Большой стаж курения, возраст от 40 - 50 + делимся опытом улучшения здоровья!

[карлсон_мне_не_друг]

https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2825743. Вот ссылка на статью свежую кардиологов забугорных, там пишут что стаж курения до 8 лет по пачке в день - требуется 2 с половиной года не курения чтобы риск инфаркта и инсульта упал до уровня почти не курящего, а у кого более 20 лет стажа , то требуется 25 лет не курения

отказ от курения у бывших заядлых курильщиков (≥20 PY) значительно снизил риск сердечно-сосудистых заболеваний в течение 5 лет по сравнению с таковым у нынешних курильщиков, но потребовалось более 15 лет, чтобы риск сердечно-сосудистых заболеваний стал сопоставимым с риском у никогда не куривших

 

[карлсон_мне_не_друг]

Там всё на английском...

Суть, там используется обозначение как пачко- лет (PY) это сколько выкуриваемых пачек в день умножаем на кол-во лет , если 8 пачколет то через пару лет риск сердечно сосуд заболеваний будет как и у не курящего, если более 10 пачколет то через 5 лет существенно снизится ССЗ по сравнению с ещё курящими людьми, но риски будут оставаться 25 лет

 

[nachtigal]

@карлсон_мне_не_друг, я вот ещё информацию принесла.
Надежда есть)?

 

[nachtigal]

Скажу на всякий случай, что на форуме нежелательно какие-то ссылки оставлять...поэтому я сделала скриншоты.

 

[карлсон_мне_не_друг]

@карлсон_мне_не_друг, я вот ещё информацию принесла.
Надежда есть)?Посмотреть вложение 2080767Посмотреть вложение 2080768Посмотреть вложение 2080769Посмотреть вложение 2080770

Оу, данке фрау Нахтигаль)) но аланчику который Карр, это не помогло, умер через 8 лет как бросил курить от рака лёгких

 

[Ласточкина почта]

Оу, данке фрау Нахтигаль)) но аланчику который Карр, это не помогло, умер через 8 лет как бросил курить от рака лёгких

Гугл говорит, что он бросил в 1983, умер в 2006, это 23 года

 

[карлсон_мне_не_друг]

Гугл говорит, что он бросил в 1983, умер в 2006, это 23 года

Точно, более 20 лет гадость хранилась в лёгких, наверное мокроты не выходили как и у многих здесь

 

[nachtigal]

Оу, данке фрау Нахтигаль)) но аланчику который Карр, это не помогло, умер через 8 лет как бросил курить от рака лёгких

Я Лена)
Ну что делать...такая судьба у него.
Но мы будем надеяться, что наши лёгкие восстановятся)

 

[nachtigal]

Точно, более 20 лет гадость хранилась в лёгких, наверное мокроты не выходили как и у многих здесь

У меня ничего не выходило)

 

[nachtigal]

@карлсон_мне_не_друг, как с давлением у тебя дела?

 

[карлсон_мне_не_друг]

@карлсон_мне_не_друг, как с давлением у тебя дела?

Скачет как лошадка на ипподроме, то 130 на 90 , бывает 160 на 105

 

[nachtigal]

@карлсон_мне_не_друг, я читала про твои побочки...да и ты, наверное, на форуме уже много чего прочитал.
Очень хорошо, что сдал все анализы и обследовался.
Сосуды в норму сейчас приходят...

 

[nachtigal]

Скачет как лошадка на ипподроме, то 130 на 90 , бывает 160 на 105

Ты записывай показатели в блокнот

 

[nachtigal]

Дубль два , задышка:
"
Сколько времени нужно на перестройку и нормальное функционирование без табака? Приступ был сюрпризом. Правда сердце раньше не жаловалось.
Ответ:

В зависимости от стажа курения.
Всякие с задыханием дела меня, например, только месяцев через 7 приотпустили. А с пульсом -месяцев 11 наверное прошло. Но до сих пор на изменение погоды иногда бывает нехватка воздуха и пульс растёт. Читал, что тахикардия-естественное дело при бросании курить- сосуды улучшаются , а организм не понимает, как с новыми сосудами работать, условно говоря. Отсюда рост пульса.
Купите себе аппарат для измерения давления автоматический и смотрите пульс при таких приступах. Если с сердце в принципе ОК и нет склонности к бронхоспазмам-то при пульсе выше 100 принять 1\2 табл. обзиданн. Если через 30 мин не помогло-ещё 1\2 табл. И при этом лежать.( в крайнем случае-сидеть) Если давление тоже прёт-1\2 табл. капотен под язык. Если через 30 мин не помогло-ещё 1\2 табл. Примерно так, но ТОЛЬКО при условии, что подчёркнутое верно, можно такие приступы снимать.
Страх инсульта и пр.-это элементы Панической Атаки в основе которой-разрегулированность нервной системы в период перестройки на некурящую работу. Мне, например, казалось, что сердце встанет или задохнусь в таких случаях, как Ваш. В большинстве случаев это обманка ощущений и ничего такого не будет. У меня сердце бывало казалось, что стучит, аж стены падают.Не просто бешеные удары. А пульс на аппарате проверишь-норма."

Очень много у нас написано про сосуды и давление.
Но всё индивидуально.
Нельзя советовать препараты в интернете...

 

[nachtigal]

Оставлю ссылку

Как никотин влияет на сосуды?

Всем известно, что курение – одна из вредных привычек современности. Но, к сожалению, не все задумываются о том, какое влияние никотина на сосуды и сердце. И хотя все мы знаем о вредном влиянии на легкие, именно сосуды и сердце страдает в первую очередь. Если бы человечество отказалось от...

ne-kurim.ru

 

[ИришаР]

Почитала ветку, стало спокойнее что не у меня одной проблемы с давлением...активизировалась ВСД (не было проявлений 5 лет) появились ПА которых раньше никогда не было, снизилось давление, обычное 120/80 сейчас в районе 93/74 но пару раз снижалось до 87/64, в первый раз даже скорую вызвала так как было полуобморочное состояние. Не курю всего 11 дней а началось почти сразу. Голова болит почти каждый день, какое то перманентное помутнение сознание и часто ощущение что сейчас в обморок упаду - резкая потеря ориентации в пространстве, потемнение в глазах и слабость и от этого еще ПА...надеюсь пройдет.

 

[*Сергеич*]

Скачет как лошадка на ипподроме, то 130 на 90 , бывает 160 на 105

Фигассе.