Всем привет меня зовут Роман мне 23 года.
Хочу добить свою зависимость и не курить не одной сигареты.Я избавился от системы уже месяц я не покупал сигареты брал их у друзей первые 3 недели почти не курил бывало выкуривал пару сигарет когда употреблял алкоголь но последние 3 дня я пил у друга родился сын и курил даже трезвый сегодня решил полностью избавится от сигарет чтоб не одной в рот не брать))Я не понимаю почему я иногда курю физической зависимости точно нет просто мысль закрадывается о покурить и беру эту сигарету нужна психологическая мотивация и чтобы я твердо и уверенно знал что она делает эта одна сигарета.Когда курю чувствую себя плохо что не могу сдержаться короче нужна психологическая помощь__))
Хочу добить свою зависимость и не курить не одной сигареты.Я избавился от системы уже месяц я не покупал сигареты брал их у друзей первые 3 недели почти не курил бывало выкуривал пару сигарет когда употреблял алкоголь но последние 3 дня я пил у друга родился сын и курил даже трезвый сегодня решил полностью избавится от сигарет чтоб не одной в рот не брать))Я не понимаю почему я иногда курю физической зависимости точно нет просто мысль закрадывается о покурить и беру эту сигарету нужна психологическая мотивация и чтобы я твердо и уверенно знал что она делает эта одна сигарета.Когда курю чувствую себя плохо что не могу сдержаться короче нужна психологическая помощь__))
) Как только до конца осознаешь с чем ты борешся - станет намного легче. Представь самого мерзкого на свете паразита, который сидит в тебе или на тебе и заставляет тебя делать то что ты не хочешь. ПРЕДСТАВЬ и ВОЗЕНАВИДЬ его!!! РАСТОПЧИ! ЗАМОРИ ГОЛОДОМ! Ты хозяин своим мыслям и поступкам! Никто не может тебе диктовать, что тебе делать. Удачи..
