Спасибо, Натус♥️♥️♥️
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Долгая дорога домой
- Автор темы Андрюшкин
- Дата начала
- Сообщения
- 102.852
- Реакции
- 144.792
- Лет курения
- 27
Привет Андрюшкин. Ты сам не грусти, 101 день - это классно, мало пообщались, но ты отличный парень и я рада, что мы познакомились, но прощаться я не хочу.... я тебя всегда жду
- Сообщения
- 102.852
- Реакции
- 144.792
- Лет курения
- 27
@Андрюшкин, мозг вправлять так же не собираюсь - сам поймешь, что это не к чему, самое тяжелое в этом деле - качели, не попади в ловушку - сейчас и дым удовольствия не приносит, так, что я все ж тебя жду и пальчики скрещиваю и посылаю тебе солнышко тепла и доброты, загрустишь - вспомни про солнышко и улыбнись
Да, Галюсик, очень приятно было пообщаться, землячка♥️ Прощаться не будемПривет Андрюшкин. Ты сам не грусти, 101 день - это классно, мало пообщались, но ты отличный парень и я рада, что мы познакомились, но прощаться я не хочу.... я тебя всегда жду
@Андрюшкин, привет)
Ты когда в следующий раз придёшь, предупреди меня что это ты)
Потому что снова начну как новичку писать)
Если серьёзно, желаю тебе удачи. С тобой комфортно.
Ты добрый и хороший.
Ты когда в следующий раз придёшь, предупреди меня что это ты)
Потому что снова начну как новичку писать)
Если серьёзно, желаю тебе удачи. С тобой комфортно.
Ты добрый и хороший.
Ленусик, привет?@Андрюшкин, привет)
Ты когда в следующий раз придёшь, предупреди меня что это ты)
Потому что снова начну как новичку писать)
Если серьёзно, желаю тебе удачи. С тобой комфортно.
Ты добрый и хороший.
Спасибо большое?!
Я не планирую уходить в самобан, менять ник или создавать новый акк. Мне и этот нравится♥️ Уже привык☺️
Так что узнаете сразу
blautzauger_38
в ледяной тьме светят прекрасные звезды...©
@Андрюшкин здравствуй, мой пернатый друг
Если ты споткнулся и упал – это не беда. Беда, если ты сдался и не пошёл дальше. Но ты смог себя перебороть. Каждое поражение несет в себе семена будущей победы. Так что хочу пожелать тебе сил и удачи, у тебя обязательно всё получится! Я в тебя верю))
Если ты споткнулся и упал – это не беда. Беда, если ты сдался и не пошёл дальше. Но ты смог себя перебороть. Каждое поражение несет в себе семена будущей победы. Так что хочу пожелать тебе сил и удачи, у тебя обязательно всё получится! Я в тебя верю))
Возвращение.
Всем доброго времени суток, дорогие мои читатели!? Я вот соскучился по своему дневнику, форумчанам и вообще по той жизни, которой я жил не так уж и давно. Решил черкануть пару строк?
Итак, прошёл месяц после срыва. Что изменилось за это время?? Спойлер! В лучшую сторону - ничего!
Да, по началу никотин меня очень сильно успокоил. Был эффект, как будто я наглотался транквилизаторов. Думал, что вот раз я успокоился, то тогда можно будет снова бросить, пока не втянулся. Но... Не тут то было?
Когда никотин перестал хоть как либо действовать на мой организм - я вдруг поймал себя на мысли, что я подсел на сигареты заново. Вот прям полностью и даже сильнее, чем до бросания. Где-то на второй неделе курения мне начало это нравиться... Меня сначала пугала эта мысль, но я бросил бросать на какое-то время. Полностью отпустил всю эту историю. Курил без мыслей о последующем прекращении. Всё пошло на самотёк. Но, как оказалось - ненадолго...
Где-то неделю назад я начал замечать все негативные факторы от курения. И их, по-моему, даже как то прибавилось.
Сонливость, апатия, медленная походка, молчаливость, подавленное настроение, круги под глазами, вновь пожелтевшие зубы и пальцы. Заболело лёгкое, появилось подкашливание. Уже совсем недавно появились проблемы с кровообращением. Постоянно затекает правая нога и рука. Причём надолго, не спасает даже ночь.
Замучили головные боли, особенно по выходным. Не проходит даже после сильных таблеток.
Полностью пропал аппетит. Был период, когда я абсолютно ничего не ел, где-то дня три подряд. Чай, сок, вода и пару печеньев - вот и перекус. Похудел на 4 кг.
Дни стали одинаковыми. И несмотря на весеннее пробуждение природы за окном и тёплые деньки - радости не прибавлялось. Вся "радость" сейчас только в сигаретах. Жизнь разделилась на перекуры и интервалы между ними. И вроде я всегда хотел не испытывать стресс, пока был некурящим - вот тебе, пожалуйста - нету никаких стрессов, но а где радость от этого? Почему курящая жизнь не приносит удовольствия? А потому что она и не может его приносить...
Короче я сейчас пока ещё в никотиновом плену. Но! Я планирую побег из этого плена! Сегодня записался во взлётку. Купил Ресигар (Табекс). Наметил дату отказа - 18 апреля. Хочу посмотреть свой любимый фильм А.Карра. Впрочем даже возвращение на форум уже значительно помогло мне с настроем! Мне уже намного легче. Но где-то глубоко внутри ещё сидит страх бросить. И какие-то сомнения.
Вообще я себя поймал на мысли сегодня - что это постоянное откладывание бросания приводит в тупик. Если идти на поводу у этого никотинового "чудовища" - то логическая цепочка обрывается! Именно в том месте, где я думаю бросить осенью, а летом ещё покурить. Т.е. зависимость хочет, чтобы я некурил только осенью и зимой, а весной обратно возвращался к курению? Ответ на этот вопрос есть у Карра - он утверждает, что надо бросать курить в самое неподходящее время для этого! А всё потому - что нет ни идеального дня, ни месяца, ни времени года для бросания! Все эти мысли о том, что лето не представляется без сигарет - уловки и игры разума! Если я прокурю это лето и брошу осенью, а тогда что я буду делать следующим летом? Не начну же я заново курить, только из-за того, что летом дымить мне нравится больше всего?
Изгнание "дьявола" - вот план на ближайшие мои дни подготовки к старту. Надо привести в порядок голову. Развеять все страхи и сомнения. Если нужно - выпить табекс. Он тоже помогает с избавлением от дурных мыслей, а ещё делает сигареты ненужными. Необходимость в курении пропадает, а вместе с ней и все страхи бросать.
Итак, 18.04.22 я возвращаюсь в некурящую жизнь. Другого выбора у меня нет. Либо некурить, либо смерть от инсульта или от инфаркта. Причём скоро, а не в далёкой старости...
Я
Я с тобой, Андрюшка
Привет Иннусик!♥️ Айда в 39_3
И вообще я до сих пор ностальгирую по "Ёлкам", своей самой любимой взлетке за этот год на форуме?Как дела у тебя, Иннусь??
Я пошла рандомноПривет Иннусик!♥️ Айда в 39_3
Как дела у тебя, Иннусь??
везде есть близкие люди, никого не хочу обидеть, да и участник с меня так скажем...нервнораздражающий
Ты все верно написал, прям как бы я сказала, но не умею))
Спасибо тебе
Иннуся не выдумывай?. Хуже себя, участника форума я ещё не встречал??♂️ И то, вон терпят уже год. А с тобой ведь вообще не замечал я никаких проблем??♂️ Мы дружили во взлётке♥️Я пошла рандомно
Ты все верно написал, прям как бы я сказала, но не умею))
Спасибо тебе
Куришь сейчас?
Угу((( закачала приложение, чтоб до 25 го бросать постепенно. Не хочу опять нырять головой в омут, тут такой метод не одобряют, и все же он имеет место быть))
И очень надеюсь, что дружба просто так не исчезнет
Тут как кому комфортнее?. Меня в один голос, в реале, отговаривали покупать таблетки. А я всё равно купил. Хоть и не хочу их пить, даже просто для снятия наката. Всё потому, что мне просто с табексом будет комфортнее и я не завою волком от тоски в один прекрасный день, как это было в прошлые бросания без таблеток.
А в постепенном отказе есть свои плюсы! И это первый способ бросить курить, который мне предложили знакомые. Организм плавно отвыкает от постоянных доз никотина. И, если тебе, Иннусь, такой способ подходит - почему бы и нет
Никуда ничего не исчезнет!? Если не попадёшь в 39_3, то заходи к нам в гости? Ну и в дневниках друг у дружки чё-нить писать будемИ очень надеюсь, что дружба просто так не исчезнет
Мы же с тобой единомышленники, Иннусь??
Угу, угуНикуда ничего не исчезнет!? Если не попадёшь в 39_3, то заходи к нам в гости? Ну и в дневниках друг у дружки чё-нить писать будем
Мы же с тобой единомышленники, Иннусь??
С Богом как говорится, Андрей в этот раз и не оборачивайся
Спасибо за поддержку, Фима???С Богом как говорится, Андрей в этот раз и не оборачивайся