Бросаю курить Евгений1985

Женя,первые дни самые трудные.
Ты такой молодец!
Я точно знаю,что за три недели формируется привычка. Поверь,будет легче.
28 дней формируется привычка. В больнице на плакате было написано. 450ч прогулок на свежем воздухе. 150ч в неделю спорта.
 
Я ещё в интернете порылась))
21!!!!!
 
ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ
Те процессы в легких, что начались с третьего дня отказа, будут продолжаться в течение полугода, а у курильщиков со стажем — и дольше. Легкие и сосуды продолжают перестраиваться, и одновременно начался процесс восстановления иммунной системы.
 
day01007.jpg

Женя,поздравляю тебя от души))
 
ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ
ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ Во второй декаде отвыкания от курения нормализуется тонус мелких сосудов (артериол), доставляющих артериальную кровь непосредственно к тканям. В эти дни эффект отказа от курения начинает проявляться в гормональной сфере, влияя на обмен веществ. Этим объясняется изменение психического состояния, а также набор (у некоторых снижение) массы тела.
 
Лена привет. Лучше. Погулял сегодня. В Сочных фото скинул. Как ты? Еще дома?
Хорошо, что лучше тебе.
Нет.у меня снова три ночи...сегодня вторая.
Я редко дома бываю.у меня ещё волонтёрская работа)
 
Сегодня что-то мало спала...И погода серая...В выходные обещали солнышко)) :giggle:
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу