спасибо, Свет)) тренироваться я люблю, много инфы перечитала, пересмотрела . даже мысли были переучиться на тренера. серьёзно
плюс если начинаю есть, сразу становлюсь ленивой(( 
В здоровом теле, здоровый дух!))
Есть куча приложений для телефонов с колонизатором. Там все легко считается, главное весь иметь. Это кажется сперва напряжно, потом уже легко. Зато так легче себя контролировать))
Я просто хотела пересмотреть свое питание, отказаться от сладкого, мучного и т.д. Мне это хорошо помогает, когда я это не ем. Ну ладно, надо вникнуть в это БЖУ, я так, глазами пробежала, может, там ничего страшного нетА как тогда суперфигуриться будешь?)) Можно конечно быть лыжникам и ездить без лыж, но будет неудобно и не эффективно ))
Да там не сложно) и очень интересно) вот увидишь, еще понравитсяЯ просто хотела пересмотреть свое питание, отказаться от сладкого, мучного и т.д. Мне это хорошо помогает, когда я это не ем. Ну ладно, надо вникнуть в это БЖУ, я так, глазами пролежала, может, там ничего страшного нет
Что будет не понятно я расскажу)
Хорошо, буду завтра изучать.Да там не сложно) и очень интересно) вот увидишь, еще понравится
Доброй ночи тебе, Светик!)
Спокойной ночки
Я ж думала ты не смог решить
почему?Я ж думала ты не смог решить
Ну ты же не написал
да я уже давно не пишу, если никто не спрашивает
Какой то ты без настроения что ли ?
да не зай, всё хорошо
Ах, вот оно че...в чем причина)) футбол с нашим участиемнаши греками проигрывают и играют плохо
