#73-1

[Geris]

Где ты их взяла? На рыбалке была сегодня?

То не сегодня, но да, люблю с обычной удочкой посидеть

 

[Nilleta]

Такое ещё показывают?

К сожалению) реклама)

 

[Geris]

Отпускай, не мучай их

Опять чувства верующих вегетарианцев.

 

[Петрович]

Коллеги по сосискам, нужна помощь. Я изучаю первый шаг.
Пытаюсь переделать свое негативное убеждение,но у меня НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ! Знаете, нет удовлетворения от рационального ответа.

Давайте вместе, тем более думаю, я одна не такая с такой мыслью.

1. Моё негативное убеждение: когда я увижу курящих коллег, я сорвусь ( я увижу, что они не ощущают дискомфорта, они в более близких отношениях, когда курят)

Позитивное: У них нет дискомфорта для меня потому что они получают дозу никотина, никотиновое чудовище успокаивается. Но точно ли у них нет дискомфорта в жизни в принципе?
Мне сложно переносить дискомфорт отэ разрыва отношений.

2. Негативное убеждение: если я не курю с коллегами, я становлюсь по другую сторону баррикад (противостояние)

Позитивное:
Близость не определяется курением. Она определяется эмпатией, способностью принимать точку зрения другого человека, схожестью интересов.
Получается, если мы вместе только курим, значит, это и не близость?

UPD: написала, вроде стала верить.

Подкиньте ещё идей

Учительница начальных классов:
- А все пойдут с крыши прыгать, ты тоже пойдешь?

 

[Ussianochka]

Коллеги по сосискам, нужна помощь. Я изучаю первый шаг.
Пытаюсь переделать свое негативное убеждение,но у меня НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ! Знаете, нет удовлетворения от рационального ответа.

Давайте вместе, тем более думаю, я одна не такая с такой мыслью.

1. Моё негативное убеждение: когда я увижу курящих коллег, я сорвусь ( я увижу, что они не ощущают дискомфорта, они в более близких отношениях, когда курят)

Позитивное: У них нет дискомфорта для меня потому что они получают дозу никотина, никотиновое чудовище успокаивается. Но точно ли у них нет дискомфорта в жизни в принципе?
Мне сложно переносить дискомфорт отэ разрыва отношений.

2. Негативное убеждение: если я не курю с коллегами, я становлюсь по другую сторону баррикад (противостояние)

Позитивное:
Близость не определяется курением. Она определяется эмпатией, способностью принимать точку зрения другого человека, схожестью интересов.
Получается, если мы вместе только курим, значит, это и не близость?

UPD: написала, вроде стала верить.

Подкиньте ещё идей

2. Коллеги - это не те люди, которые могут оказывать влияние на мою жизнь. С абсолютным большинством при смене работы я даже не буду никогда общаться. Будучи некурящей, я увижу настоящее отношение этих людей ко мне. Если общение строилось только в курилке, а вне её прекратилось, то на кой черт эти люди мне в моей жизни. Наверняка, есть хоть кто-то на работе некурящий. Возможно стоит присмотреться к этим людям. Они, как правило, очень даже ничего.

 

[Ussianochka]

Опять чувства верующих вегетарианцев.

Пожарь их

 

[Geris]

А я точно знаю что всем вокруг (почти) тем более коллегам абсолютно наплевать на меня и уж тем более на моё курение. Можно жить с детьми, родителями и мужьями и быть бесконечно далёкими друг от друга. Близость и эмпатия с коллегами это прям случай один на триллион. Ну это моё скромное мнение.
Мы приходим одни и уходим одни. Нужна опора на себя.

 

[Ussianochka]

Учительница начальных классов:
- А все пойдут с крыши прыгать, ты тоже пойдешь?

О, фразочки из детства любого миллениала подъехали.

 

[Geris]

Пожарь их

Я не кушаю людей.

 

[Петрович]

Коллеги по сосискам, нужна помощь. Я изучаю первый шаг.
Пытаюсь переделать свое негативное убеждение,но у меня НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ! Знаете, нет удовлетворения от рационального ответа.

Давайте вместе, тем более думаю, я одна не такая с такой мыслью.

1. Моё негативное убеждение: когда я увижу курящих коллег, я сорвусь ( я увижу, что они не ощущают дискомфорта, они в более близких отношениях, когда курят)

Позитивное: У них нет дискомфорта для меня потому что они получают дозу никотина, никотиновое чудовище успокаивается. Но точно ли у них нет дискомфорта в жизни в принципе?
Мне сложно переносить дискомфорт отэ разрыва отношений.

2. Негативное убеждение: если я не курю с коллегами, я становлюсь по другую сторону баррикад (противостояние)

Позитивное:
Близость не определяется курением. Она определяется эмпатией, способностью принимать точку зрения другого человека, схожестью интересов.
Получается, если мы вместе только курим, значит, это и не близость?

UPD: написала, вроде стала верить.

Подкиньте ещё идей

Я прям вспомнил свою первую сигарету.
В летнем лагере, после обеда от ребят возвращавшихся в отряд отделилась группа мальчиков и девочек, типа центровых в нашем отряде. Я пошел за ними и до последнего момента не понимал куда иду и что происходит. Мы дошли до лагерной ограды в отдаленном углу и один из парней достал пачку. Я спросил, а что делать будем? Как что курить. Я затянулся пару раз, а мне сказали. Ты ж не в затяг. Надо вдохнуть. И понеслась…

 

[Ussianochka]

Я не кушаю людей.

Рыбу

 

[Geris]

К сожалению) реклама)

Да нормально, пятница после бани и Леонид Аркадьевич, это как привычка с детства, норм короче, не парься)

 

[Ussianochka]

Я прям вспомнил свою первую сигарету.
В летнем лагере, после обеда от ребят возвращавшихся в отряд отделилась группа мальчиков и девочек, типа центровых в нашем отряде. Я пошел за ними и до последнего момента не понимал куда иду и что происходит. Мы дошли до лагерной ограды в отдаленном углу и один из парней достал пачку. Я спросил, а что делать будем? Как что курить. Я затянулся пару раз, а мне сказали. Ты ж не в затяг. Надо вдохнуть. И понеслась…

Все мы тут с похожими историями. Увы.

 

[Geris]

Я прям вспомнил свою первую сигарету.
В летнем лагере, после обеда от ребят возвращавшихся в отряд отделилась группа мальчиков и девочек, типа центровых в нашем отряде. Я пошел за ними и до последнего момента не понимал куда иду и что происходит. Мы дошли до лагерной ограды в отдаленном углу и один из парней достал пачку. Я спросил, а что делать будем? Как что курить. Я затянулся пару раз, а мне сказали. Ты ж не в затяг. Надо вдохнуть. И понеслась…

Во, я такая была, центровая. Нельзя было не курить) такая дурь конечно)

 

[Geris]

Рыбу

Она посолена была и вяленая, нет ее уже.
RIP

 

[Ussianochka]

Она посолена была и вяленая, нет ее уже.
RIP

Вяленая тоже норм))))

 

[V sinih trenikah]

У меня есть рыбки в пакете
Посмотреть вложение 2382707

Плотва?

 

[Geris]

Плотва?

Краснопёрка

 

[Петрович]

Коллеги по сосискам, нужна помощь. Я изучаю первый шаг.
Пытаюсь переделать свое негативное убеждение,но у меня НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ! Знаете, нет удовлетворения от рационального ответа.

Давайте вместе, тем более думаю, я одна не такая с такой мыслью.

1. Моё негативное убеждение: когда я увижу курящих коллег, я сорвусь ( я увижу, что они не ощущают дискомфорта, они в более близких отношениях, когда курят)

Позитивное: У них нет дискомфорта для меня потому что они получают дозу никотина, никотиновое чудовище успокаивается. Но точно ли у них нет дискомфорта в жизни в принципе?
Мне сложно переносить дискомфорт отэ разрыва отношений.

2. Негативное убеждение: если я не курю с коллегами, я становлюсь по другую сторону баррикад (противостояние)

Позитивное:
Близость не определяется курением. Она определяется эмпатией, способностью принимать точку зрения другого человека, схожестью интересов.
Получается, если мы вместе только курим, значит, это и не близость?

UPD: написала, вроде стала верить.

Подкиньте ещё идей

Я к сожалению попался на удочку коллективного курения. И долго на ней сидел. Институт. Работа. И сигареты мне типа помогали сходиться с людьми. Ну я так думал.
А потом пришло время, я стал завидовать некурящим. Они все выглядели здоровее, веселее, интереснее. Это в 20 лет разницы нет, в 30 ну чуть. А за 40 оченьвидно кто курит а кто нет.

 

[Destiny337]

Добрый вечер , работяги)
Сегодня впервые после начала трезвой жизни вышел "в открытый мир". Было тяжко. Основных триггеров было 3:
-скука в ожидании транспорта
-когда проходил мимо табачек (внезапно для меня. Видимо табачки ассоциируются с радостью и удовольствием)
-эмоции негативного оттенка. Грусть, жалость, уныние. Вообще заметил, что за последние пару дней стал излишне сентиментальным- "глаза на мокром месте" от моментов , которые у людей с ровной менталкой не вызовут вообще никаких эмоций
В целом стало тяжелее , чем было в первые пару дней, но и одновременно легче : мозг все меньше вопит о желании получить дозу и привычное течение времени постепенно возвращается , но вместе с тем тяга стала сильнее в ситуациях , в которых после отказа от сигарет я еще не бывал
От накатов спасался кофе. Тревожность выросла почти до предела (привет тебе , долбанная абстиняга). Выносливость стала меньше, чем была раньше, но думаю это временно. Желание постоянно жрать пошло на спад

Всем хорошего вечера, замечательные люди!