#66_2 НЕкурятник

[Al_ina]

Встречайте пополнение (факультативно): @Al_ina Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

1. Как тебя зовут.
Александрина
2. Стаж курения.
27 лет
3. Кол-во попыток бросить.
более 5 раз
4. Какие способы отказа использовались.
вейп
5. Максимальный срок без сигарет.
6 месяцев
6. Почему были срывы?
от скуки
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
мне нравится читать книги и гулять с собаками

 

[Al_ina]

Сегодня (02.11.25) в 22:15 я решила бросить курить

 

[НатальяИванова]

Сегодня (02.11.25) в 22:15 я решила бросить курить

Отличное решение! Желаю удачи)

 

[НатальяИванова]

Сегодня (02.11.25) в 22:15 я решила бросить курить

Вот шаги тебе в помощь

Спойлер: Шаги по отказу

1. Шаг первый https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037/

2. Шаг второй https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048/

3. Шаг третий https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061/

4. Шаг четвертый https://ne-kurim.ru/threads/4-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68063/

5. Шаг пятый https://ne-kurim.ru/threads/5-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68069/

6. Шаг шестой https://ne-kurim.ru/threads/6-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68076/

7. Седьмой шаг https://ne-kurim.ru/threads/7-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68080/

8. Восьмой шаг https://ne-kurim.ru/threads/8-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68091/

9. Девятый шаг https://ne-kurim.ru/threads/9-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68098/

10. Десятый шаг https://ne-kurim.ru/threads/10-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68099/

11. Одиннадцатый шаг https://ne-kurim.ru/threads/11-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68100/

12. Двенадцатый шаг https://ne-kurim.ru/threads/12-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68101/

 

[Al_ina]

Отличное решение! Желаю удачи)

Спасибо

 

[Лизаветта]

Доброго дня, команда! Всем отличного настроения!!!

 

[Лизаветта]

Команда привет
Сократились сегодня. Ну ничего. Зато мощный костяк.
Сердечко то щемит за команду свою, казалось бы, вроде просто как игра(форум), а если посмотреть вдаль, это ведь мы- люди(живые, по ту сторону разных городов) и если нас собрать в круг или в месте, целое сообщество реальных людей, которые ратуют за одно дело и испытывают все те же ощущения, эмоции.
Жалко терять все, потому что ты куришь.. Например, про себя.
Сегодня не планирую курить, сигарет дома тоже нет. С утра конечно же затроило, но форум опять же мозги вправил, советами и дневниками участников.
Вечером отпишусь если некурила

Привет! Ты всё сможешь!!! Подумай, как здорово изменится твоя жизнь!!! Качество жизни и здоровье!!!

 

[*Сергеич*]

Всем хорошего дня, Соседи!

 

[Tropa]

Всем привет. У меня сегодня и вчера дни на грани. Вечно хочется что то жевать, и из за этого расстраиваюсь. Как бы не набрать лишнего. Но я держусь
Отметьте, пожалуйста, не курю 31.10 и 01.11 и 02.11
@ignatenkolife @ОльгаК @Betta

 

[ignatenkolife]

Всем привет. У меня сегодня и вчера дни на грани. Вечно хочется что то жевать, и из за этого расстраиваюсь. Как бы не набрать лишнего. Но я держусь
Отметьте, пожалуйста, не курю 31.10 и 01.11 и 02.11
@ignatenkolife @ОльгаК @Betta

Передаю тебе поддержку и лучики тепла

С каждой пройденной гранью, точится до идеала внутренний стержень. Проверила сама

 

[ignatenkolife]

Сегодня (02.11.25) в 22:15 я решила бросить курить

Ты молодец
Точное и верное решение
Хорошо, что ты пришла в нашу команду, рада очень ✌

 

[liu_sto]

#некурю 01.11 и 02.11
@ignatenkolife @ОльгаК @Betta

 

[Al_ina]

Ты молодец
Точное и верное решение
Хорошо, что ты пришла в нашу команду, рада очень ✌

Большое спасибо

 

[ОльгаК]

Всем привет.
С трудом не курю 02.11. @ignatenkolife @Betta
Вчера кочевряжило целый день и особенно вечер.
Ничего не хотелось. Писать тоже не хотелось. Простите, не оч общительный у вас зам.кэпа...
От чтения дневников ещё хуже становится. Моя ошибка в том, что старт читаю. Надо читать Эверест.
Мне прям как будто хочется срыва. Не знаю как это правильно описать...

 

[ОльгаК]

Команда привет
Сократились сегодня. Ну ничего. Зато мощный костяк.
Сердечко то щемит за команду свою, казалось бы, вроде просто как игра(форум), а если посмотреть вдаль, это ведь мы- люди(живые, по ту сторону разных городов) и если нас собрать в круг или в месте, целое сообщество реальных людей, которые ратуют за одно дело и испытывают все те же ощущения, эмоции.
Жалко терять все, потому что ты куришь.. Например, про себя.
Сегодня не планирую курить, сигарет дома тоже нет. С утра конечно же затроило, но форум опять же мозги вправил, советами и дневниками участников.
Вечером отпишусь если некурила

Кристина, привет, ты как? Ты цитизин пьешь ещё?

 

[ОльгаК]

Сегодня (02.11.25) в 22:15 я решила бросить курить

Привет.
Располагайся как дома)
А ты откуда? 22.15 уже было или ещё будет?)

 

[ОльгаК]

У меня как у Князева в книге называется "вонючие мысли" всё время в голове крутятся.
От одной ничего не будет...
Покури чтоб почувствовать как это противно и понять что оно не надо
Тошно в общем

 

[ignatenkolife]

Кристина, привет, ты как? Ты цитизин пьешь ещё?

Привет. Да я не прекращаю цитизин.
Сегодня тоже впервые нормальные такие эвересты прочла, случайно и такие умные мысли по истечении 4х лет. Просто Вау. Иди почитай что нибудь. Вообще форум помогает разгрузиться на любую тему

Я сегодня в шоке от состояния, один с утра накат и целый день тишина. Я такого не испытывала 100 лет от бросания. Теперь мне боязно и думаю, что происходит, это нормально? Это все? Или это вернется при удобном случае?

Вот мама звонила сейчас, говорит ей дети стулья изрезали, состояние треш-у неё. Я как кремень. И ни одной мысли во время разговора, даже спросила себя где ты зависимость, ведь это негатив.

Не знаю, день идет пока я караулю

Вообще не собиралась сегодня продолжать. С утра задавила начаток , форумом, кофем, и упражнениями. А еще не даю себя вампирить.

Очень бодрая, и позитивная. Может ещё это из за вчерашней поддержки.

Но дню ещё не конец, и завтра ещё есть итд посмотрим

 

[ignatenkolife]

У меня как у Князева в книге называется "вонючие мысли" всё время в голове крутятся.
От одной ничего не будет...
Покури чтоб почувствовать как это противно и понять что оно не надо
Тошно в общем

Я вчера взбесилась, матери говорю, не знаю, откуда он взял это что бросать легко.
Я ему не поверила. Но читала и читаю книгу до сих пор.

Вот сейчас у Роберта та же фигня, разговор с собой. И у меня он был. И сплыл. Вчера

 

[Al_ina]

Привет.
Располагайся как дома)
А ты откуда? 22.15 уже было или ещё будет?)

Привет, еще будет
Мой отец – болгарин, мать – русская. Я живу в Греции на острове Крит.