#70_1 Босиком на Эверест 👣⛰️

[Mutagen]

@Nilleta вчера раздразнила вкусняшками, сегодня наш ответ кризису

 

[ЛенаМалина 💖]

"Встречайте пополнение: @Dmitriy1032g1 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию)."

 

[Vad']

Посмотрел "Иди и смотри" в честь праздника. Это конечно сильно... Тяжелый фильм, но снято очень круто. Аж чето сорваться мысли были пойти сигарет купить и напиться всякого. Но вроде прошло
Чето все проблемы показались теперь такой ерундой после него

 

[Vad']

@Dmitriy1032g1 привет!
Проходи присаживайся друг)

 

[ЛенаМалина 💖]

ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
​

Чисто физиологически тяга к курению полностью исчезает спустя 8-10 месяцев, к этому же моменту обновляются клетки ткани и крови.
⠀
Однако наблюдается ситуация, когда чисто рефлекторно человек может взять сигарету и закурить. Такого срыва достаточно для того, чтобы начать курить заново.
⠀
Ставьте и давайте рассмотрим 2 основных вопроса:
⠀
Когда я пойму, что не зависим?
⠀
Конечно, этот момент можно легко отследить. Есть многолетний опыт бросальщиков, чётко выверенный временной период, когда тяга сходит на минимум, всевозможные календари. Но если смотреть в корень проблемы, то ответ очень прост - когда это перестанет быть проблемой.
⠀
Это как с бывшими. Странная, но очень понятная аналогия) Когда вы не вспоминаете по каждому поводу, что именно так зевал ваш бойфренд или именно так здоровалась ваша девушка, то вас официально отпустило)
⠀
С так же. Когда вы не реагируете на мелькнувшую пачку или зажжённый огонёк зажигалки, когда спокойно рассказываете о том, что когда-то курили, и внутри ничего не щемит - вот тогда вы свободны навеки. Все в нашей голове, и установленные сроки нам ни помогут, ни навредят.
⠀
Бывают ли курильщики - бывшими?
⠀
Еще как! Бытует мнение, что тот, кто по-настоящему настроен бросить, делает это раз и навсегда.
⠀
А ещё (это я скажу вам по собственному опыту) бывшие курильщики после отказа превращаются в... заядлых борцов с этой привычкой.
⠀
Вы бросили? Отлично) Наслаждайтесь этим, пусть и непростым, периодом борьбы с зависимостью и с самими собой. Не считайте дни, не мучайте ежедневники. Просто живите и изучайте, на какие ещё подвиги способен человек при огромном желании.

 

[Vad']

ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
​

Чисто физиологически тяга к курению полностью исчезает спустя 8-10 месяцев, к этому же моменту обновляются клетки ткани и крови.
⠀
Однако наблюдается ситуация, когда чисто рефлекторно человек может взять сигарету и закурить. Такого срыва достаточно для того, чтобы начать курить заново.
⠀
Ставьте и давайте рассмотрим 2 основных вопроса:
⠀
Когда я пойму, что не зависим?
⠀
Конечно, этот момент можно легко отследить. Есть многолетний опыт бросальщиков, чётко выверенный временной период, когда тяга сходит на минимум, всевозможные календари. Но если смотреть в корень проблемы, то ответ очень прост - когда это перестанет быть проблемой.
⠀
Это как с бывшими. Странная, но очень понятная аналогия) Когда вы не вспоминаете по каждому поводу, что именно так зевал ваш бойфренд или именно так здоровалась ваша девушка, то вас официально отпустило)
⠀
С так же. Когда вы не реагируете на мелькнувшую пачку или зажжённый огонёк зажигалки, когда спокойно рассказываете о том, что когда-то курили, и внутри ничего не щемит - вот тогда вы свободны навеки. Все в нашей голове, и установленные сроки нам ни помогут, ни навредят.
⠀
Бывают ли курильщики - бывшими?
⠀
Еще как! Бытует мнение, что тот, кто по-настоящему настроен бросить, делает это раз и навсегда.
⠀
А ещё (это я скажу вам по собственному опыту) бывшие курильщики после отказа превращаются в... заядлых борцов с этой привычкой.
⠀
Вы бросили? Отлично) Наслаждайтесь этим, пусть и непростым, периодом борьбы с зависимостью и с самими собой. Не считайте дни, не мучайте ежедневники. Просто живите и изучайте, на какие ещё подвиги способен человек при огромном желании.

Спасибо Ленчик, ты всегда интересную информацию нам приносишь

 

[ЛенаМалина 💖]

Спасибо Ленчик, ты всегда интересную информацию нам приносишь

Лишь бы на пользу

 

[НатальяИванова]

"Встречайте пополнение: @Dmitriy1032g1 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию)."

Ленусь, спасибо)

 

[НатальяИванова]

Привет @Dmitriy1032g1! Добро пожаловать в команду! Я Наташа @НатальяИванова и Лана @Nilleta наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!

Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[НатальяИванова]

Посмотрел "Иди и смотри" в честь праздника. Это конечно сильно... Тяжелый фильм, но снято очень круто. Аж чето сорваться мысли были пойти сигарет купить и напиться всякого. Но вроде прошло
Чето все проблемы показались теперь такой ерундой после него

Моя нервная система не выдерживает. Я сегодня не смогла военные фильмы смотреть (буквально месяц назад недели 2 смотрела фильмы о войне и документалки всякие) и так слишком много впечатлений. Я пошла с сестрой песни на гитаре слушать, сниму что нибудь и сюда принесу

 

[Vad']

Моя нервная система не выдерживает. Я сегодня не смогла военные фильмы смотреть (буквально месяц назад недели 2 смотрела фильмы о войне и документалки всякие) и так слишком много впечатлений. Я пошла с сестрой песни на гитаре слушать, сниму что нибудь и сюда принесу

Тяжко согласен, я как пришибленный так и лежу уже два часа

 

[НатальяИванова]

 

[НатальяИванова]

 

[НатальяИванова]

 

[Vad']

Посмотреть вложение 2320894

Там просто обязано быть где-то за кадром пиво

 

[НатальяИванова]

У меня чай)

 

[Vad']

У меня чай)
Посмотреть вложение 2320898
Посмотреть вложение 2320897

Чай

 

[НатальяИванова]

Чай

Я ж не пью, мне не вкусно)

 

[НатальяИванова]

 

[Vad']

Посмотреть вложение 2320899