Бросая курить за рулем

[natalynorilsk]

А рок`н`ролл?

чувствую,в предстоящих поисках сосредоточения,дойдёт и до него

 

[Mefistofel]

А рок`н`ролл?

зашквар

 

[Langolier]

Я вам тут песенку бахну. С утра у себя в дневнике за нее давал +100 к крутости.
Правда, клипа не существует((

рок`н`ролл!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Sabri]

Я бросаю курить и пешком ходить не могу голова кружится , в метро не подхожу близко к путям, эффект обратный , помнишь когда начинали курить голова кружилась , а сейчас никотин и все встроено в работу организма поэтому так без них и сложно... я не советую вообще ничего, я пью полисорб на ночь , он собирает токсины, а с успокоительными ещё хуже будет

Поддерживаю. Старайся без медикаментов бросать, максимум глицинчик, он только в пользу будет. Удачи!

 

[Евгений1]

Мне травы помогали,пил травяной чай.
Это правда 2 недели - месяц мозги не будут работать.
Это как при стрессе мозги не работают,но включается осознанность,бдительность,и работу многую ты выполняешь на автомате.
Хотя я тренировал память и сознательность.

Еще рекомендую медитацию (випасана) и табекс,или табамекс.
Я принимал табамекс, они снимали никотиновую ломку первую неделю,было легче.

Также рекомендую музыку,постепенно подберете,у меня даже вкусы поменялись ,когда бросал курить.


Мать-и-мачеха
Свойства и применение растения мать-и-мачеха

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_mat-i-macheha.php

Лечебные свойства и противопоказания зверобоя

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_zveroboy.php

МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ

http://travi-krima.ru/tea/chay_monastyirskiy.html

 

[Olga 22]

приветы!работа связана с постоянными поездками за рулём и перекурами в промежутках между..стаж вождения 10 лет,езжу уверенно,авто чувствую,в сложных ситуациях реагирую быстро и четко..но все меняется,когда пытаюсь бросить курить((чувствую себя ватной курицей,рассеяна,торможу,опасаюсь,вечная тревожность,беспокойство,стресс.как это побороть?когда я смогу вернуть себе прежнюю уверенность и смелость?наверняка есть срок,который просто нужно «переболеть»..взяла 10 дней отпуска и уехала в деревню с надеждой «перекумарить» тут)посоветуйте,пожалуйста,может стимуляторы какие попринимать для концентрации внимания за рулем?благодарю за ответы!

Привет
У меня это было около месяца. Первые две недели я не спала ничего не хотелось была раздражённая, а вторые две недели наоборот успокоилась могла уснуть хоть стоя, состояние в полузабытье. Ничего не помогало нужно просто пережить. Удачи.

 

[natalynorilsk]

Поддерживаю. Старайся без медикаментов бросать, максимум глицинчик, он только в пользу будет. Удачи!

Спасибо!пошла в аптеку как раз)

 

[natalynorilsk]

Мне травы помогали,пил травяной чай.
Это правда 2 недели - месяц мозги не будут работать.
Это как при стрессе мозги не работают,но включается осознанность,бдительность,и работу многую ты выполняешь на автомате.
Хотя я тренировал память и сознательность.

Еще рекомендую медитацию (випасана) и табекс,или табамекс.
Я принимал табамекс, они снимали никотиновую ломку первую неделю,было легче.

Также рекомендую музыку,постепенно подберете,у меня даже вкусы поменялись ,когда бросал курить.


Мать-и-мачеха
Свойства и применение растения мать-и-мачеха

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_mat-i-macheha.php

Лечебные свойства и противопоказания зверобоя

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_zveroboy.php

МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ

http://travi-krima.ru/tea/chay_monastyirskiy.html

Спасибо вам!табекс не хочу,вообще никаких никотиносодержащих или заменяющих не хочется.знаю,что облегчают,пробовала,но пока все таки без них охота обойтись.а вот травки-даааа)с удовольствием)и в баню охота,прям выгонять из себя всю гадость накопленную годами!

 

[Евгений1]

Спасибо вам!табекс не хочу,вообще никаких никотиносодержащих или заменяющих не хочется.знаю,что облегчают,пробовала,но пока все таки без них охота обойтись.а вот травки-даааа)с удовольствием)и в баню охота,прям выгонять из себя всю гадость накопленную годами!

Я не использовал табекс, хотя он снимает никотиновую ломку, раньше пробовал.
Я использовал сбор трав,заваривал в термос и брал на работу и использовал табамекс (это сбор трав около 40 плюс коллоидное серебро(1 упаковку) это дополнительно я посчитал ,что нужно,так как был большой срок курения
http://tabamex.com

https://ne-kurim.ru/articles/medicine/tamabex/


),
но основной эффект получил от травяного чая.

https://ne-kurim.ru/articles/medicine/otzyvy-na-ispolzovanie-monastyrskogo-chaya-ot-kureniya/

Чай можно взять либо в церкви, либо на рынке,в интернете продают дорого.

 

[lorik-0405]

приветы!работа связана с постоянными поездками за рулём и перекурами в промежутках между..стаж вождения 10 лет,езжу уверенно,авто чувствую,в сложных ситуациях реагирую быстро и четко..но все меняется,когда пытаюсь бросить курить((чувствую себя ватной курицей,рассеяна,торможу,опасаюсь,вечная тревожность,беспокойство,стресс.как это побороть?когда я смогу вернуть себе прежнюю уверенность и смелость?наверняка есть срок,который просто нужно «переболеть»..взяла 10 дней отпуска и уехала в деревню с надеждой «перекумарить» тут)посоветуйте,пожалуйста,может стимуляторы какие попринимать для концентрации внимания за рулем?благодарю за ответы!

Я первые 10 дней за руль не садилась!!!)

 

[natalynorilsk]

Я первые 10 дней за руль не садилась!!!)

А на 11 день уже норм было?

 

[lorik-0405]

А на 11 день уже норм было?

Ну я точно уже и не помню на какой день села, 10 точно, а потом уже легче стало!))) Помню что первые дни вообще как зомби ходила, да и голова сильно болела, не до поездок мне тогда было!!!
Все это временные трудности, немного потерпеть и будет тебе счастье!

 

[Mefistofel]

А на 11 день уже норм было?

 

[АлександраC]

В первые недели опасно водить.

 

[АлександраC]

Какая там уверенность? Мне иногда казалось, что на меня наезжают и что я плыву, галлюцинации. Голова кругом.

 

[mazsda]

Какая там уверенность? Мне иногда казалось, что на меня наезжают и что я плыву, галлюцинации. Голова кругом.

ну водить вообще опасно))) а вы точно только сигареты бросали курить?

 

[АлександраC]

ну водить вообще опасно))) а вы точно только сигареты бросали курить?

У меня правам 20 лет, ни одного нарушения. Да, курить бросала.
Только что увидела, что вы бросили-то неделю назад. Потом сами расскажете про разницу.

 

[mazsda]

У меня правам 20 лет, ни одного нарушения. Да, курить бросала.
Только что увидела, что вы бросили-то неделю назад. Потом сами расскажете про разницу.

да нет у меня сейчас машины, но как водитель с огромным накатаным стажем могу сказать с головокружением не водить машину, но галлюцинации это перебор

 

[АлександраC]

но галлюцинации это перебор

У меня именно глюки были. Очень страшно. Первые недели бросания.

 

[WillyWonka]

@nachtigal привет!а это мой дневник)только профиль уже давно не мой. как-то можно ко мне его привязать?или удалить..как лучше сделать?