщение. Но, если ты не отчитаешься за все дни, что не куришь, то могут отчислить от группы.
Если вдруг ты куришь, то мы тогда просто отстанем, с этими отчетами
Пишу, потому что жалко терять бойцов из команды...
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#66_2 НЕкурятник
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Сообщения
- 14.031
- Реакции
- 21.805
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 30.11.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Саш, спасибо)
- Сообщения
- 14.031
- Реакции
- 21.805
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 30.11.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Добро пожаловать @bkykgk !!! Меня зовут Наташа @НатальяИванова ! Мы с Лизой @Лизаветта и Еленой @Елена100500 наставники этой команды!!! По всем вопросам можешь смело к нам обращаться!
Не надо меня отчислять, я усиленно читаю книгу и борюсь с ЗАВИСИМОСТЬЮ!Точно
Lenett, может ты пропустила мое сообщение. Но, если ты не отчитаешься за все дни, что не куришь, то могут отчислить от группы.
Если вдруг ты куришь, то мы тогда просто отстанем, с этими отчетами
Пишу, потому что жалко терять бойцов из команды...
bkykgk
На взлет
- Сообщения
- 7
- Реакции
- 21
- Не курю с
- 29.10.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 13
Всем привет
Меня зовут Кристина. Курю давно, более 10 лет. Попыток было много, из методик использовала только силу воли 
Максимум мой без курения был 1 год. Последняя попытка в прошлом году затянулась на 3 месяца, после которой пришло осознание, что все срывы мои из-за психологической неподготовленности. Обо мне: 28 лет, работаю в ногтевом сервисе, люблю спорт, йогу, психологию
- Сообщения
- 4.470
- Реакции
- 14.818
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 11.10.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Ты можешь с нами так же общаться. Но что бы быть в команде надо было не курить с 27 числа
- Сообщения
- 14.031
- Реакции
- 21.805
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 30.11.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Лена) Никто тебя никуда не отчисляет, занимайся в своем темпе, общайся с нами)
- Сообщения
- 14.031
- Реакции
- 21.805
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 30.11.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Добро пожаловать, Кристина)Всем привет
Обо мне: 28 лет, работаю в ногтевом сервисе, люблю спорт, йогу, психологию
bkykgk
На взлет
- Сообщения
- 7
- Реакции
- 21
- Не курю с
- 29.10.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 13
Всем привет
Обо мне: 28 лет, работаю в ногтевом сервисе, люблю спорт, йогу, психологию
Спасибо большое
к дополнению, со вчерашнего дня не курю. Решила, что наличие единомышленников помогут мне ослабить психологическую тягу
- Сообщения
- 14.031
- Реакции
- 21.805
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 30.11.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Кристина, в помощь нам всем шаги по отказу:Спасибо большое
Первый шаг - https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037/
Второй шаг - https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048
Третий шаг - https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061
Четвертый шаг - https://ne-kurim.ru/threads/4-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68063
Пятый шаг - https://ne-kurim.ru/threads/5-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68069
Шестой шаг - https://ne-kurim.ru/threads/6-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68076
Седьмой шаг - https://ne-kurim.ru/threads/7-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68080
Восьмой шаг - https://ne-kurim.ru/threads/8-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68091
Девятый шаг - https://ne-kurim.ru/threads/9-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68098
Десятый шаг - https://ne-kurim.ru/threads/10-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68099
Одиннадцатый шаг - https://ne-kurim.ru/threads/11-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68100
Двенадцатый шаг - https://ne-kurim.ru/threads/12-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68101
- Сообщения
- 4.470
- Реакции
- 14.818
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 11.10.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Мне это правда помогает! Но у сожалению, как и ты пока максимум год продержаться. Главное руки не отпускать!Спасибо большое
liu_sto
На взлет
- Сообщения
- 16
- Реакции
- 60
- Не курю с
- 26.10.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 3
ОльгаК
На взлет
Клаасс!!!
ОльгаК
На взлет
Чувствую, что близка к срыву.
Сегодня даже пошла на балкон посмотреть вдруг муж сигареты оставил. Но обошлось.
Состояние апатии меня убивает. Я понимаю, что пока сама не начну шевелиться - ничего не поменяется. Но как начать, когда всё опротивело.
Сегодня даже пошла на балкон посмотреть вдруг муж сигареты оставил. Но обошлось.
Состояние апатии меня убивает. Я понимаю, что пока сама не начну шевелиться - ничего не поменяется. Но как начать, когда всё опротивело.
- Сообщения
- 14.031
- Реакции
- 21.805
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 30.11.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Оля, попробуй обмануть мозг
Мне помогало курить ручку (я ее разобрала и типа "курила", тоже самое дыхание имитация, в сильных накатах очень помогало)
Мы с тобой, я сегодня тоже отвратительно себя чувствую, как будто не спала совсем и как с похмелья, погода эта осенняя еще, темнотища, ветрища
ОльгаК
На взлет
У меня младший заболел. Уже третью ночь температура выше 39 поднимается.
Я засыпаю только часам к 3 ночи.
В 4-5 просыпается сынок с температурой. В течение часа сбиваем.
Меня ничто так не выбивает из колеи, как болеющие дети. Старшая уже переросла, редко болеет . Сына в садик в августе отдала. Неделю ходит. Неделю лечу...
Robert Paulson
На взлет
- Сообщения
- 97
- Реакции
- 337
Похожие темы
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос