#73-2 "Веселые укулелИ" 🎸

[Svetik🌸]

Пока подкрепиться...

Приятного аппетита тебе

 

[Человек_недостойный]

Дорогие друзья, уважаемые коллеги.. Вот уже почти подошел к концу 7 дней без сигарет.. хочу передать привет всем своим родным и близким, а также желаю всем вам крепкого здоровья, ясного ума и безграничного счастья ! Не забывайте о физической активности. Хотя бы на долгие прогулки выбирайтесь

 

[nachtigal]

@Человек_недостойный, добрый вечер, Руслан!
Спасибо

 

[nachtigal]

Побежали читать новости

https://ne-kurim.ru/threads/yaitsa-tykva-i-travka-chetverg-kogda-forum-khotel-zhit-do-300-let-no-tol-ko-so-zdorov-yem-i-den-gami-08-10-2026.73768/

 

[gpp]

Приятного аппетита тебе

Спасибо!

 

[Darsinina]

@Darsinina добро пожаловать в команду!
Я,Лена, Олечка @Олька. и Светочка @Svetik🌸 наставники в команде. Рады тебе помочь.

Спасибо еле разобралась как учавствоватбЬ

 

[Svetik🌸]

Дорогие друзья, уважаемые коллеги.. Вот уже почти подошел к концу 7 дней без сигарет.. хочу передать привет всем своим родным и близким, а также желаю всем вам крепкого здоровья, ясного ума и безграничного счастья ! Не забывайте о физической активности. Хотя бы на долгие прогулки выбирайтесь

Руслан добрый вечер. Поздравляю с 7 днями некурения!!! Круто!!! Продолжай идти к намеченной цели жизни без никотина!!!

 

[nachtigal]

Сразу видно, как ответственно Руслан подходит к своей должности!

 

[nachtigal]

Спасибо еле разобралась как учавствоватбЬ

Мы тебе поможем во всём разобраться!

 

[Человек_недостойный]

Спасибо всем за теплые слова. Мы сильнейшие организмы планеты Земля, мы всё преодолеем. Автоботы, впеееереееед !

 

[Darsinina]

Я не понимаю, как отвечать ((( Я месяц назад начала бросать курить осознанно, с помощью. табекс. Муж у меня знатный курильщик. После 5 дней на Табексе я курить не бросила, еще 5-7 дней я выкуривала днем две три затяжки и понимала, что нет удовольствия и отторжения нет. Ну дальше было тяжелее скорее психологически чем тяга к курению. Пока замолчу

 

[Svetik🌸]

Я не понимаю, как отвечать ((( Я месяц назад начала бросать курить осознанно, с помощью. табекс. Муж у меня знатный курильщик. После 5 дней на Табексе я курить не бросила, еще 5-7 дней я выкуривала днем две три затяжки и понимала, что нет удовольствия и отторжения нет. Ну дальше было тяжелее скорее психологически чем тяга к курению. Пока замолчу

Правильно отвечаешь, там где надо
Как тебя зовут?

 

[Человек_недостойный]

Я не понимаю, как отвечать ((( Я месяц назад начала бросать курить осознанно, с помощью. табекс. Муж у меня знатный курильщик. После 5 дней на Табексе я курить не бросила, еще 5-7 дней я выкуривала днем две три затяжки и понимала, что нет удовольствия и отторжения нет. Ну дальше было тяжелее скорее психологически чем тяга к курению. Пока замолчу

Не сдавайся, ты сильная и независимая личность. Что для тебя сигарета ? Она не способна управлять тобой, терпения тебе

 

[nachtigal]

Я не понимаю, как отвечать ((( Я месяц назад начала бросать курить осознанно, с помощью. табекс. Муж у меня знатный курильщик. После 5 дней на Табексе я курить не бросила, еще 5-7 дней я выкуривала днем две три затяжки и понимала, что нет удовольствия и отторжения нет. Ну дальше было тяжелее скорее психологически чем тяга к курению. Пока замолчу

Ты не молчи. Читай книгу. Я принесу ссылку

 

[nachtigal]

Спасибо всем за теплые слова. Мы сильнейшие организмы планеты Земля, мы всё преодолеем. Автоботы, впеееереееед !

А что значит автоботы?

 

[Tatyana 1988]

А что значит автоботы?

Это значит что кто-то любит трансформеров)))

 

[Улиана]

4

 

[Svetik🌸]

Я не понимаю, как отвечать ((( Я месяц назад начала бросать курить осознанно, с помощью. табекс. Муж у меня знатный курильщик. После 5 дней на Табексе я курить не бросила, еще 5-7 дней я выкуривала днем две три затяжки и понимала, что нет удовольствия и отторжения нет. Ну дальше было тяжелее скорее психологически чем тяга к курению. Пока замолчу

Предлагаю начать читать Шаги по книге Князева. Помогает разобраться с психологической стороной зависимости

#73-2 "Веселые укулелИ" 🎸

Команда #73_2 Старт - 12.10.2026 Финиш - 11.11.2026 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

1 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Svetik🌸]

4

записала

 

[nachtigal]

Это значит что кто-то любит трансформеров)))

Бабушка не знает такого))