Добрый!Спасибо,что с намиВсем добрый вечерЯ с вами не курю до утра
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!
- Автор темы Владимир Файб
- Дата начала
Не курим вообще !!!! Никогда и ни за что!!!
Не куримНе курим вообще !!!! Никогда и ни за что!!!
Владимир Файб
Тот самый
Доброе утро! Сегодня 21 октября скайп группа АК «Первый Шаг» состоится в 9:00 и в 19:00 (по Москве). В 20:00 рабочее собрание группы. Подключайтесь по ссылке https://join.skype.com/niifJNHELYRQ Логин в скайпе live: firststep-nica Приходите делиться опытом, силами и надеждами
Владимир Файб
Тот самый
Ежедневник АК
21 Октября
Когда тебя нет, я чувствую беспокойство, тоску, одиночество, удручение и скуку. Но загвоздка в том, радость моя, что когда ты рядом - я чувствую то же самое. — Сэмюэль Хоффенштайн
Как я скучал по моим маленьким табачным друзьям, когда только перестал совать их себе в рот! Я чувствовал, будто меня бросили, покинули. Это совершенно обычные ощущения, когда мы только-только отпускаем зависимость. Даже когда я всё ещё курил, одного только жуткого предчувствие этой покинутости было достаточно, чтобы я даже не пытался бросить.
Спустя некоторое время в выздоровлении я признал, что и мне приходилось испытывать беспокойство, тоску, одиночество, удручение и скуку и до того как я перестал курить, с той лишь разницей, что тогда я употреблял наркотик, чтобы заморозить эти чувства, так что даже не замечал, что на самом деле их испытывал. В выздоровлении я открыл для себя весь спектр чувств. Некоторые из них оказались совсем новыми для меня, а другие обрели новую остроту. Зачастую это было для меня неожиданным.
Поддержка других участников Сообщества и тёплые отношения с ними помогли мне прийти к пониманию того, что я обрёл друзей, а не потерял. Двенадцать Шагов стали для меня руководством, как справляться и наслаждаться этой более полной жизнью.
Сегодня я благодарен за осознание своих чувств, так что я могу отвечать на них и относиться к ним по-здоровому и разумно.
21 Октября
Когда тебя нет, я чувствую беспокойство, тоску, одиночество, удручение и скуку. Но загвоздка в том, радость моя, что когда ты рядом - я чувствую то же самое. — Сэмюэль Хоффенштайн
Как я скучал по моим маленьким табачным друзьям, когда только перестал совать их себе в рот! Я чувствовал, будто меня бросили, покинули. Это совершенно обычные ощущения, когда мы только-только отпускаем зависимость. Даже когда я всё ещё курил, одного только жуткого предчувствие этой покинутости было достаточно, чтобы я даже не пытался бросить.
Спустя некоторое время в выздоровлении я признал, что и мне приходилось испытывать беспокойство, тоску, одиночество, удручение и скуку и до того как я перестал курить, с той лишь разницей, что тогда я употреблял наркотик, чтобы заморозить эти чувства, так что даже не замечал, что на самом деле их испытывал. В выздоровлении я открыл для себя весь спектр чувств. Некоторые из них оказались совсем новыми для меня, а другие обрели новую остроту. Зачастую это было для меня неожиданным.
Поддержка других участников Сообщества и тёплые отношения с ними помогли мне прийти к пониманию того, что я обрёл друзей, а не потерял. Двенадцать Шагов стали для меня руководством, как справляться и наслаждаться этой более полной жизнью.
Сегодня я благодарен за осознание своих чувств, так что я могу отвечать на них и относиться к ним по-здоровому и разумно.
Svetlana_B
Демиург
Привет!Всем привет
Не курю с вами
И я с вами! Не курю!Умничка!!!!!!Витя традиция
Не курю с тобой до 16.00
Внимание!!!!!!! ТРАДИЦИЯ!!!!!!!
Не курим до 16:00 МСК.
Витя, ОляВитя традиция
Не курю с тобой до 16.00
ни-ни до 16-00
Владимир Файб
Тот самый
Владимир Файб
Тот самый
Приветик, я тебя в твоем дневнике ждал! Рад тебя видеть!
