#71_2 "Некурильские острова🏝️"

[Кэльпи]

Приветики, Оленька!

Геночка, привет

 

[gpp]

Восхищаюсь твоим оптимизмом дружище мой ты дорогой..,но увы люди столько не живут...

А мы будем всем на зло, друг мой дорогой, Дима, и бензин дешевый еще застанем!

 

[Norg]

Смотрю и плачу, так как никак не могу отвадить от этой дряни своего мужчину.

Смотрю и тоже содрогаюсь. Когда-то я вейпил, смешивал жижи, крутил спирали мощные.
А ты посмотри с ним. Но я по себе скажу, если человек хочет себя гробить - он будет. Прими, что это вне твоей зоны контроля, и отстань от него - может, он и задумается, так часто бывает, когда давление внешнее убирают с человека.

 

[gpp]

..и тебе друг мой Генадий..не менее горячий и пламенный привет из Южной Столицы нашей с леберДона самого

Спасибо, взаимно, Дима, друг мой!

 

[Ghost Silhouette]

А мы будем всем на зло, друг мой дорогой, Дима, и бензин дешевый еще застанем!

Вот не поверишь,Гена как хотелось бы застать и не только один бензин дешёвый...

 

[gpp]

Геночка, привет

Рад видеть, Верочка!
Ты на работе пиво пьешь?

 

[gpp]

Вот не поверишь,Гена как хотелось бы застать и не только один бензин дешёвый...

Вот если хочется, значит, застанем!

 

[Visteriya]

Смотрю и тоже содрогаюсь. Когда-то я вейпил, смешивал жижи, крутил спирали мощные.
А ты посмотри с ним. Но я по себе скажу, если человек хочет себя гробить - он будет. Прими, что это вне твоей зоны контроля, и отстань от него - может, он и задумается, так часто бывает, когда давление внешнее убирают с человека.

У моего перед глазами прекрасный пример моего "убитого" вейпингом кишечника.
Но даже это его не останавливает.
А я боюсь, что он своими же руками делает себя в лучшем случае инвалидом.

Тоже вейпила когда-то. Модно было. Койлы, жижи, вейпэкспо... Веселые были времена.
А потом появился солевой. И все стало только хуже.(

 

[Norg]

У моего перед глазами прекрасный пример моего "убитого" вейпингом кишечника.
Но даже это его не останавливает.
А я боюсь, что он своими же руками делает себя в лучшем случае инвалидом.

Тоже вейпила когда-то. Модно было. Койлы, жижи, вейпэкспо... Веселые были времена.
А потом появился солевой. И все стало только хуже.(

Пока человек не повзврослел, он думает, что ему все нипочем, ничего плохого с ним не может случиться, это только с другими бывает. Мужчины в среднем взрослеют позже женщин. Я вот повзрослел когда у меня старшей дочери 10 исполнилось, начал что-то менять в своей жизни, пить бросил ) Это было 2 года назад, мне тогда было 36. Если б детей не завел - и щас бы не повзврослел, наверное

 

[Ghost Silhouette]

Рад видеть, Верочка!
Ты на работе пиво пьешь?

Таки за вредность выдают талоны на него там,друг мой Гена

 

[Кэльпи]

Рад видеть, Верочка!
Ты на работе пиво пьешь?

Нет, Геночка. Все хорошо. В парке гуляла. Уток кормила

 

[gpp]

Таки за вредность выдают талоны на него там,друг мой Гена

Шикарно живут, однако!

 

[gpp]

Нет, Геночка. Все хорошо. В парке гуляла. Уток кормила

Понятно, а что их, это новости смотреть, там каждый день одно и то же, можно неделю не смотреть, а потом посмотреть, и ничего нового не узнать, я уже так пробовал!

 

[nachtigal]

@Norg, Павел, я прочитала у тебя в дневнике про бананы. Замечательно. Вот ещё добавлю о питании

Бросая курить, запаситесь терпением — вредные привычки без боя не сдаются! Сейчас главное — обогатить меню витаминами и минералами, контролировать свой вес и облегчить тот стресс, который наверняка «накроет» на фоне отвыкания от сигарет. Несмотря на риск набрать лишние килограммы, голодать не нужно — питание должно быть дробным (4-6 раза в день), насыщенным полезной пищей.

Истощенный никотином организм нуждается в таких веществах:​

Клетчатка
Она связывает и выводит токсины. Обогащая меню продуктами с высоким содержанием клетчатки, вы помогаете организму очиститься от никотина — а значит, быстрее достигаете поставленной цели! Клетчатка также поможет справиться с дисбактериозом — частым «побочным эффектом» при отказе от курения.
Много клетчатки во фруктах и овощах, злаках, орехах, бобовых.
Витамин С
Никотин негативно сказывается на усвоении организмом аскорбиновой кислоты — а ведь она необходима для крепкого иммунитета. Сейчас в рационе обязательно должны присутствовать продукты с витамином С в составе!
Бросающим курить стоит добавить в меню цитрусовые, смородину, свежую зелень.
Щавелевая кислота
Помогает бороться с искушением достать из пачки желанную сигарету и закурить. Настоящий помощник в этом непростом деле! Особенно в первые дни расставания с вредной привычкой обогатите рацион шпинатом, зелеными яблоками, щавелем.
Никотин
Никотин из сигарет в организм уже не поступает. Но вся проблема в том, что он продолжает «требовать» очередную порцию яда. Помогут справиться с физиологической зависимостью от никотина некоторые продукты, в составе которых есть никотиноподобные вещества.
Добавьте в питание баклажаны, помидоры, картофель, цветную капусту. Конечно, вдыхание сигаретного дыма с никотином — это совсем другое. Но и правильное меню способно немного облегчить «страдания» бросающего курить.

 

[nachtigal]

Добрый день Димочка, Геночка, Павел, Юленька, Саша, Машенька, Ланочка,Вадим)
Кого вижу, пишу)

 

[Ghost Silhouette]

Шикарно живут, однако!

Таки картина маслом,шикардос сегодня пиво по талонам выдают,а завтра...здесь самое время промолчать мне пока ветер без камней...такие вот дела дружище, мой ты Гена...

 

[Кэльпи]

Таки картина маслом,шикардос сегодня пиво по талонам выдают,а завтра...здесь самое время промолчать мне пока ветер без камней...такие вот дела дружище, мой ты Гена...

Как говорится завидуйте молча)

 

[nachtigal]

@Кэльпи, Верочка, тебе тоже добрый день!

 

[nachtigal]

Сейчас буду проверять Шаги!

 

[nachtigal]

@Visteriya, Маша, это его выбор. Пока он сам не захочет, не бросит. Но ты у него положительный пример!