Мне нравится спорт. В беговой сотке я. Раньше бегала, теперь хожу. Ни каждый день, но стараюсь не меньше 3 раз в неделю по несколько км. Была в морофоне по йоге, сейчас кончился, так и делать перестала. Хоть и минимально - 10 минут занималась. Надо что-то придумать тоже ещё к ходьбе.
Мне пока ничего не приходит в голову кроме обычной физкультуры на свежем воздухе. У нас есть в райцентре спортивный комплекс, но я пока физически не потяну их стандартные нагрузки.
Ходьбу обожаю. Может, выработать маршрут по селу... Бегать-то у нас точно невозможно, сразу с десяток собак пристроится в попутчики ?
Конечно выработай маршрут. Потом время от времени менять можно. Хотя у меня основной уже пару лет такой же. Мне ещё хочется дома на коврике позаниматься. А ходить есть куда, но времени не очень.
Может у них есть и лёгкая программа для начинающих ?
Насколько я знаю, нету. Там для новичков хорошая программа пилатеса, но мне для нее надо окрепнуть ))
Пилатес мне кажется не очень жёсткий, на сколько помню. Куда только не ходила я. Окрепни и попробуй.
Витюш, ты что такое пишешь то. Приветик!Стыдно отвечать....
Йогой чтоль заняться, никогда ею не занималась...
Ходьба и английский у меня уже вписались в приятные привычки. Но не знаю, если Помдоро на долго закрылось бы, хватило ли усидчивости. .Йогой чтоль заняться, никогда ею не занималась...
Нет, лень пока... Зима что ли так действует...
Односельчане и так пристраиваются )) У нас очень опасные деды! (Так и норовят догнать)
Прям представила!!!
Вот чего ты Леночка отказываешься прямо. Пусть бы собачки побегали, а там глядишь и односельчане пристроились бы...
Приветик!!!
Вот не знаю, что бы делала без помидоров. Шикарная система.
Да, мне тоже нравится. И беговая сотка двигаться мотивирует . Тут много нужных и интересных марафонов.
Ооо, хорошие привычки!
А я в рукодельном марафоне еще, но там мало успеваю. Здорово, что здесь столько разных систем и занятий на выбор. Вот уж правда, пока помидоры, пока туда-сюда, и не вспомнишь про сигареты ?
Спасибо Лорен!
Это самые большие циферки с 16 лет
Была тоже в рукодельном один раз, понравился. ? Действительно не вспомнишь. Пока задания сделаешь , потом отчитаешься и вечер ?
Ленаааа
Конеш буду заходить. Я уже скучаю без вас всех!!! У нас тут тоже командочка собралась такая отличная!!! Автор дневника нас не выселит? @Владимир Файб давно не заходил, я люблю его читать. Он раньше всех зайдёт, по хозяйки напишет интересное...Спасибо Лорен!
Заходи сюда обязательно , будет здесь место встречи?
