#68_1 "ПроСветление"💡

[Мария Шеронова]

В ребах пишут часто

Аа может быть
Я не знаю я там не была

 

[Geris]

@Asolovi

Спойлер: Физкультура

 

[Vad']

Неа, а зачем он? Типо от тревоги?

От тревоги, от всего на самом деле. Люди не понимают себя, не понимают, что чувствуют, почему сувствуют, что с этим делать. Отсюда часто растут ноги зависимостей...

 

[Dann]

Всем привет!
14.02.2026 не курю @Vad' @Gogosha @Geris

 

[Vad']

Всем привет!
14.02.2026 не курю @Vad' @Gogosha @Geris

Привет!
Ты просто молодец, что смогла остановиться, это действительно сложно!
Не курим вместе

 

[Betta]

Спасибо
Я вот новые заказала приколы
Так сказать продолжаем дальше мою реабилитацию
( по факту я себя и ощущаю как в ребе )
Сижу тут как на группах
Читаю шаги
Пью таблеточки
Не хватает чайной церемонии
Но это след пункт, может мне ее кто подарит, кто следит за мной
Я много что рассказываю на тему восстановления друзьям/родственникам

Ну круто) говорят же надо новый стиль жизни привить) заполнить пустоту который занимал никотин. Отличный вариант - забота о себе!

 

[Betta]

От тревоги, от всего на самом деле. Люди не понимают себя, не понимают, что чувствуют, почему сувствуют, что с этим делать. Отсюда часто растут ноги зависимостей...

Я пишу только иногда. Когда слишком сильно фонтанирует и перестаю понимать что происходит. А так привыкла в голове сама по полочкам все рассказывать. Аналитический ум!

Но зависимость у меня в голове - так что она тоже имеет этот аналитический ум. Иногда очень хитро уговаривает)

 

[Fanya]

Доброго вечера!
14.02.2026 Не курю. @Vad' , @Geris, @Gogosha

 

[Vad']

Я пишу только иногда. Когда слишком сильно фонтанирует и перестаю понимать что происходит. А так привыкла в голове сама по полочкам все рассказывать. Аналитический ум!

Но зависимость у меня в голове - так что она тоже имеет этот аналитический ум. Иногда очень хитро уговаривает)

Уговоры зависимости это вообще жуткая тема... Там же по сути личность отдельная живёт. Если начать разбирать это всё то умом поехать можно

 

[Vad']

Доброго вечера!
14.02.2026 Не курю. @Vad' , @Geris, @Gogosha

Умничка Оля

 

[Fanya]

Умничка Оля
Посмотреть вложение 2281329

Спасиба!

 

[Oksyu]

Как мы неделю не курили в команде «ПроСветление»

(ну, почти не курили — а кто курил, тот потом вернулся)

Знаете, что смешнее всего в отказе от сигарет?
Спасает не книжка Аллена Карра.
А квашеная капуста.

9 февраля стартовала 68-я Взлётка.
Spring пишет в чат:
«Организм набросился на капусту — и тяга ушла».

И началось… Наш славный капитан тут же выкладывает рецепт на 5-литровую банку.
Спорим про рынки, тмин, протыкание газов утром-вечером.
Рождается фраза недели:
«Наши руки не для скуки».

Не боремся с собой.
Занимаем руки.
Капустой. Йогой. Мхом на подоконник
Главное — чтобы на сигарету времени не осталось.
«О курении просто некогда думать» — вот и вся философия.

​

А ещё у нас не стыдят за срывы.

Кто-то потерял близкого. Закурил «автоматом». Пишет: «Простите, если подвела».

«Никого ты не подвела. Приходи в себя — мы будем ждать».

Кто-то стрельнул у незнакомки на улице.
«Ну покурила, и что? Земля перевернулась? Встала, отряхнулась — и пошли дальше».

У нас знают: срыв — это не провал.
Это проверка.
И часто разочарование: «Легче-то не стало».
Зато теперь точно понимаем: курение - гадость.

​

А капитан — вообще красавчик.
Подпись жёсткая: «Ты сам дров наломал и спичку бросил. Теперь гори».
А на деле — каждому «солнышко», на боль — «Если хочется повыть — повой» (Почти как у Киркорова).

Нет пафоса. Просто рядом.

​

Сегодня 14 февраля.
Команда держится.
Все отметились.
Даже те, кто болел, срывался или терял мотивацию — вернулись.

Потому что у нас нет стыда.
Есть:

• солнышки вместо нотаций,
• горячий шоколад вместо утренней сигареты,
• трубочка с усилием — имитирует затяжку,

​

Отказ от курения — это не подвиг.
Это когда находишь, чем занять руки.
А если это капуста — значит, капуста.
Главное — чтобы компания была поддерживающая.

Ваша Серафима

14 февраля 2026

Это очень круто!

 

[Vad']

Всем добрв!
@Vad' @Geris @Gogosha
#Не курю 14.02.26

Молодец Володь!

 

[Oksyu]

Всем привет!
14.02.2026 не курю @Vad' @Gogosha @Geris

 

[Vad']

Всем привет!
14.02.2026 не курю @Vad' @Gogosha @Geris

Оксана, ты умничка!

 

[Еленка-пенка]

Привет! Всё правильно ты пишешь, в эту тему и продолжай писать) Табекс нормальная тема, должно помочь.
Такое состояние нормальное, нужно пережить просто период этот, первые пару недель.
Постарайся себя отвлечь чем-то, скоро полегче станет. Ты умничка, не сдавайся!
Посмотреть вложение 2280597

Спасибо за поддержку!

 

[Еленка-пенка]

Спасибо за поддержку!

14.02.2026 не курю.

 

[Vad']

14.02.2026 не курю.

Молодец Лена, спасибо

 

[Vad']

@Ulitka45 Улиточка привет! У тебя все хорошо?

 

[Ulitka45]

@Ulitka45 Улиточка привет! У тебя все хорошо?

Привет
Нуу, тяжко пока. Я держусь, но очень часто приходят накаты, особенно в эти выходные. Держусь только на вере в то, что это скоро закончится.
Просто еще повылазили мысли, которые я закуривала. Это не связано с курением, это личные отношения, может поэтому тяжко. Приходится принимать реальность как есть, без закуривания эмоций. А это не просто.

Ну я ползу дальше, я ведь помню как хотела бросить курить, и есть причины по здоровью.
Отметьте, пожалуйста, не курю 14.02.2026 @Vad' @Gogosha @Geris

Прошу прощения, если тут подкинула негатива. Просто кажется, что у всех остальных проще все идет. Но я конечно могу ошибаться.