#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Lauren]

Ну я пожалуй пойду бай!
Не курю с вами дорогие до утра!
Совсем хозяин дневничка
не заходит. Спасибки тебе @Владимир Файб за твой гостепреимный домик!
Здесь классные люди собрались! В твоём домике нам уютно и хорошо не курить! Мы тебя ждем....
Я брык!

Всем спокойных, интересных снов!
До завтра!

 

[Селена13]

Это тебе, и всем присутствующих здесь спасибо! Мы решаем самую главную здесь задачу - не курить!
И у нас получается. Потихоньку, не спеша, но получается!
Мы же командочка!
Посмотреть вложение 1765464
Вот ты пишешь:...."надо как-то с негатива их переключать и ненакручивать себя (Мысли). Да, это сложно, мысли как рой в голове... Вот смотри, ты правильно делаешь, идёшь за нитками, чтобы связать шапочку. Ты живёшь здесь и сейчас. Ты занимаешь себя, свою голову, руки повседневными делами...
Если что то прям сильно меня напрягает, прокручиваю какой ниб. негатив в голове постоянно, то говорю себе Стоп! и понимая, что от этих мыслей никуда не деться, отвожу им ну скажем 10 мин. И спокойно (ну или неспокойно) их проживаю, но только 10 мин. А дальше гоню их мысли, и занимаюсь делами, любыми, но нужными повседневными делами... Даже через не хочу... отвлекают дела!
Или вообще....
?
Посмотреть вложение 1765468
А завтра может и не быть уже так страшно, плохо ну или просто полегче будет, ага, проверено!
Конечно не всегда так получается, как хочется... Но мы умнички!
И это.... ты никуда не уходи, а то как же мы тут без тебя то!!!!
Посмотреть вложение 1765475

Спасибо Лорен тебе и всем ! И я без вас не могу! Не уйду, буду брать себя в руки никуда ни уходя, попробую

 

[*Сергеич*]

Не курю с вами дорогие!!!

Не курю с тобой, Нессичка!

 

[*Сергеич*]

Опалдеть! Посмотреть вложение 1765355Посмотреть вложение 1765355Посмотреть вложение 1765355
Нифигасе... холодно...

Обычно на 3 - 4 градуса теплее.

 

[*Сергеич*]

Ну я пожалуй пойду бай!
Не курю с вами дорогие до утра!
Совсем хозяин дневничка
не заходит. Спасибки тебе @Владимир Файб за твой гостепреимный домик!
Здесь классные люди собрались! В твоём домике нам уютно и хорошо не курить! Мы тебя ждем....
Я брык!
Посмотреть вложение 1765486
Всем спокойных, интересных снов!
До завтра!

Доброй ночки. Хороших снов.

 

[*Сергеич*]

Спасибо Лорен тебе и всем ! И я без вас не могу! Не уйду, буду брать себя в руки никуда ни уходя, попробую

Вот и правильно.

 

[*Сергеич*]

@Lauren , @Jеца , @Инна MK , @Бабушка , @Селена13, @Inese, @Иван Геккин,
Всем хорошего вечера!
Не курим до утра.

 

[Селена13]

@Lauren , @Jеца , @Инна MK , @Бабушка , @Селена13, @Inese, @Иван Геккин,
Всем хорошего вечера!
Не курим до утра.

Не курим Витя! Не курю с тобой и со всеми до утра!

 

[*Сергеич*]

Не курим Витя! Не курю с тобой и со всеми до утра!

Не курим, Лена.

 

[Инна MK]

Я когда мне плохо тоже могу.... уйти
Посмотреть вложение 1765386
А раз мы такие ранимые, ну и воообчче то больные, а раз больные (ну мы ж бросаем стока всего ненужного, организм излечивается), то договариваемся, что не будем пропадать....
Посмотреть вложение 1765391
Я так то и рисовать воообчче то умею!
Солнышко я нарисовала!
Вообчем Ленчик, @Селена13 Инчик
???
Посмотреть вложение 1765392

Конечно! Я винегрет сделала, тефтелек накрутила..а потом не выдержала душа поэта пошла в магазин...




И....



Купила кучу шоколадных батончиков
Решила, что лучше умереть от обжорства, чем от онкологии.
Шучу так.

 

[Инна MK]

Вот и я...
Живу пока одним днём.
Мне так проще.
Больше не хочу ни о чём мечтать, ничего планировать, иногда вообще ничего не хочу.
даже курить..

Нам порой действительно нужно побыть наедине, и в жизни порой не все происходит так как нам надо....
Но я, когда мне прям плохо бывает и мысли в голове накручивают меня до состояния не стояния начинаю смотреть на эти мысли как бы со стороны...
1. Могу ли я изменить что то прямо сейчас? Не мыслями, а именно действиями? Если смогу, то иду и делаю, но как правило, ни фига не могу... Тогда ?
2.Вот эти самые мысли, которые я сейчас думаю ведут меня к чему то позитивному? Они сами по себе мысли могут решить проблему? Нет, не могут. И тогда это просто мысли. Стараюсь жить просто здесь и сейчас. Не прошлым, не будущим, а Настоящим! (которое мы не знаем каким будет, мы его порой накручиваем, а часто оно выходит не таким уж и страшным), а прошлое уже было и мы не сможем туда вернуться. Поэтому живём здесь и сейчас!
Я это написала не для поучения кого либо... Просто мысли вслух...

 

[Инна MK]

Не курим.

 

[Селена13]

Не курим.

Не курю Инна с тобой и со всеми до утра! Никуда не ухожу. Прорвёмся. Если что - зови!

 

[Селена13]

Всем спокойной ночи!
@Lauren , @Jеца , @Инна MK , @Бабушка , @*Сергеич* , @Inese , @Иван Геккин курим до утра!?

 

[Lauren]

Доброе утро!
@Селена13 , @Jеца , @Бабушка , @*Сергеич* , @Mr.Voツ︎ , @Инна MK, @Inese, @Иван Геккин не курим до 14:00 МСК!
Хорошего дня!

 

[Lauren]

Не курю Инна с тобой и со всеми до утра! Никуда не ухожу. Прорвёмся. Если что - зови!

YES! Умничка!

 

[Lauren]

Обычно на 3 - 4 градуса теплее.

 

[Селена13]

Доброе утро всем!
Замечательного дня и настроения отличного!
@Lauren , @Jеца , @Бабушка , @Инна MK, @Inese , @Иван Геккин , @*Сергеич* , @Ёжикツ︎ не курим до 14.00 МСК!

 

[*Сергеич*]

Не курим.

Не курим.

 

[*Сергеич*]

Доброе утро!

С добрым утром!