#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[ХочуCadillacEscalade]

Всё получится!

Сколько дней не куришь? ты на силе воле вроде?

 

[ХочуCadillacEscalade]

Привет ! как дела?

 

[*Сергеич*]

Теперь я с вами.

Очень радостно!

 

[ХочуCadillacEscalade]

Привет!
С 8.01.25 не курю.

класс!

 

[*Сергеич*]

ты на силе воле вроде?

Всегда на ней.

 

[*Сергеич*]

класс!

Догоняй, Я подожду.
Как там Кадиллак?

 

[ХочуCadillacEscalade]

Догоняй, Я подожду.
Как там Кадиллак?

Сергееич помоги! как не начать снова? страшно
кадилак)эх мечты

 

[Nilleta]

Привет ! как дела?

Привет, нечего стыдится , что сорвалась, с табексом я бросала, с остатками.., так легче, с 18.11.24 не курю, штормит, но в меру, легче переносится

 

[*Сергеич*]

Сергееич помоги! как не начать снова? страшно
кадилак)эх мечты

Катюш, мне пора на службу,
Завтра увидимся. Решим все проблемы.
ОК ?...

 

[Nilleta]

 

[ХочуCadillacEscalade]

Привет, нечего стыдится , что сорвалась, с табексом я бросала, с остатками.., так легче, с 18.11.24 не курю, штормит, но в меру, легче переносится

мне табекс не пойдет. никоретте жвачки есть)
как убедила себя что надо бросать?

 

[ХочуCadillacEscalade]

Катюш, мне пора на службу,
Завтра увидимся. Решим все проблемы.
ОК ?...

Хорошо)

 

[Nilleta]

класс!

Катя, куришь ещё?

 

[Nilleta]

мне табекс не пойдет. никоретте жвачки есть)
как убедила себя что надо бросать?

Насильно, честно, тупонекурила

 

[Nilleta]

мне табекс не пойдет. никоретте жвачки есть)
как убедила себя что надо бросать?

Жвачки тоже есть, жевала беспристанно, 2 пачки, сначала 4 мг, вторая 2 мг, постепенно стало совсем легко

 

[Nilleta]

[MSNAPBACK]16325394[/MSNAPBACK] @ХочуCadillacEscalade, у меня мотивация здоровье, так себе мотивация для курильщика...(

 

[Колибри)]

Теперь я с вами. кто бросал на силе воли?сколько дней штормило?

у всех все по разному. у кого то дни, у кокого то недели. Как себя настроишь.

 

[Nilleta]

Привет ! как дела?

Лора придёт , всё тебе по полочкам разложит, она умеет @Lauren

 

[Ласточкина почта]

мне табекс не пойдет. никоретте жвачки есть)
как убедила себя что надо бросать?

Ну раз ты сейчас прекратила, значит аргументы у тебя есть, чуйка какая-то, интуиция.
Главное - накаты воспринимать как естественную попытку зависимого мозга вернуть вещество, от которого он зависит, продышаться, глотнуть новопассита, погулять по новому маршруту, полежать в ванне, сходить в кино☺
Не брать сигарету, и точка, отвлекать себя, переключать.
Я в последнее время на аудиокниги подсела, голос Коваленко канал, фантастические рассказы

 

[ХочуCadillacEscalade]

Катя, куришь ещё?

срывалась. сейчас все выбросила.и скурила последнюю.все