Бросаю

[Пауль84]

Всем кто это прочтет, доброго времени дня)завтра буду переходить в недельку.Что можно сказать о моем состоянии.Больше конечно моральном.Энтузиазма конечно поубавилось, эйфории такой нет как в первые дни, просто тупо не курю. Сегодня пробую без таблетосов, т.к. от них голова ватно-пьяная.Вот как-то так. Дай бог мне сил.

 

[Пауль84]

Уррраааа))))Мядалька) Поздравляю себя)

 

[Пауль84]

немного заранее, но два часа то я как-нить не сдамся)

 

[Аа]

Стаж курения
18 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Ну например 3/4 пачки в день.
Зачем решили бросить
много причин и они всем известны
Причины отказа от курения
устал
Попыток бросить
минимум 3
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли и Табэкс
Причины прошлых неудач
как то случайно выходило, рука тянулась к ней одной и только в ней ждала спасенья
Причины прошлых удач
таблетосы и воля моя
Сейчас бросаю с помощью
Табэкс. Выбрал, потому что проверено.
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 34. Доброжелателен.

Привет, Поздравляю почти неделю не куришь...Как самочувствие...

 

[Пауль84]

Привет, Поздравляю почти неделю не куришь...Как самочувствие...

Привет.) самочувствие с утра было не очень.Какая то трясучка.Сейчас нормалек. скоро домой с работы. и солнышко выглянуло.Вечером всегда проще.смотрю с позитивом.

 

[Пауль84]

сегодня всего одна таблетка Табекса.

 

[Аа]

Привет.) самочувствие с утра было не очень.Какая то трясучка.Сейчас нормалек. скоро домой с работы. и солнышко выглянуло.Вечером всегда проще.смотрю с позитивом.

Три недели (21 день) продолжается физическая зависимость...Потом легче, останется только в психологическом плане..

 

[Аа]

сегодня всего одна таблетка Табекса.

А я без таблеток бросал, чисто на силе воле...Ну эт как кому лучше..В этой войне все методы хороши...

 

[Аа]

Желательно еще алкоголь бы исключить, хотя бы на первые пару месяцев...

 

[Пауль84]

Желательно еще алкоголь бы исключить, хотя бы на первые пару месяцев...

с алкоголем я пока не хочу расставаться.к тому же он не ослабляет моей бдительности насчет курения.

 

[Аа]

с алкоголем я пока не хочу расставаться.к тому же он не ослабляет моей бдительности насчет курения.

Ну эт хорошо если контролируешь, а я помню выпью и сразу за сигу...

 

[Пауль84]

Ну эт хорошо если контролируешь, а я помню выпью и сразу за сигу...

ну не напиваться.В конце неделю дома пивка пол.литра или литр.Сигарет нет, в магаз. не побегу. дома куряк нет. так что никакого риска.)))

 

[Пауль84]

странный счетчик.вчера семь дней показывал. сейчас шесть. наверное это из-за смены дня по московскому времени. Я то на дальнем востоке живу.

 

[Пауль84]

Айбек, а у тебя который сейчас час?

 

[Аа]

ну не напиваться.В конце неделю дома пивка пол.литра или литр.Сигарет нет, в магаз. не побегу. дома куряк нет. так что никакого риска.)))

А у меня магазин круглосуточный в доме на первом этаже..))) Помню когда начинал бросать раз 10-25...уж не помню..утром выкидываю пачку с зажигалкой, вечером в магаз...Эти качели долго у меня были..

 

[Аа]

Айбек, а у тебя который сейчас час?

23:58

 

[Аа]

 

[Пауль84]

А у меня магазин круглосуточный в доме на первом этаже..))) Помню когда начинал бросать раз 10-25...уж не помню..утром выкидываю пачку с зажигалкой, вечером в магаз...Эти качели долго у меня были..

ага....магазин внизу круглосуточный это для бросающих зло.Я как то тоже часто бросал.Помню много денег тратил.покупал пачку и зажигалку, выкуривал одну или даже пол сигаретки и выкидывал купленное или отдавал прохожим нуждающимся.и так погано и противно было и стыдно, что такая тряпка.. надеюсь эт. в прошлом.

 

[Пауль84]

Посмотреть вложение 489332

Время пошло вспять?????????

 

[Аа]

ага....магазин внизу круглосуточный это для бросающих зло.Я как то тоже часто бросал.Помню много денег тратил.покупал пачку и зажигалку, выкуривал одну или даже пол сигаретки и выкидывал купленное или отдавал прохожим нуждающимся.и так погано и противно было и стыдно, что такая тряпка.. надеюсь эт. в прошлом.

Канешна в прошлом..