Табекс Бросил это грязное дело!

[Sergej1984]

Курю с 7 класса, сейчас мне 32 года и сам работаю в школе учителем английского языка. Получается курю лет 18, из них год не курил в 11 классе, потом поступил и опять засмалил. Последнее время так укуривался, что до тошноты. Самому противно и каждый день думал, что завтра брошу. Пробовал, но никак. Силушки воли не хватало. Потом решился, купил табекс (дорогой зараза!)), думал зря деньги потратил, но нет! Ура! Бросил, пережил мандражку. Сейчас не курю почти 3 месяца уже. Только вот решил в дневник написать. Очень горд собой!) Все неверили, но я это сделал. Сейчас многие друзья предлагают закурить, давай говорят, дымани! А херушки! - Я бросил! А-ха-ха в лицо им!)

 

[Muir]

Знаешь как пишут? Немного переделать и все

Мне удавалось не курить всего лишь 4 месяца, но разве это срок? Теперь план не курить как минимум год, а там посмотрим

Не план год не курить, а не курить его как минимум 4 месяца, а вот табак - не курить вовсе

 

[Sergej1984]

Знаешь как пишут? Немного переделать и все

Не план год не курить, а не курить его как минимум 4 месяца, а вот табак - не курить вовсе

Что переделать?

 

[#Ольчик#]

Молодец! Так держать!

 

[Muir]

Так держать!

Я о том и говорю

 

[Sergej1984]

Молодец! Так держать!

Спасибо!

 

[Sergej1984]

Вот такой я был нехороший))

 

[natalimal]

Вот такой я был нехороший))

Фу! из-за дыма лица не видать! А воняет как гнусно... даже от фотографии.

 

[#Ольчик#]

Вот такой я был нехороший))

Главное какой будешь! Смотрю сигарету на топор сменил? Нормуль..лучше топор в руках, чем сига

 

[Silencio]

Привет Поздравляю с победой! Уверена, что ты не закуришь и через год, и через 2, и через 10

 

[surikat]

Знаешь как пишут? Немного переделать и все

Не план год не курить, а не курить его как минимум 4 месяца, а вот табак - не курить вовсе

Вот это передерг. Даже не знаешь как на такое цитирование реагировать.

 

[Mintman]

Боги в помощь! Удачной битвы!!

 

[каляда]

Молодец! Здорово, когда может вот так человек.Сам понял что не нужна ему эта кабала , сам изучил проблему бросания,подобрал вспомогательные средства,сам бросил. Это говорит о том, что не так страшен монстр, как мы себя настраиваем . А теперь, вперед, к Эвересту!

 

[Crash]

такой срок - это уже достижение! важно сохранить уверенность. теперь модно не курить, бросание курить теперь - это один из этапов формирования новой личности альфы)))
здорово читать, чувствуется задор и оптимизм. "Правильно и ясно. Здорово и вечно", как пел Летов)

 

[izuminka.O]

Бросил, пережил мандражку.

Если не секрет, сколько длилась мандражка, ну так, ощутимо?

 

[Диман_1973]

Курю с 7 класса, сейчас мне 32 года и сам работаю в школе учителем английского языка. Получается курю лет 18, из них год не курил в 11 классе, потом поступил и опять засмалил. Последнее время так укуривался, что до тошноты. Самому противно и каждый день думал, что завтра брошу. Пробовал, но никак. Силушки воли не хватало. Потом решился, купил табекс (дорогой зараза!)), думал зря деньги потратил, но нет! Ура! Бросил, пережил мандражку. Сейчас не курю почти 3 месяца уже. Только вот решил в дневник написать. Очень горд собой!) Все неверили, но я это сделал. Сейчас многие друзья предлагают закурить, давай говорят, дымани! А херушки! - Я бросил! А-ха-ха в лицо им!)

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Bulba Man]

Привет!) Молодец, продолжай в том же духе! А друзья значит вовсе и не друзья... Я бы своим друзьям никогда не предложил закурить в такой ситуации и даже наоборот, всячески их оберегал бы от этого! Ну вот тебе и дополнительная мотивация, утри им носы!)

 

[Maria1972]

Молодец, мы за тебя реально рады!!! Есть с кого пример брать.

 

[Sergej1984]

Молодец, мы за тебя реально рады!!! Есть с кого пример брать.

Я пока пример "так себе")) не очень уж

 

[Sergej1984]

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Спасибо, а как такой счётчик заиметь и мне тоже?