Сила воли Дорогой дневник

[EMikheeva]

Дорогой дневник, я не курю уже 2 месяца. Мне никогда не было легко, просто просыпаясь каждый день я осознано делаю выбор не курить сегодня! И не курю)
Первые две недели было тяжело от слова совсем, истерики, скандалы с близкими, проблемы с пищеварением, аппетит бешенный и самый не приятный- панические атаки. Сейчас всех этих симптомов уже нет!
Актуальная проблема это электронные сигареты.. нет, нет, не подумайте, я нини? не затяжки не сделала с того дня как бросила.. но как манит ?.

Напридумывали всяких электронок с ягодками , фруктами.. стараюсь заменить расслабление от сигарет и кальянов, спортом.. отпишусь,позже

P.S надеюсь я там создала тему и написала , есть сомнения ?

 

[1.Елена]

Дорогой дневник, я не курю уже 2 месяца. Мне никогда не было легко, просто просыпаясь каждый день я осознано делаю выбор не курить сегодня! И не курю)
Первые две недели было тяжело от слова совсем, истерики, скандалы с близкими, проблемы с пищеварением, аппетит бешенный и самый не приятный- панические атаки. Сейчас всех этих симптомов уже нет!
Актуальная проблема это электронные сигареты.. нет, нет, не подумайте, я нини? не затяжки не сделала с того дня как бросила.. но как манит ?.

Напридумывали всяких электронок с ягодками , фруктами.. стараюсь заменить расслабление от сигарет и кальянов, спортом.. отпишусь,позже

P.S надеюсь я там создала тему и написала , есть сомнения ?

@EMikheeva Женя Поздравляю с дневничком от меня держи пушистика?на счастье и удачу!

 

[nachtigal]

@EMikheeva, поздравляю с дневником, Женечка!
Желаю дальнейшего некурения!

 

[Аа]

И я тоже с вами не курю

 

[КраХАпулька]

Женечка привет))
С дневником тебя!!
От меня тебе фея на счастье! Что бы все твои желания исполняла

 

[Redkii]

Молодец?С тобой не курю сегодня?Электронки очень вредны,особенно с солевым никотином,так что программируй мозг на отраву под эгидой чего то вкусного и больше нажимай на спорт и свежий воздух ?

 

[Инга@]

Умница, молодец! ????? Не надо себя отравлять всякими нехорошими веществами. Мы созданы не для этого! Учись по новому смотреть на жизнь, принимать её во всех проявлениях! Радоваться ей, дышать чистым воздухом и смотреть на мир с широко раскрытыми глазами без хим. зависимости. Ведь жизнь так прекрасна! ?

 

[EMikheeva]

Дорогой дневник, я не курю уже 2 месяца. Мне никогда не было легко, просто просыпаясь каждый день я осознано делаю выбор не курить сегодня! И не курю)
Первые две недели было тяжело от слова совсем, истерики, скандалы с близкими, проблемы с пищеварением, аппетит бешенный и самый не приятный- панические атаки. Сейчас всех этих симптомов уже нет!
Актуальная проблема это электронные сигареты.. нет, нет, не подумайте, я нини? не затяжки не сделала с того дня как бросила.. но как манит ?.

Напридумывали всяких электронок с ягодками , фруктами.. стараюсь заменить расслабление от сигарет и кальянов, спортом.. отпишусь,позже

P.S надеюсь я там создала тему и написала , есть сомнения ?

После этого, я конечно же еще сорвалась в декабре 2024.. но после срыва , бросила сразу через 2 мес, к слову, к вейпам и электронкам я больше не возвращалась, с них куда хуже дела обстоят потом.
Вот уже 25 дней , я не курю . Если честно, даже не тянет.. но первые три дня были адскими психи, истерики, еда, много еды.. прежде , чем снова подумать о том, чтоб когда-то закурить, надеюсь я прочитаю это.. Потому что оно того не стоит вообще