#73-2

[Олька.]

@Олька. Доброе утро, Олечка желаю тебе хорошего дня и отличного настроения!

Леночка, взаимно

 

[Улиана]

Доброе утро Не крурю вместе с вами с 18.09

 

[nachtigal]

@Теплота, Настя, привет!
Шаги открыли!

 

[nachtigal]

Доброе утро Песня, Настя, Лёша, Ульяна, Олечка, Аня, Светочка, Оля!
Кого вижу, пишу!

 

[nachtigal]

Голосуем за название!

 

[nachtigal]

Интересная информация

Сила воли - Не быть рабом

⚡ Техники, чтобы сбить накаты «курить/пить» прямо на месте 1. Вдох резкий носом → выдох плавный ртом. 30–40 циклов подряд. Потом задержка дыхания на выдохе сколько можешь, потом глубокий вдох. 🔹 Результат: в кровь выстреливает кислород, лёгкая эйфория → мозг перестаёт требовать...

ne-kurim.ru