Сила воли ФУ! Хватит!

[Aurore]

Всем привет, хочу бросить курить.
Мне это надоело, это жутко вредно, дорого, плохо пахнет и состояние здоровья катастрофически портит.
Хочу раз и навсегда бросить это дело, но боюсь, что опять вернусь к сигаретам.
Бросить курить-это не проблема. Проблема не начать снова. И здесь уже нет средств, кроме собственной силы воли. Никак это не исправить, даже зная что это плохо, что это не поможет проблеме, все равно упорно тяну в рот эту дрянь. И опять по кругу. Как какой стресс-сразу сигарета..и гадко и ругаю себя, но ничего поделать не могу. Самостоятельно справиться у меня не получается, попробую с вами бросить.
Стаж курения :10 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет : по 2 шт. за перекур минимум. Пачка в день обычно.
Зачем решили бросить: в перспективе хотелось бы родить здорового ребенка.
Кол-во попыток бросить курить: в январе бросила на 3 месяца. Потом стресс и по сигарете в день, то курю то не курю, в итоге все вернулось к пачке в день. Бросала на силе воли. Причины прошлых неудач: стресс, проблемы дома, с работой, здоровьем. Разговоры с мужем за сигаретой, обсуждения проблем за кофе с сигаретой. От этого следует уходить.
Почему по вашему вы сорвались: нервы и привычка обсуждать проблемы за сигаретой.
Надо что-то менять, но даже если не лезет и бесит запах сигарет, все равно иду и курю. Я хочу хорошо себя чувствовать, хочу забеременеть и родить здорового ребенка. Но не получается. Ни с ребенком, ни с сигаретами. Поэтому нервничаю, курю, ругаю себя, но опять курю.
Мне нужна помощь.

 

[Роберто Веракруз]

Aurore, самое главное, что у тебя есть цель. Стремись к ней, не смотря не на что! Каждый на этом форуме поддержит тебя. А уж нажмешь кнопку sos, и тебе на помощь придут все форумчане одновременно). Удачи и держись!!

 

[Aurore]

Aurore, самое главное, что у тебя есть цель. Стремись к ней, не смотря не на что! Каждый на этом форуме поддержит тебя. А уж нажмешь кнопку sos, и тебе на помощь придут все форумчане одновременно). Удачи и держись!!

Спасибо большое за поддержку! Я буду стараться! А как у вас? 10 дней сложно?

 

[Chudo_]

Тебе нужна помощь и ты пришла по адресу! Здесь тебе помогут 100%, главное открыто пиши все свои эмоции, переживания, сомнения, форумчане обязательно откликнутся, помогут, по полочкам все расставят. Верь в свои силы и ничего не бойся))) на самом деле все не так страшно, как кажется на старте!

 

[багира черная]

Всем привет, хочу бросить курить.
Мне это надоело, это жутко вредно, дорого, плохо пахнет и состояние здоровья катастрофически портит.
Хочу раз и навсегда бросить это дело, но боюсь, что опять вернусь к сигаретам.
Бросить курить-это не проблема. Проблема не начать снова. И здесь уже нет средств, кроме собственной силы воли. Никак это не исправить, даже зная что это плохо, что это не поможет проблеме, все равно упорно тяну в рот эту дрянь. И опять по кругу. Как какой стресс-сразу сигарета..и гадко и ругаю себя, но ничего поделать не могу. Самостоятельно справиться у меня не получается, попробую с вами бросить.
Стаж курения :10 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет : по 2 шт. за перекур минимум. Пачка в день обычно.
Зачем решили бросить: в перспективе хотелось бы родить здорового ребенка.
Кол-во попыток бросить курить: в январе бросила на 3 месяца. Потом стресс и по сигарете в день, то курю то не курю, в итоге все вернулось к пачке в день. Бросала на силе воли. Причины прошлых неудач: стресс, проблемы дома, с работой, здоровьем. Разговоры с мужем за сигаретой, обсуждения проблем за кофе с сигаретой. От этого следует уходить.
Почему по вашему вы сорвались: нервы и привычка обсуждать проблемы за сигаретой.
Надо что-то менять, но даже если не лезет и бесит запах сигарет, все равно иду и курю. Я хочу хорошо себя чувствовать, хочу забеременеть и родить здорового ребенка. Но не получается. Ни с ребенком, ни с сигаретами. Поэтому нервничаю, курю, ругаю себя, но опять курю.
Мне нужна помощь.

Привет, ну во первых, надо правильно расставить приоритеты, или сигарета или здоровый ребенок, я почему то думаю что ребенок,
Во вторых, ни одна сигарета не решает проблем, не дает путевых советов при обсуждении проблем,
Ну а в третьих, бросай, забеременеешь, будешь заботиться о своем дите и о сигаретах ты и не вспомнишь, так что не дрейф, удачи,

 

[Aurore]

Тебе нужна помощь и ты пришла по адресу! Здесь тебе помогут 100%, главное открыто пиши все свои эмоции, переживания, сомнения, форумчане обязательно откликнутся, помогут, по полочкам все расставят. Верь в свои силы и ничего не бойся))) на самом деле все не так страшно, как кажется на старте!

Спасибо большое! Мне пока кажется, что это ну вот проооосто невозможно! Но будем делать первые шаги)

 

[Aurore]

Привет, ну во первых, надо правильно расставить приоритеты, или сигарета или здоровый ребенок, я почему то думаю что ребенок,
Во вторых, ни одна сигарета не решает проблем, не дает путевые советы при обсуждении проблем,
Ну а в третьих, бросай, забеременеешь, будешь заботиться о своем дите и о сигаретах ты и не вспомнишь, так что не дрейф, удачи,

Спасибо! Да, о ляле заботится гораздо приятнее, чем курить и пить кофе бесконечно, но пока ляли нет и не получается, это нервирует, 2 недели курю, 2 не курю, потому что надеюсь что получится. А когда узнаю, что пролет, крышу сносит и ничего не хочется...но я постараюсь взять себя в руки..

 

[багира черная]

Спасибо! Да, о ляле заботится гораздо приятнее, чем курить и пить кофе бесконечно, но пока ляли нет и не получается, это нервирует, 2 недели курю, 2 не курю, потому что надеюсь что получится. А когда узнаю, что пролет, крышу сносит и ничего не хочется...но я постараюсь взять себя в руки..

Ну во первых, доказано, что если находиться в стрессовой ситуации, то беременность не наступает, если действительно хочется малыша, то надо прежде всего успокоиться, бросить курить, пропить курс витаминов, и наслаждаться жизнью,
А если будешь психовать, то даже если и наступит беременность, представь какого тяжело будет маленькому человечку, который еще не родился, он только начинает свой путь,
Так что есть повод серьезно подумать об этом!
И потом скажу тебе по секрету, период беременности, это самое чудное время, поверь, у меня 2 детей

 

[Polkovnik]

Всем привет, хочу бросить курить.
Мне это надоело, это жутко вредно, дорого, плохо пахнет и состояние здоровья катастрофически портит.
Хочу раз и навсегда бросить это дело, но боюсь, что опять вернусь к сигаретам.
Бросить курить-это не проблема. Проблема не начать снова. И здесь уже нет средств, кроме собственной силы воли. Никак это не исправить, даже зная что это плохо, что это не поможет проблеме, все равно упорно тяну в рот эту дрянь. И опять по кругу. Как какой стресс-сразу сигарета..и гадко и ругаю себя, но ничего поделать не могу. Самостоятельно справиться у меня не получается, попробую с вами бросить.
Стаж курения :10 лет.
Среднее количество выкуриваемых сигарет : по 2 шт. за перекур минимум. Пачка в день обычно.
Зачем решили бросить: в перспективе хотелось бы родить здорового ребенка.
Кол-во попыток бросить курить: в январе бросила на 3 месяца. Потом стресс и по сигарете в день, то курю то не курю, в итоге все вернулось к пачке в день. Бросала на силе воли. Причины прошлых неудач: стресс, проблемы дома, с работой, здоровьем. Разговоры с мужем за сигаретой, обсуждения проблем за кофе с сигаретой. От этого следует уходить.
Почему по вашему вы сорвались: нервы и привычка обсуждать проблемы за сигаретой.
Надо что-то менять, но даже если не лезет и бесит запах сигарет, все равно иду и курю. Я хочу хорошо себя чувствовать, хочу забеременеть и родить здорового ребенка. Но не получается. Ни с ребенком, ни с сигаретами. Поэтому нервничаю, курю, ругаю себя, но опять курю.
Мне нужна помощь.

Фу! Пепельница! Точно хватит!!!!!!!

 

[Утро]

2 недели курю, 2 не курю, потому что надеюсь что получится. А когда узнаю, что пролет, крышу сносит и ничего не хочется...но я постараюсь взять себя в руки..

значит уже натанцевалась на граблях и знаешь в какие моменты просыпается желание заняться пробежкой в ближайший магазин. Крышеснос возможно остановить, остановись на секунду и дай себе возможность принять решение самостоятельно, а не под давлением желания. Ломать стереотипы, тем более своего поведения, очень занимательное занятие, от каждой ситуации где ты раньше бы закурила, но не закурила теперь, ты будешь получать дозу самоуважения и стремления идти дальше. А вообще здесь лучше, чем там где курит. И нервишки стабилизируются. Всё, пошли в безкурительную жизнь =)

 

[Aurore]

Ну во первых, доказано, что если находиться в стрессовой ситуации, то беременность не наступает, если действительно хочется малыша, то надо прежде всего успокоиться, бросить курить, пропить курс витаминов, и наслаждаться жизнью,
А если будешь психовать, то даже если и наступит беременность, представь какого тяжело будет маленькому человечку, который еще не родился, он только начинает свой путь,
Так что есть повод серьезно подумать об этом!
И потом скажу тебе по секрету, период беременности, это самое чудное время, поверь, у меня 2 детей

Спасибо, я решила, что сделаю все ради этого. Бросить курить-это самое малое, что я могу сделать. Буду идти к своей цели.

 

[Cher]

Aurore, Привет! Я тоже бросила, потому что хочу родить. Не хочу в какой-то момент осознать, что уже беременна и травлю ребенка.

Вы не думали, что и мужу нужно бросить курить? От курения уменьшается подвижность сперматозоидов.

А тебе нужно обязательно сделать анализ проходимости труб, чтобы понять, что у тебя все хорошо.

Что касается курения, лично мне очень помогает визуализация того, что происходит у меня внутри. Погрызла яблоко - увидела, как витамины в организм попали. Выпила воды - увидела, как внутренние органы купаться пошли. Представляю это в ярком мультяшном виде, и сразу хочется себя любить и баловать.

 

[багира черная]

Спасибо, я решила, что сделаю все ради этого. Бросить курить-это самое малое, что я могу сделать. Буду идти к своей цели.

Молодец! Слова умной девочки!я в тебе не сомневаюсь! Вперед!

 

[Aurore]

Aurore, Привет! Я тоже бросила, потому что хочу родить. Не хочу в какой-то момент осознать, что уже беременна и травлю ребенка.

Вы не думали, что и мужу нужно бросить курить? От курения уменьшается подвижность сперматозоидов.

А тебе нужно обязательно сделать анализ проходимости труб, чтобы понять, что у тебя все хорошо.

Что касается курения, лично мне очень помогает визуализация того, что происходит у меня внутри. Погрызла яблоко - увидела, как витамины в организм попали. Выпила воды - увидела, как внутренние органы купаться пошли. Представляю это в ярком мультяшном виде, и сразу хочется себя любить и баловать.

Привет, да как раз после 6 месяцев попыток, 17 числа иду на гсг. Страшно очень, но все равно пойду. Мужа не заставить. Тоже пойдет анализы сдавать на днях. Если его там напугают, может и бросит.

 

[Polkovnik]

Aurore, Привет! Я тоже бросила, потому что хочу родить. Не хочу в какой-то момент осознать, что уже беременна и травлю ребенка.

Вы не думали, что и мужу нужно бросить курить? От курения уменьшается подвижность сперматозоидов.

А тебе нужно обязательно сделать анализ проходимости труб, чтобы понять, что у тебя все хорошо.

Что касается курения, лично мне очень помогает визуализация того, что происходит у меня внутри. Погрызла яблоко - увидела, как витамины в организм попали. Выпила воды - увидела, как внутренние органы купаться пошли. Представляю это в ярком мультяшном виде, и сразу хочется себя любить и баловать.

Курить , мы не курим, не потому чтоб родить или что нибудь другое, просто вредно и все)))))

 

[Aurore]

Курить , мы не курим, не потому чтоб родить или что нибудь другое, просто вредно и все)))))

Дело в том, что ради себя что-то менять не хочется. А вот ради кого-то....

 

[Polkovnik]

Привет, да как раз после 6 месяцев попыток, 17 числа иду на гсг. Страшно очень, но все равно пойду. Мужа не заставить. Тоже пойдет анализы сдавать на днях. Если его там напугают, может и бросит.

Они либо двигаются, либо спят и курево ни причем - а напугать нужно обязательно))))

 

[Aurore]

Они либо двигаются, либо спят и курево ни причем - а напугать нужно обязательно))))

А усыпляются они сигаретами видимо))

 

[Aurore]

Ладно, это все лирика...хотела я значит с завтрашнего дня бросить, но вот пообщалась с вами и подумала, зачем ждать завтра, можно и прямо сейчас закончить это. Пачка сигарет лежит на балконе, но вы меня так настроили, что брошу прямо сейчас. Раз делать-значит делать)
Вечерком напишу, как все прошло.

 

[Polkovnik]

Ладно, это все лирика...хотела я значит с завтрашнего дня бросить, но вот пообщалась с вами и подумала, зачем ждать завтра, можно и прямо сейчас закончить это. Пачка сигарет лежит на балконе, но вы меня так настроили, что брошу прямо сейчас. Раз делать-значит делать)
Вечерком напишу, как все прошло.

вот это главное......................именно сейчас................молодец))))))))