К сведению Дневники, и с чем их едят )))

[natallja]

Всем привет! Не могу найти где ссылка на мой нежральный дневник!? Подскажите где взять

Привет! Вот твой дневник
https://ne-kurim.ru/forum/threads/chuvstvuju-sebja-svalkoj.57492/

 

[Окси_]

Привет! Вот твой дневник
https://ne-kurim.ru/forum/threads/chuvstvuju-sebja-svalkoj.57492/

Спасибо большое

 

[Marge]

А как лучше выбрать, если я хочу скорректировать питание на долгосрочной основе, потому что это и для здоровья, и для красот и тд полезно (дневник питания), но и привести тело в форму и поддерживать эту форму (дневник похудения)
Какой дневник выбрать?..

 

[nachtigal]

А как лучше выбрать, если я хочу скорректировать питание на долгосрочной основе, потому что это и для здоровья, и для красот и тд полезно (дневник питания), но и привести тело в форму и поддерживать эту форму (дневник похудения)
Какой дневник выбрать?..

Привет)
Пиши дневник питания и спорта,Гульнара.

 

[nachtigal]

Для этого нужно создать в этом разделе новую тему. Я думаю)

 

[Llamaslayer]

Всем привет! Появился вопрос по клубу: есть ли уже клуб по подсчету ккал? Сама искала - не нала)
Еще очень хочется месячник по подсчету ккал, но пока не понимаю на сколько будет актуально

 

[natallja]

Всем привет! Появился вопрос по клубу: есть ли уже клуб по подсчету ккал? Сама искала - не нала)
Еще очень хочется месячник по подсчету ккал, но пока не понимаю на сколько будет актуально

Привет!
Идея замечательная. А ты сама сможешь его провести Капитаном?

 

[Утро]

@Zaйcom а ты рулишь тут? Можно мне дневник в архив, я себе новенький заведу

Клуб - 10 000 шагов

10000 шагов примерно равны 8 км, человек в среднем проходит 5 км в час. Получается, что бы пройти 10000 шагов умеренным шагом потребуется 1 час 36 минут. 15 минут быстрой ходьбы - примерно 1,5 км, а 8 км - 1 час 20 минут. Правило клуба: использовать 1 час 20 минут - 1 час 40 минут в день чтобы...

ne-kurim.ru