Вот умничка!Ты одержишь над никотиновым чудовищем победу! Я даже в этом не сомневаюсь
Я знаю, что тебе плохо. Но будет ещё хуже, если ты закуришь. Я через это прошла я знаю! Так что давай соберись. Дочку обними поцелуй и не кури ради неё! Дети это наше счастье! И курящие мамы нашим девочкам не нужны!
спасибо моя хорошая
Спасибо!!!Это действительно клёвая идея..Я даже чувствую меня начинает отпускать)))Юль, привет! Никакая ты не тряпка! То, что ты хочешь курить - вполне нормально. Двадцать лет ты вырабатывала все эти ритуалы и хочешь избавиться от них меньше чем за месяц! Не получится так, к сожалению. Но, то что ты почти месяц не куришь, говорит об обратном. Ты умница! Сильная и волевая!
Просто сейчас у тебя так сложилось, что именно сейчас твой серый недруг пытается взять реванш за эти 26 дней. Постарайся отвлечься на что-нибудь, займи себя чем-то. Постарайся не думать о сигаретах. Эти мысли контрпродуктивны. Он накапливаются как снежный ком и со временем превращаются в лавину, которая сметает все на своем пути. У тебя ж там уже вечер. Завари вкусного пахучего чаю, включи киношку какую-нибудь, устройся поудобней и постарайся не думать о плохом. Ну или музыку погромче. И пусть соседи послушают ее вместе с тобой
Да я заметила что у многих этот период критический.Но нельзя же уже отступать.Так что только вперёд!
Поздно отступать)
Спасибо вам,мои хорошие.Мне стало полегче ,пойду приму душ ,и под одеяло киношку смотреть.Всех вас
Ну вот!
Да,только вперёд,мы со всем справимся
сказано,сделано...
Я не сдамся ,теперь уже точно
Так и сделаю!Ну вот!
Значит ставишь чайник, в душ, смываешь с себя этот дурацкий накат, мажешься этими вашими всякими пахучими штуками, завариваешь чай и идешь смотреть киношку
Честно я очень этого стеснялась,но всё же все способы хороши и вот нажала
Ты не тряпка... Просто мозгу нужно понять, что ты теперь некурящий человек. Я 1,5 месяца жила без сигарет, и при чем жила спокойно и легко. А вот неделю назад мой мозг все-таки победил в вопросе курения всего-лишь одного вечера с сигаретой. Теперь смотрю на свой обновленный счетчик и плакать хочется
.
Я надеюсь больше не воспользуюсь этой кнопочкой
Как только, так сразу. Для этого она и существует.Я надеюсь больше не воспользуюсь этой кнопочкой
